Mayo-klinikan mukaan allergia on kehosi reaktio johonkin, jonka se pitää vieraana, kuten siitepöly, lemmikkien hilse tai lääkitys. Vastauksena havaittuun uhaan kehosi vapauttaa histamiineja, jotka aiheuttavat tapahtumaketjun, jonka tarkoituksena on estää vieraita hyökkääjiä aiheuttamasta vahinkoa. Valitettavasti vähäiset allergiat voivat aiheuttaa kroonista histamiinin vapautumista, mikä johtaa nenään, aivasteluun, kutinaan, yskäyn ja päänsärkyyn. Tiettyjä allergeeneja, kuten pölyä ja siitepölyä, ei yleensä voida välttää, mutta voit käyttää luonnollisia aineita, kuten valkosipulia, vähentääksesi tai lopettaaksesi reagoinnin tavalla, joka saa sinut sairaudeksi.
Vaihe 1
Lisää tuoretta valkosipulia suosikki keitetyissä aterioissasi. Marylandin yliopiston mukaan valkosipuli voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi, mikä tekee sinusta vastustuskykyisempi vilustumiselle ja allergeeneille. Tuoreen valkosipulin käyttö keittoissa, muodoissa, riisissä ja pastassa voi auttaa sinua sisällyttämään valkosipulin ruokavalioon ilman, että tarvitset sitä kapselimuodossa. Tällä tavalla voit nauttia tuoreen valkosipulin tarjoamista suurimmista terveyshyödyistä.
Vaihe 2
Käytä kuivattuja hiutaleita tai jauhettua valkosipulia suola- tai natriumpohjaisten mausteiden sijasta. Ripottele valkosipulia salaattien päälle tai pizzan päälle. Marinoi suosikki lihapalat valkosipulilla ja vähän teriyaki- tai soijamausteita. Kuivatun valkosipulin käyttö monin eri tavoin auttaa sinua kuluttamaan sitä joka päivä, auttaen kehon immuniteettia parantamaan, jotta voit välttää allergioiden kurjuudet.
Vaihe 3
Ota valkosipulilisä kapseleina valmistajan ohjeiden mukaan. Marylandin yliopisto toteaa, että kaikissa valkosipulilisäaineissa ei ole sama valkosipulin konsentraatio ja että niiden teho ei ehkä ole sama. Etsi lisäosa, joka sisältää erityisesti "ikääntynyttä valkosipulia", jolla on hyödyllisiä aineita, jotka elimistösi imee helpommin kuin muun tyyppiset valkosipulit. Näiden rikkipohjaisten aineiden on todettu auttavan estämään sydän- ja verisuonisairauksia, ja niillä on myös muita terveyttä parantavia etuja. Valkosipulilisän käyttö voi helpottaa valkosipulin käyttöä allergioiden hoitoon ilman hajua.
Vaihe 4
Paista valkosipulin pää, leikattu kahtia ja oliiviöljyllä basted, terrakotta valkosipulin paahtimessa. Paistettu valkosipuli on monipuolinen, ja lämmitetystä valkosipulista tulee pehmeää ja levitettävää, käytettäväksi kekseillä tai omien kotitekoisten valkosipulileipäjen tekemiseen. Anna valkosipulin jäähtyä 10–15 minuutin ajan 400 Fhrenheit-asteen paistamisen jälkeen ja purista valkosipulin sipulit vapauttaaksesi pehmeät neilikat. Säilytä kynsi uudelleen suljettavassa astiassa ja nauti niistä mausteena tai levityksenä. Valkosipulilla on luonnollisia antibakteerisia ja virustenvastaisia ominaisuuksia, ja jos olet huolissasi hengityksestään, pureskele persiljapalaa valkosipulin syömisen jälkeen.
Kärki
Keskustele lääkärisi kanssa ennen luonnollisen lähestymistavan käyttöä terveydentilan, mukaan lukien allergiat, hoitoon.
