Taistelevatko kylmää, allergioita tai yksinkertaisesti nojaa, nenän puhaltaminen voi tuhota herkän kasvojen ihon. Jopa pehmeimmätkin kudokset voivat kiusata nenää ja hieroa ihoa raa'alta, mikä aiheuttaa ärtynyttä ja herkää sierainta. Jos sinulla on halkeileva nenämuoto puhaltaa, voit tehdä muutaman vaiheen rauhoittaa kipua ja rohkaista aluetta paranemiseen.
syyt
Halkeilevaa ihoa esiintyy, kun nenän ympärille muodostuu pieniä halkeamia. Nämä halkeamat kehittyvät usein, kun alueen kuiva iho ärsyttää liiallista kitkaa. Jopa puhallessasi nenääsi kevyesti, altistat iholle kuivumisen ja kitkan. Ajan myötä iho muuttuu erittäin raakaksi ja ärtyneeksi, ja ihon pintaan kehittyy pieniä halkeamia.
oireet
Ärtynyt iho repeytyneen nenän ympärillä on usein kirkkaan vaaleanpunaista tai punaista. Iho voi myös näyttää kuivalta ja hiutaleelta, ja nenän ympäriltä ihoa kuivuu pienillä ihoalueilla. Koska halkeamat ulottuvat usein ihon syvempiin kerroksiin, ne ärsyttävät näistä kerroksista löytyviä hermoja. Seurauksena halkeileva nenä on usein melko hellä ja tuskallinen. Tämä kipu pahenee, kun kaikki hieroo ihoa, kuten kudosta, tai kun alue altistuu kylmille lämpötiloille.
hoito
Kun nenä on haljennut, vältä kuuman veden tai kovan saippuan käyttöä ihon puhdistamiseen. Kuuma vesi ja saippua poistavat yleensä luonnolliset öljyt iholta, tekemällä siitä kuivemman ja ärtyneemmän. Levitä ohuen kerman voidetta halkeilevaan ihoon koko päivän ajan, etenkin nenän puhalluksen jälkeen. Halkeilevalle iholle käytettäviä voiteita ovat vaseliini, aloe vera, paksut hajustetut voiteet tai E-vitamiiniöljy. Lisäksi mentolilla, kamferilla ja eukalyptuksella tehdyt öljyt eivät vain rauhoita aluetta, vaan myös lieventävät ruuhkia avaamalla hengitysteet.
ennaltaehkäisy
Vaikka nenäsi on puhaltava muutaman minuutin välein, voit käyttää tiettyjä estämään halkeillun nenän. Puhaltaessasi nenää välttää hierottelemasta kovaa ihoa kudoksella. Sen sijaan tyhjennä nenä varovasti. Käytä mahdollisuuksien mukaan pehmeimpiä saatavilla olevia kudoksia tai kosteuttavista aineosista valmistettuja kudoksia. Levitä nenä puhaltamisen jälkeen ohuelle kermalle voidetta tai kosteuttavaa voidetta, vaikka iho ei olisi vielä haljennut. Kostuttimen käyttö kotona tai toimistossa voi myös estää halkeilevaa melua pitämällä ilma kosteutettuna.
Raaka sisä nenä
Nenä säännöllisen puhalluksen jälkeen nenän sisäosa voi myös tulla raakaa ja ärtynyttä. Tätä aluetta on kuitenkin huomattavasti vaikeampi hoitaa. Sen sijaan, että levittäisit kosteuttavaa ainetta, käytä höyryä kannustamaan nenää tuottamaan omia kosteuttavia öljyjä. Kytke kuuma suihku päälle tai aseta pääsi kulhoon kiehuvan veden päälle ja hengitä höyryä useita minuutteja. Jos nenän höyryttäminen ei ole tehokasta, levitä puuvillapyyhkeellä varovasti ohut kerros vaseliinia tai laimennettua teepuuöljyä nenän sisäpuolelle.
