Monet ruokia ja juomia - mukaan lukien kahvi, tee ja suklaa - sisältävät kofeiinia. Vaikka kofeiini ei todennäköisesti aiheuta vakavia terveys komplikaatioita, sen käyttö voi aiheuttaa oireita, kuten lisääntyneen sykkeen, vapina kädet ja ahdistuksen. Näön hämärtymistä ei yleensä tapahdu kofeiinin käytön yhteydessä, mutta kofeiini voi lisätä tiettyjen silmätilojen riskiä, jotka voivat aiheuttaa säännöllisiä sumetuksia. Kofeiinin ja silmien välisen yhteyden ymmärtäminen auttaa sinua määrittämään, pitäisikö sinun rajoittaa kofeiinin saantiasi.
Kuiva silmä
Silmäsi pinnalla olevat kyyneleet tarjoavat mukavuutta ja suojaa ympäröiviin kudoksiin. Jos sinulla ei ole tarpeeksi kyyneleitä, saatat kokea kuivien silmien ongelmat, joihin sisältyy ärsytystä, punoitusta ja näön epätarkkuutta. Wisconsinin yliopiston lääketieteellisessä koulussa 2004 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että kofeiinin käyttö lisäsi silmien kuivumisen riskiä. Kaikilla, joilla on silmä kuivana, ei ole näkökyvyn muutoksia, mutta tällä tavalla kofeiinilla voi olla merkitystä epäselvän näkökyvyn aiheuttamisessa.
syyt
Yleisemmin epäselvä visio johtuu silmän luonnollisesta muutoksesta, joka vaatii sinua päivittämään silmälasimäärityksesi. Muita näkökyvyn muutosten syitä ovat silmätilat, kuten kaihi tai silmän rappeuma. Silmäinfektio, silmävamma tai vieraat esineet silmässä voivat myös aiheuttaa näkökyvyn muutoksia. Diabeetikoilla on myös lisääntynyt riski näönmuutoksiin, jotka liittyvät korkeisiin verensokeripitoisuuksiin, jotka vahingoittavat silmien verisuonia.
Muut silmävaikutukset
Kofeiinilla ei ole suoraa merkitystä näkemyksen muutoksissa, mutta kofeiinin kulutuksella voi olla muita vaikutuksia silmiin. Glaukooma, hidas, etenevä tauti, joka tuhoaa näköä, vaatii hyvää silmäpaineen hallintaa auttamaan hidastamaan sairausprosessia. Suurten kofeiinimäärien kulutus lyhyessä ajassa voi lisätä silmäpainetta, raportoi Glaucoma Research Foundation. Pieni painepiikki ei voi aiheuttaa haitallisia vahinkoja, mutta jos syöt säännöllisesti suuria määriä kofeiinia, tämä voi johtaa silmäsi vaurioitumiseen.
Saatat kokea myös kutisevat silmäluomet, jos syöt kofeiinituotteita. Tämä ei vahingoita silmiäsi tai näkökykyäsi, ja kun kofeiini poistuu järjestelmästäsi, kofeiiniin liittyvä nykiminen tulisi lopettaa.
