Kofeiiniriippuvaisten on kiinnitettävä erityistä huomiota lääkäreidensä tilauksiin verikokeista, joita tarvitaan rutiininomaisiin terveystarkastuksiin ja diagnooseihin. Verityypin tyypistä riippuen, tyypilliset laboratoriokäytännöt voivat järkyttää kahvilamyymälääsi väliaikaisilla ruokavaliorajoituksilla. Lääkäri voi pyytää verinäytteen, joka vaatii aiempaa paastoa tarkan analyysin suorittamiseksi. Useimmissa tapauksissa joudut keskeyttämään ruuan, kahvin, teen, energiajuomien ja muiden juomien nautinnon useita tunteja, jotta saadaan elinkelpoinen verinäyte.
Paastokokeet
Yleisillä paastokokeilla arvioidaan verensokerin, triglyseridien, HDL-kolesterolin ja LDL-kolesterolin sekä C-reaktiivisen proteiinin tasot veressä diabeteksen sekä sydän- ja verisuoniriskien ja -tilojen mittaamiseksi. Jos terveydenhuollon tarjoajasi lisää paastomatta jättämistä koskevia testejä, kuten punasolujen määrä tai munuaisten toimintakokeet paastoveren profiiliin, sinun on silti paastottava. Tämä tarkoittaa tietyn ajan menemistä ilman ruokaa tai juomaa, paitsi vettä.
Mustakahvitehosteita
Saatat ajatella, että vesipitoinen juoma, kuten musta kahvi, ei häiritse nopeaasi, mutta kofeiini ja muut orgaaniset yhdisteet kahvipapuissa, jotka infusoivat vettä, tulevat aikaan. Nämä aineet voivat muuttaa verikemiaasi tai muuttaa kehon toimintoja niin ja uhkaavat siten verinäytteen analyysin objektiivisuuden. Ruoka- ja lääkevirasto raportoi, että kofeiini pysyy järjestelmässäsi jopa kuusi tuntia, jolloin vatsa erittää suurempia määriä happea ja munuaiset erittävät enemmän vettä. Tämä aiheuttaa pH: n ja kehon nestetasapainon epätasapainon, mikä voi vaikuttaa verikokeen tuloksiin. Jopa kofeiiniton kahvi sisältää kofeiinia ja muita yhdisteitä, jotka voivat pilata verinäytteesi.
Paasto-ohjeet
Vain vedellä tapahtuvaan nopeaan sisältyy veden syöminen tai juominen yleensä kahdeksan 12 tuntia ennen verenottoa. Lääkärisi ilmoittaa sinulle, milloin sinun tulee paastoa, tai pyytää sinut testauslaboratorioon nimenomaisten ohjeiden saamiseksi. Ellei sinulle anneta poikkeusta, sinun ei tule syödä mitään ruokaa tänä aikana tai juoda kuumaa tai jäätävää mustaa kahvia tai teetä, soodaa, mehua tai muuta nestemäistä kuin puhdasta vettä.
Vinkkejä menestykseen
Pane merkille suunniteltu päivä tai aika verikokeillesi ja valitse paastosi alkamisaika lääkärisi ohjeiden perusteella. Syötä ravitseva illallinen tavalliseen tapaan ennen katkaisuaikaa varmistaaksesi riittävän verensokerin energiaa varten paastoamalla. Jos kofeiiniriippuvuus uhkaa tahtovoimaasi, valmista termoskahvi illalla ennen testiä tai suunnittele vierailua lähellä olevaan kahvilaan tapaamisen jälkeen.
