Selluliittia aiheuttaa juuri ihon pinnan alla oleva rasvakokoelma, joka voi luoda himmeän "raejuuston" ulkonäön. Selluliitti ei aiheuta vaaraa terveydellesi, ja useimmat lääkärit pitävät sitä täysin normaalina. Se vaikuttaa kaiken painoisiin ihmisiin, eikä selluliitista päästä eroon ole tunnettua hoitoa. Painonpudotus saattaa kuitenkin auttaa vähentämään selluliittia.
Lisätietoja selluliitista
Ihon ja kehon rasvan välinen sidekudos on selluliitin perimmäinen syy. Kun sidekudos on paksuudeltaan epäsäännöllinen, se sallii rasvan puristua enemmän joillain alueilla kuin toisilla. Himmennetty ulkonäkö johtuu siitä, että iho painuu sidekudoksen ohuempien alueiden läpi enemmän kuin tiukemmat alueet. Selluliitin ulkonäköä muodostavat rasvat eivät ole erilaisia kuin kehon muut rasvat, mikä tarkoittaa, että se ei ole huonompi terveydellesi; se näyttää pinnalta yksinkertaisesti erilainen.
Painonpudotus ja selluliitti
Painonpudotus ei ole taattu selluliitin poistostrategia, mutta terveellisen painon ylläpitäminen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan avulla voi varmasti auttaa. Epätasaisen sidekudoksen alla on vähemmän rasvaa, jotta muodostuisi himmeä ulkonäkö laihdutuksen aikana. Noin kahden kuukauden kuluessa painonlaskuohjelman aloittamisesta saatat nähdä hiukan vähentynyttä selluliittia. Alemman painon ylläpitäminen on kuitenkin välttämätöntä, koska yo-yo-laihduttaminen ja painonvaihtelut voivat sabotoida taisteluasi selluliittia vastaan.
