Alun perin 1950-luvulla luotu ihmisen kooriongonadotropiinidieetti on laihtumisohjelma, joka vaatii sinua rajoittamaan kalorienkulutusta ja ottamaan hormonaalista HCG-lisäystä. "The HCG Guidebook" -kirjan mukaan päivittäinen noin 125 - 200 kansainvälisen yksikön HCG-injektio yhdistettynä vaadittuihin kalorienrajoituksiin voi johtaa painon pudotukseen 1 - 2 kiloa päivässä. Mayon klinikan rekisteröidyn ravitsemusterapeutin Jennifer Nelsonin mukaan kuitenkin korkealaatuiset tutkimukset eivät vahvista tämän ruokavalion tehokkuutta miehille tai naisille. Kuten minkä tahansa ruokavalion kanssa, sinun tulee puhua lääkärin kanssa ennen HCG-ruokavalion aloittamista.
Kuinka HCG-ruokavalio toimii
HCG-lisäravinteiden valmistajat väittävät, että pienet HCG-annokset voivat vähentää ruokahaluasi ja auttaa sinua menettämään tuumaa lantion, reiden, pakaran ja vatsan ympärillä. Lisäksi valmistajat väittävät, että kun otat HCG: tä, kehosi käyttää varastoituneita rasvoja. Ruokavaliossa yhdistetään päivittäiset HCG-injektiot vaikeisiin kalorienrajoituksiin liittyvään ruokavalioon, joka määrää vain noin 500 kalorin päivässä kulutuksen. Ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että HCG-injektiot auttavat sinua laihduttamaan. Miehet laihtuvat tyypillisesti ankarista kalorienrajoituksista johtuen. Tämän kalorimäärän nauttiminen päivässä ei ole kuitenkaan turvallista ja voi johtaa ravintoainevajeisiin.
Brittiläinen tutkimus
Vuonna 1995 "British Journal of Clinical Pharmacology" julkaisi tutkimuksen, josta ei löytynyt tieteellistä näyttöä siitä, että HCG auttaa tehokkaasti laihtumaan, vähentämään nälkää tai tuntemaan olosi paremmaksi. Lisäksi tutkimuksessa todettiin, että HCG ei ole kliinisesti tehokas vaihtoehto liikalihavuuden hoitoon. Tutkimuksessa tutkittiin kahdeksan kontrolloitua ja 16 hallitsematonta tutkimusta, joiden tarkoituksena oli mitata HCG: n käytön hyötyä liikalihavuuden hoidossa.
Suositukset
Verkkosivusto Hcgdiet.com julkaisi useita suosituksia HCG-ruokavalion tuloksista. Niiden suositusten joukossa on kolme miehiä. Ensimmäinen vakuuttaa, että hän tunsi olevani energisempi eikä tuntenut kuin olisit laihduttamassa. Hän näki tulokset viikon kuluttua. Toinen lausunto tulee mieheltä, joka väittää menettäneensä 25 kiloa 14 päivässä. Kolmas lausunto tulee mieheltä, joka väittää tämän ruokavalion käyttävän 30 kilon painoa. Hän ilmoittaa myös muiden sairauksien, kuten närästysten ja kohonneen verenpaineen, paranemisesta. Muita kuin satunnaisia, perusteettomia lausuntoja mikään kliininen tieteellinen näyttö ei tue väitettä, että tämä ruokavalio auttaa miehiä laihduttamaan.
Haittavaikutukset miehillä
Miehillä voi olla joitain haitallisia sivuvaikutuksia HCG-ruokavalion yhteydessä. Suurin osa tähän ruokavalioon liittyvistä haittavaikutuksista ja miehistä liittyy eturauhakseen, joka voi suurentua tämän ruokavalion seurauksena. Toinen miehillä esiintyvä HCG-ruokavalion sivuvaikutus liittyy kasvuun rintojen ympärillä. Rintojen kasvu on seurausta lisääntyneistä estrogeenitasoista, jotka johtuvat HCG-injektioista. Näitä sivuvaikutuksia ei esiinny useimmissa tapauksissa, ja niiden tulisi hävitä, kun lopetat ruokavalion. Näiden sivuvaikutusten takia sinun tulee aina olla ammatillisen valvonnan alainen tämän ruokavalion aikana.
