Koentsyymi Q10 (CoQ10) on vitamiinin kaltainen entsyymi, jota löytyy mitokondrioista, solujen voimalaitoksista. CoQ10: n ensisijainen tehtävä on auttaa mitokondrioita keräämään energiaa tuottavaa adenosiinitrifosfaattia (ATP) syömistämme ruokista. Yli 75 prosenttia kehon energiasta tuotetaan tällä tavalla, joten kun CoQ10-tasot ovat alhaiset, ATP-tuotanto laskee ja energiatasot laskevat.
Fyysinen ja henkinen väsymys
CoQ10 on elintärkeä kehon energiantuotannolle. Puute voi aiheuttaa äärimmäisen fyysisen väsymyksen. Ihmiset, joilla on vähän tätä entsyymiä, voivat olla väsyneitä herääessään tai uupuneita muutaman minuutin kävelymatkan jälkeen. Matala CoQ10-taso voi myös aiheuttaa henkistä väsymystä. Oireita ovat keskittymisvaikeudet ja muisti katoaa. Ihmiset kokevat myös mielialan muutoksia, kuten innostumisen menetys, lievä tai kohtalainen masennus, ärtyneisyys ja heikentynyt kyky käsitellä stressiä, sanoo fibromyalgia- ja väsymyskeskuksen lääketieteellinen johtaja Dr. Jacob Teitelbaum.
Krooninen kipu
Alhainen ATP-tuotanto liittyy lisääntyneeseen kipuun. CoQ10: n puutteelliset ihmiset kokevat usein päänsärkyä, migreeniä, leukakipuja tai lihas- ja nivelkipuja. Fibromyalgian, kroonisen sairauden, johon liittyy laajalle levinnyt kipu ja äärimmäinen kosketusherkkyys, riski on lisääntynyt.
Heikko immuunijärjestelmä
Heikko immuunijärjestelmä liittyy myös alhaisiin CoQ10-tasoihin. Ihmiset, joilla on tämä vajaus, ovat alttiimpia kylmä- ja flunssaviruksille, ja he kärsivät usein kroonisista kumi-infektioista, sanoo tohtori Teitelbaum. Hän ei lisää ilman riittävää energiaa, koska T-solut ja makrofagit, kuten T-solut ja makrofagit, eivät pysty suoriutumaan sukusolujen torjuntatoiminnoistaan, hän lisää.
Lisääntynyt sydänsairauksien ja liikalihavuuden riski
Matalat CoQ10-tasot aiheuttavat tulehduksia, jotka johtavat korkeaan verenpaineeseen ja korkeaan kolesteroliin, mikä lisää sydänsairauden riskiä, julkaistaan joulukuussa 2009 julkaisussa "Farmakologia ja terapeuttiset lehdet" julkaistun tutkimuksen mukaan. CoQ10-puute vähentää myös sydänsolujen energiaa, mikä lisää sydämen vajaatoiminnan riskiä.
Jotkut tutkimukset ovat havainneet, että CoQ10-tasot ovat 52 prosenttia alhaisempia lihavilla ihmisillä, mikä johti joidenkin tutkijoiden mieleen, että matalat tasot ovat tekijä painonnousussa ja vaikeuksissa päästä ylimääräisistä kiloista.
Neurologiset häiriöt
Matalat CoQ10-tasot liittyvät myös lukuisiin neuromuskulaarisiin ja neurodegeneratiivisiin häiriöihin, mukaan lukien myalginen enkefalomyeliitti, Parkinsonin tauti, Huntingtonin tauti ja amyotrofinen lateraaliskleroosi.
