Vuonna 2010 noin 1, 9 miljoonalla 20-vuotiaalla ja vanhemmalla ihmisellä oli diagnosoitu diabetes, National Diabetes Information Clearinghouse -lehden mukaan. Jos verensokeripitoisuutesi ovat kroonisesti korkeat, saatat pystyä säätämään sokeritasoasi ottamalla kanelia. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä Cinnamomum zeylanicum -puun kuorta käytetään verensokerin ja korkean kolesterolipitoisuuden hallintaan ja se voi myös lievittää ruuansulatusongelmia tai parantaa ruokahaluasi. Näiden kanelin väitettyjen terveysvaikutusten tueksi tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia ihmisillä.
Varoitus
Sinun tarvittava määrä diabeteksen hallitsemiseksi voi vaihdella iästä, painosta ja terveydentilasta riippuen. Vain lääketieteelliseen historiaasi perehtynyt lääkäri voi suositella sinulle sopivaa annosta. Kysy siis lääkäriltäsi ennen kuin aloitat kanelilisäravinteiden sokeritaudin.
Käytettävissä olevat valmistelut
Kanelilisäaineita, joita on saatavana käsikaupasta, ovat erilaisissa muodoissa, mukaan lukien jauhe, haihtuva öljy ja tinktuura. Voit myös valmistaa mausteisen kanelitee, sekoittamalla 1/2 tl. kanelijauhetta kiehuvalla vedellä 10-15 minuutin ajan. Kanelihaihtuva öljy on paljon väkevämpää kuin kanelijauhe ja voi aiheuttaa väliaikaista suun tai ihon ärsytystä tai palamista.
Suositeltu annos
Päivittäinen hoito 1–6 g kanelijauhetta voi parantaa kehoasi käyttämään sokeria, jos sinulla on tyypin 2 diabetes, Michiganin yliopiston terveysjärjestelmä raportoi. Lääkärisi voi säätää kanelin päivittäistä annostasi vastaamaan verensokeria sääteleviä tarpeitasi.
Lääkkeiden yhteisvaikutukset ja sivuvaikutukset
Jos käytät jo lääkettä verensokeripitoisuutesi hallitsemiseksi, sinun ei tule käyttää kanelilisäaineita keskustelematta lääkärisi kanssa. Näiden hoitomuotojen yhdistäminen voi johtaa verensokerin laskuun voimakkaasti, aiheuttaen huimausta, näön hämärtymistä, väsymystä, nälkää, värisemistä tai liiallista hikoilua. Lääkärisi voi joutua vähentämään käyttämääsi diabeteslääkitystä kanelin vaikutusten torjumiseksi. Kanelille herkillä ihmisillä voi kehittyä ihottuma tai hengitysvaikeuksia kanelin ottamisen jälkeen. Muuten kaneli sietyy yleensä hyvin, kun sitä käytetään asianmukaisesti.
