Elokuussa 2010 viisi kaverista hampurilaisia ja perunoita valittiin Zagat Guide -sarjan parhaaksi pikaruokahampurilaiseksi. He saivat myös parhaan ranskalaisen luokan palkinnon. Kaikkien tämän herkullisen ruoan suhteen vaikuttaa siltä, että Five Guysin ruokatarjonnan ravintopitoisuuden on oltava erittäin epäterveellistä. Vaikka viiden kaverin ruuassa on runsaasti rasvaa ja kaloreita, ruuan laatu ja saatavuus voivat tehdä siitä satunnaisen vierailun arvoisen.
Viiden kaverin historia
Viisi kaveria aloitti pienenä hampurilaravintolana Virginiassa vuonna 1986; vasta vuonna 2001 heillä oli vain viisi toimipaikkaa Washington DC: n alueella. Sittemmin viisi kaveria on räjähtänyt saatavuuden ja suosion suhteen, ja ravintoloita on nyt 40 osavaltiossa. Vuodesta 2010 alkaen viisi kaveria laajenee säännöllisesti nopeasti ja tarjoaa asiakkaille mukavuuksia, kuten ilmaisia virvoitusjuomapakkauksia ja online-tilauksia.
Viisi kaveria
Viiden kaverin perushampurilainen burger koostuu kahdesta hampurilaispihusta ja sitä voidaan täydentää niin monella lisäyksellä kuin haluat, ilman lisäkustannuksia, paitsi pekoni. Five Guys -verkkosivuston mukaan tavallinen hampurilainen sisältää 700 kaloria, 43 grammaa rasvaa ja 19, 5 grammaa tyydyttynyttä rasvaa. Nämä numerot hyppäävät juustohampurilaisen 840 kaloriin, 55 grammaan rasvaa ja 26, 5 grammaan tyydyttynyttä rasvaa.
Suurimmalla osalla Viiden kaverin tarjoamia täyteaineita on ravitsemuksellisesti vähäinen. Suurin haitta on majoneesia, jossa on 100 kaloria ja 11 grammaa rasvaa. Muita täyteaineita, jotka sisältävät paljon kaloreita, ovat pekoni ja grillikastike.
Viisi kaveria
Viisi kaveria ovat kuuluisia paitsi siitä, että heillä on hienoja perunoita, myös siitä, että he tarjoavat asiakkaille kasaantuvia annoksia perunoitaan. Vaikka perunoiden annoskoko on kuppi täynnä perunoita, joka sisältää 310 kaloria ja 15 grammaa rasvaa, viisi kaveria antaa sinulle kaksinkertaisen määrän. Kuluttaa kaikkia sinulle annettuja perunoita on 620-kalorinen juhla, joka sisältää myös 78 grammaa hiilihydraatteja. Plussapuolella on, että viiden kaverin perunoissa on erittäin vähän natriumia verrattuna McDonald'sin ja Burger Kingin perunoihin; säännöllinen kokoinen perunajärjestys Five Guysissa sisältää vain 90 mg natriumia. Viiden kaverin suuri perunatilaus on 1, 464-kalori henki, jota ei suositella vain yhdelle henkilölle.
Viisi kaveria
Viisi kaveria ei ole vain hampurilaisia ja perunoita. Voit myös hankkia kuumia koiria, jotka voidaan tarjoilla tavallisena tai juuston, pekonin tai sekä pekonin että juuston kanssa minkä tahansa muiden mausteiden lisäksi. Pelkkä hot dog kuluttaa sinulle 545 kaloria ja 35 grammaa rasvaa, kun taas pekoni-juustokoira sisältää 695 kaloria ja 48 grammaa rasvaa. Pekoni-juustokoira sisältää myös 1 700 mg natriumia, verrattuna 1, 130 mg: aan tavallisessa hot dogissa, jossa ei ole mausteita.
Terveellisemmät vaihtoehdot
Keskimääräinen viiden kaverin ateria hampurilaisesta ja perunoista tarkoittaa vähintään 1200 kalorin ja 60 gramman rasvan kulutusta. Niin herkullista kuin Five Guys -ruoka on, se saattaa olla hiukan paljon joillekin ihmisille. Onneksi Five Guys tarjoaa terveellisempiä vaihtoehtoja hampurilaisilleen ja perunoilleen. Voit saada "pienen" hampurilaisen tai juustohampurilaisen, joka koostuu vain yhdestä paista, leikkaamalla 200-300 kaloria normaalikokoisesta tarjouksesta. Voit myös hankkia grillattua juustovoileivää tai vihannesvoileipää, jotka molemmat ovat alle 450 kaloria ja sisältävät yli 10 grammaa proteiinia. Jos sinulla on oltava perunoita, voit aina jakaa normaalikokoisen tarjouksen ystävän kanssa; Riippumatta siitä kuinka suuri ryhmäsi on, siellä on paljon perunoita kiertää.
