Manteliallergia
Vaihe 1
Yleinen syy manteleiden syömiseen liittyvissä mahakrampeissa on ruoka-allergia. Kouristukset ja muut ruuansulatuksen oireet ovat yleisiä manteliallergiassa, joka voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, ripulia ja vatsakipuja. Manteliallergia on huolestuttava sairaus, koska se voi johtaa vakavaan allergiseen reaktioon, jota kutsutaan anafylaksiaksi. Tämä tila voi johtaa kuolemaan, jos sitä ei hoideta. Manteliallergiaa ei voida parantaa, joten sinun on luotava lääkärin kanssa eliminoiva ruokavalio estääksesi oireiden kehittymisen.
Mantelien suvaitsemattomuus
Vaihe 1
Ruokatoleranssi voi laukaista samanlaisia ruuansulatuksessa esiintyviä oireita kuin ruoka-allergia, mutta nämä kaksi sairautta ovat alkuperältään erilaisia. Ruoka-aineallergiat ovat seurausta immuunijärjestelmän reagoimisesta pähkinän proteiineihin, kun taas ruoka-intoleranssit ovat seurausta siitä, että ruuansulatusjärjestelmä ei pysty sulattamaan proteiineja kokonaan. Mantelin sulamaton osa kulkee kooloniin, missä se on vuorovaikutuksessa eri bakteerien kanssa, mikä johtaa kaasuun, ripuliin ja vatsakipuun. Jos et siedä manteliproteiineja, sinun on vältettävä pähkinää sisältävien ruokien, kuten mantelimaito, karkkipalkit ja pähkinäsekoitukset, syömistä.
Kuidun huomioon ottaminen
Vaihe 1
Yksi unssi mantelia sisältää 3, 5 grammaa ravintokuitua. Keskimääräinen amerikkalainen ei kuluta suositeltuja 20 - 35 grammaa kuitua päivittäin, väittää MedlinePlus, kansallisten terveysinstituuttien verkkoresurssi. Jos kulutat suurta määrää manteleita ja kehosi ei ole tottunut siihen määrään kuitua, voit kehittää kouristuksia, turvotusta ja kaasua muutaman päivän ajan. Jos syöt edelleen saman määrän kuitua päivittäin, ruoansulatusjärjestelmäsi mahtuu lisääntyneeseen kuitumäärään, ja vatsan kouristumisen tulisi vähentyä.
Muut näkökohdat
Vaihe 1
Vakava vatsakipu voi olla merkki vakavammasta tilasta, kuten syöpä, haavaumat tai ärtyvän suolen oireyhtymä. Jos sinulla on vaikea kouristelu ja kuumetta, kehon vilunväristyksiä, verta ulosteessa tai oksennat, soita heti lääkärillesi.
