Varmista ja varmista, että Plusia käytetään usein ruokavalioissa terveellisen painon saavuttamiseksi tai ylläpitämiseksi. Molemmat ravistelulajit tarjoavat riittävän ravinnon kehon normaalin kasvun, kehityksen ja ylläpidon tukemiseksi. Ravisteluja suositellaan usein ihmisille, jotka ovat aliravittuja, ravitsemusriskissä tai tahattomasti painonpudottavia.
Ravista Vs. Shake
Ensure Plus sisältää enemmän kaloreita ja proteiinia annosta kohti kuin Ensure. Yksi 8-unssinen Ensure-annos sisältää 250 kaloria, 9 grammaa proteiinia ja 6 grammaa rasvaa. Varmista, että Plus sisältää 350 kaloria, 13 grammaa proteiinia ja 11 grammaa rasvaa 8 unssin annosta kohden. Vaikka molemmat ravisteet ovat erinomaisia omega-3-rasvahappojen - alfa-linoleenihapon tai ALA - Ensure Plus -lähteiden lähteitä, on 650 milligrammaa verrattuna vain 320 milligrammaan Ensuressa. ALA on kasvipohjainen omega-3-välttämätön rasvahappo, jonka on osoitettu edistävän sydämen terveyttä alentamalla kolesterolitasoa ja parantamalla verenpainetta.
Ravinteiden yhtäläisyydet
Molemmat tyypit ravinnot ovat erinomaisia lähteitä 24 välttämättömästä vitamiinista ja mineraalista sekä sydänterveydellisistä omega-3-rasvahapoista ja niissä on vähän kuitua. Varmista, että se sisältää 1 grammaa ravintokuitua 8 unssia annosta kohden. Varmista, että Plus ei sisällä ravintokuitua. Molemmat ravisteet ovat sopivia ihmisille, joilla on keliakia (gluteeni-intoleranssi) ja laktoosi-intoleranssi. Myös molempia ravistelua pidetään halalina ja kosherina.
