Ne saattavat näyttää elävän lumoavaa elämää, mutta kuuluisuuksille jatkuva kameravalotus vaatii heidän vartalonsa pitämistä kunnossa ja trimmausta. Kun tähdet haluavat pysyä tiellä ruokavaliosuunnitelmiensa kanssa, he pyrkivät saamaan erilaisia ruokia pitämään heidät terveinä ja tunnettomana. Lue lisää löytääksesi Hollywood A-listerien, kuten Kim Kardashian, Carrie Underwood ja Madonna, suosikki ruokaruoat.
Luotto: Kevork Djansezian / Getty Images -viihde / Getty ImagesNe saattavat näyttää elävän lumoavaa elämää, mutta kuuluisuuksille jatkuva kameravalotus vaatii heidän vartalonsa pitämistä kunnossa ja trimmausta. Kun tähdet haluavat pysyä ruokavaliosuunnitelmiensa mukaisella tiellä, he pyrkivät saamaan erilaisia ruokia pitämään heidät terveinä ja tunnettomana. Lue lisää löytääksesi Hollywood A-listerien, kuten Kim Kardashian, Carrie Underwood ja Madonna, suosikki ruokaruoat.
1. Kim Kardashian-West
Kim Kardashian-West tarjosi Harper's Bazaar -sovellukselle hänen päivittäistä rutiiniaan, mukaan lukien hänen tyypillinen ruokavalionsa ja harjoituskerransa. Aamiaisella Kim nosnostaa yleensä kaurahiutaleita, munakokkelia tai hedelmäproteiinipuristusta. Kaarevasta kuviostaan tunnettu tähti työskentelee kovasti ylläpitääkseen vauvansa vartaloa. Vähärasvaiseen proteiiniin ja vihanneksiin keskittyvä ruokavalio toimii polttoaineena hänen 90 minuutin harjoitteluunsa joka päivä, joka sisältää juoksemisen ja voimaharjoituksen. Rouva Kardashian-West jopa harrastaa toisinaan halua osoittaa olevansa samanlainen kuin me. "Jos tarvitsen makean hampaiden korjauksen, minulla on ne Justinin maapähkinävoi-pakkaukset; mantelivoi on myös todella hyvää. Syön sen vain tavallisena."
Kim Kardashian-West tarjosi Harper's Bazaar -sovellukselle hänen päivittäistä rutiiniaan, mukaan lukien hänen tyypillinen ruokavalionsa ja harjoituskerransa. Aamiaisella Kim nosnostaa yleensä kaurahiutaleita, munakokkelia tai hedelmäproteiinipuristusta. Kaarevasta kuviostaan tunnettu tähti työskentelee kovasti ylläpitääkseen vauvansa vartaloa. Vähärasvaiseen proteiiniin ja vihanneksiin keskittyvä ruokavalio toimii polttoaineena hänen 90 minuutin harjoitteluunsa joka päivä, joka sisältää juoksemisen ja voimaharjoituksen. Rouva Kardashian-West jopa harrastaa toisinaan halua osoittaa olevansa samanlainen kuin me. "Jos tarvitsen makean hampaiden korjauksen, minulla on ne Justinin maapähkinävoi-pakkaukset; mantelivoi on myös todella hyvää. Syön sen vain tavallisena."
2. Madonna
Madonna rakastaa kookosvettä niin paljon, että sijoitti 1, 5 miljoonaa dollaria Vita Coco -tuotemerkkiin, FitSugar.comin mukaan. Sivusto raportoi, että hän joi tavaroita joka päivä Sticky & Sweet -kiertueellaan. Laulaja uhmaa edelleen ikääntymisprosessia pitämällä tiukkaa ruokavaliota ja liikuntaa. Madonnan kouluttaja Tracy Anderson suosittelee välipaloja, kuten sekoitettuja marjoja, viinirypäleitä tai soijavanua.
Madonna rakastaa kookosvettä niin paljon, että sijoitti 1, 5 miljoonaa dollaria Vita Coco -tuotemerkkiin, FitSugar.comin mukaan. Sivusto raportoi, että hän joi tavaroita joka päivä Sticky & Sweet -kiertueellaan. Laulaja uhmaa edelleen ikääntymisprosessia pitämällä tiukkaa ruokavaliota ja liikuntaa. Madonnan kouluttaja Tracy Anderson suosittelee välipaloja, kuten sekoitettuja marjoja, viinirypäleitä tai soijavanua.
3. Lauren Conrad
Todellisuustähti ja muotisuunnittelija Lauren Conrad kertoo Seventeen -lehdelle, että hän nauttii koottavan välipalalevyn hummusa, viipaloitua kalkkunaa, kurkkua ja omenaa, kun hänen tarvitsee napata nopea purra. "En usko kaatuneeseen laihduttamiseen, mutta luulen muutamiin temppuihin, jotka pitävät aineenvaihduntamani elpymässä", hän kertoo Life & Style -lehdelle. "Vesi, vesi, vesi ja vihreä tee! Terveyden kannalta ei ole oikoteitä. Päivän lopussa on kyse ravitsevan ruokavalion ja aktiivisen elämäntavan ylläpitämisestä."
Todellisuustähti ja muotisuunnittelija Lauren Conrad kertoo Seventeen -lehdelle, että hän nauttii koottavan välipalalevyn hummusa, viipaloitua kalkkunaa, kurkkua ja omenaa, kun hänen tarvitsee napata nopea purra. "En usko kaatuneeseen laihduttamiseen, mutta luulen muutamiin temppuihin, jotka pitävät aineenvaihduntamani elpymässä", hän kertoo Life & Style -lehdelle. "Vesi, vesi, vesi ja vihreä tee! Terveyden kannalta ei ole oikoteitä. Päivän lopussa on kyse ravitsevan ruokavalion ja aktiivisen elämäntavan ylläpitämisestä."
4. Selena Gomez
Laulaja ja näyttelijä Selena Gomez rakastaa myös musteta popcornia, kun hän tarvitsee ruokavalioystävällisiä välipaloja, mutta hänen reseptinsä on vähän epätavallinen. Glamour-lehden mukaan entinen Disney Channel -tähti lisää suolaa ja Tabasco-kastiketta pussiin suolatonta popcornia ja tiputtaa sen sitten suolakurkkumehulla! Gomez kertoo PopSugar.comille, että on vaikeaa pitää terveellisiä elämäntapoja aikataulunsa mukaisesti, mutta hän yrittää. "On vaikeaa, kun olet tiellä. Mutta tanssin joka päivä ja yö, joten se auttaa. Yritämme syödä mahdollisimman terveellisesti." Suorita varovaisuutta: Tämä välipala voi pudota sen suolapitoisuuden puolelle.
Luotto: Jason Merritt / Getty ImagesLaulaja ja näyttelijä Selena Gomez rakastaa myös musteta popcornia, kun hän tarvitsee ruokavalioystävällisiä välipaloja, mutta hänen reseptinsä on vähän epätavallinen. Glamour-lehden mukaan entinen Disney Channel -tähti lisää suolaa ja Tabasco-kastiketta pussiin suolatonta popcornia ja tiputtaa sen sitten suolakurkkumehulla! Gomez kertoo PopSugar.comille, että on vaikeaa pitää terveellisiä elämäntapoja aikataulunsa mukaisesti, mutta hän yrittää. "On vaikeaa, kun olet tiellä. Mutta tanssin joka päivä ja yö, joten se auttaa. Yritämme syödä mahdollisimman terveellisesti." Suorita varovaisuutta: Tämä välipala voi pudota sen suolapitoisuuden puolelle.
5. Carrie Underwood
Maalaulaja ja entinen "American Idol" Carrie Underwood on vegaani, joten kun on välipala-aika, hän tavoittaa tofu-salaattivoileipiä, raportoi CMT.com. "Kun olet joutunut syömään terveellistä ruokavaliota, se satuttaa kaksinkertaisesti niin paljon, kun putoat vaunulta, mutta on mukavaa saada muutama purema jotain pidät", hän kertoo Women's Health -lehdelle. "Jos olen tiellä, saan kaurahiutaleita. On vähän sokeria sisältäviä lajeja, jotka on helppo korjata." Vaikka hän otti tauon vegaaniruokavaliostaan raskautensa aikana (hän noudatti kasvisruokavaliota), hän jatkoi eläimettömää ruokavaliotaan vauvan jälkeen, AXS.com: n mukaan.
Luotto: Christopher Polk / Getty ImagesMaalaulaja ja entinen "American Idol" Carrie Underwood on vegaani, joten kun on välipala-aika, hän tavoittaa tofu-salaattivoileipiä, raportoi CMT.com. "Kun olet joutunut syömään terveellistä ruokavaliota, se sattuu kaksinkertaisesti niin paljon, kun putoat vaunulta, mutta on mukavaa saada muutama purema jotain pidät", hän kertoo Women's Health -lehdelle. "Jos olen tiellä, saan kaurahiutaleita. On vähän sokeria sisältäviä lajeja, jotka on helppo korjata." Vaikka hän otti tauon vegaaniruokavaliostaan raskautensa aikana (hän noudatti kasvisruokavaliota), hän jatkoi eläimettömää ruokavaliotaan vauvan jälkeen, AXS.com: n mukaan.
6. Gwyneth Paltrow
Näyttelijä Gwyneth Paltrow myöntää välipaloja KIND-baareissa, kun hän tarvitsee nopeaa puremaa, raportoi Shape. Hän sanoo, että äiti, näyttelijä Blythe Danner, kääntyi hänen luokseen heille. KIND-baarit ovat liikkeellä olevaa välipaloja, jotka saavat erilaisia makuja, joilla on erilaisia terveyshyötyjä. Paltrow sisältää viime vuonna ilmestyneessä ja yhdessä Julia Turshenin kanssa kirjoitetussa keittokirjassaan "Se on kaikki hyvää", joka on kirjoittanut yhdessä Julia Turshenin kanssa.
Luotto: AFP / Getty ImagesNäyttelijä Gwyneth Paltrow myöntää välipaloja KIND-baareissa, kun hän tarvitsee nopeaa puremaa, raportoi Shape. Hän sanoo, että äiti, näyttelijä Blythe Danner, kääntyi hänen luokseen heille. KIND-baarit ovat liikkeellä olevaa välipaloja, jotka saavat erilaisia makuja, joilla on erilaisia terveyshyötyjä. Paltrow sisältää viime vuonna ilmestyneessä ja yhdessä Julia Turshenin kanssa kirjoitetussa keittokirjassaan "Se on kaikki hyvää", joka on kirjoittanut yhdessä Julia Turshenin kanssa.
7. Brooke Burke-Charvet
"Dancing with the Stars" -isäntä Brooke Burke-Charvet tavoittaa kourallisen popcornia, kun hän tarvitsee nopeaa, matalakalvoista nenää, hän kertoi Health-lehdelle. Hän käyttää suosikkireseptia, jonka tyttöystävä antoi hänelle. "Se on maailman paras. Teen sen kotona ja panen sen munakoukkuihin", hän sanoo. "Pop-ytimet käytät tavallista oliiviöljyä, ei ylimääräistä neitsytöljyä, maustet sitten vaaleanpunaisella Himalajan suolalla." Burke-Charvet, valtava terveellisten elämäntapojen kannattaja, käynnisti hiljattain aktiivisen vaatevaatelinjan, nimeltään Caelum.
Luotto: Slaven Vlasic / Getty Images"Dancing with the Stars" -isäntä Brooke Burke-Charvet tavoittaa kourallisen popcornia, kun hän tarvitsee nopeaa, matalakalvoista nenää, hän kertoi Health-lehdelle. Hän käyttää suosikkireseptia, jonka tyttöystävä antoi hänelle. "Se on maailman paras. Teen sen kotona ja panen sen munakoukkuihin", hän sanoo. "Pop-ytimet käytät tavallista oliiviöljyä, ei ylimääräistä neitsytöljyä, maustet sitten vaaleanpunaisella Himalajan suolalla." Burke-Charvet, valtava terveellisten elämäntapojen kannattaja, käynnisti hiljattain aktiivisen vaatevaatelinjan, nimeltään Caelum.
8. Maria Bello
"Kolmannen persoonan" tähti Maria Bello myöntää, että harjoittelu on yksi ensimmäisistä asioista, jotka hän lykätä kiireistyessään, mutta tuntee pian vaikutukset. "Kun teen pilates-ohjelmaa tai kun treenaan, tunnen oloni paremmaksi koko päivän", hän kertoo Women's Health -lehdelle. "Pyrin kuitenkin edelleen pitämään sitä aikataulullani." Yrittäessään olla hyvä, Bello tavoittaa vähärasvaisen mozzarellajuustotangon tai omenan, hänen ravitsemusterapeuttinsa Jessica Wun mukaan.
Luotto: Frederick M. Brown / Getty Images"Kolmannen persoonan" tähti Maria Bello myöntää, että harjoittelu on yksi ensimmäisistä asioista, jotka hän lykätä kiireistyessään, mutta tuntee pian vaikutukset. "Kun teen pilates-ohjelmaa tai kun treenaan, tunnen oloni paremmaksi koko päivän", hän kertoo Women's Health -lehdelle. "Pyrin kuitenkin edelleen pitämään sitä aikataulullani." Yrittäessään olla hyvä, Bello tavoittaa vähärasvaisen mozzarellajuustotangon tai omenan, hänen ravitsemusterapeuttinsa Jessica Wun mukaan.
9. Ashley Tisdale
Aloittaakseen päivänsä terveellisellä tavalla, "High School Musical" -näyttelijä Ashley Tisdale rakastaa greippiä C-vitamiinin lisäämiseksi Yahoo Shine'n mukaan. "Aamiainen on suosikkini ateriani", hän kertoo "E! News". "Harjoittelen Harley Pasternakin kanssa, ja hän on aika uskomaton. Hän on vaihtanut ruokavalioni ja jopa treenini." Välipalaksi hän suosii tummanvärisillä vihanneksilla, avokadoilla ja omenoilla valmistettuja smoothieita, kirjoittaa veselceleb.com.
Luotto: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic / Getty ImagesAloittaakseen päivänsä terveellisellä tavalla, "High School Musical" -näyttelijä Ashley Tisdale rakastaa greippiä C-vitamiinin lisäämiseksi Yahoo Shine'n mukaan. "Aamiainen on suosikkini ateriani", hän kertoo "E! News". "Harjoittelen Harley Pasternakin kanssa, ja hän on aika uskomaton. Hän on vaihtanut ruokavalioni ja jopa treenini." Välipalaksi hän suosii tummanvärisillä vihanneksilla, avokadoilla ja omenoilla valmistettuja smoothieita, kirjoittaa veselceleb.com.
10. Taylor Swift
Country-musiikin kultaseni Taylor Swift kyselyt tohtori Ozille terveellisistä välipaloista, jotka sopivat päivittäiseen ruokavalioonsa, ja kuuluisa tohtori velvoitti mielellään makealla ehdotuksella. Hän kehitti Swift Shake -välipalaklustereita, joihin kuuluvat pähkinävoi (joko maapähkinä tai manteli), hunaja, jauhetut pellavansiemenet, karpalot ja tumma suklaasirut. Muusikko pysyy aktiivisena myös terveellisten elämäntapojen ylläpitämisessä. "Minulle treenaaminen ei ole niin, että voin saada laihaa", Swift kertoi FitSugar.com-sivustolle. "Se on niin, että en nyrkkeile lavalla."
Luotto: Kevin Winter / Getty Images -viihde / Getty ImagesCountry-musiikin kultaseni Taylor Swift kyselyt tohtori Ozille terveellisistä välipaloista, jotka sopivat päivittäiseen ruokavalioonsa, ja kuuluisa tohtori velvoitti mielellään makealla ehdotuksella. Hän kehitti Swift Shake -välipalaklustereita, joihin kuuluvat pähkinävoi (joko maapähkinä tai manteli), hunaja, jauhetut pellavansiemenet, karpalot ja tumma suklaasirut. Muusikko pysyy aktiivisena myös terveellisten elämäntapojen ylläpitämisessä. "Minulle treenaaminen ei ole niin, että voin saada laihaa", Swift kertoi FitSugar.com-sivustolle. "Se on niin, että en nyrkkeile lavalla."
Mitä mieltä sinä olet?
Onko sinulla suosikki terveellisiä ruokia ruokavalion aikana? Mitkä näistä suosittelemista ruuista ovat suosikkisi? Liity keskusteluun ja kerro meille suosikki ravitsevasta välipalasta. Jätä kommentti alle, ja ehkä innostat muita kokeilemaan ehdotustasi.
Hyvitys: Andrew Toth / FilmMagic / Getty ImagesOnko sinulla suosikki terveellisiä ruokia ruokavalion aikana? Mitkä näistä suosittelemista ruuista ovat suosikkisi? Liity keskusteluun ja kerro meille suosikki ravitsevasta välipalasta. Jätä kommentti alle, ja ehkä innostat muita kokeilemaan ehdotustasi.
