Sappirakon poistoleikkaus, joka tunnetaan myös nimellä salestektoomia, on melko vähäinen toimenpide. Lääkäri voi kuitenkin suositella tiettyjen ruokien välttämistä tietyn ajan sappirakon poistamisen jälkeen. Näiden ruokien välttäminen voi auttaa minimoimaan toimenpiteeseen liittyvät haittavaikutukset.
Sappikivien muodostuminen ja sappirakon terveys
Sappirakko on elin, joka varastoi sappia kehossa. Sappi on monimutkainen aine, jota maksa tuottaa. Se on tärkeä osa ruuansulatusta ja tiettyjen ravintoaineiden, kuten rasvojen ja rasvaliukoisten vitamiinien, imeytymistä.
Valitettavasti sappirakko voi myös tuottaa sappikiviä, jos kehon sappia muodostavissa komponenteissa on epätasapaino. Liian paljon kolesterolia, liian paljon bilirubiinia tai liian vähän sappisuoloja voivat kaikki johtaa sappikiviin. Ylipainoisilla tai lihavilla ihmisillä on myös todennäköisempiä sappikivien kehittyminen, samoin kuin ihmisillä, jotka ovat laihduttaneet nopeasti.
Joissakin tapauksissa sappikivet eivät ole erityisen vakavia, mutta sappikivien avulla on mahdollista estää sappikanavat ja aiheuttaa sappirakon hyökkäys. Kansallisen diabeteksen, ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutin mukaan sappirakon hyökkäykset voivat aiheuttaa oireita, kuten kipua, pahoinvointia, oksentelua, kuumetta ja keltaisuutta.
Saatat nähdä myös muutoksia virtsasi ja ulosteiden värissä. Lääkäri voi suositella sappirakon poistoleikkausta, jos sinulla on toistuvia sappirakon hyökkäyksiä tai muita sappikivien muodostumisen aiheuttamia vakavia sivuvaikutuksia.
Sappirakon poistoleikkauksen valmistelu
Vaikka sappirakon poisto on melko vakava, se on melko yleinen toimenpide. Mayon klinikan mukaan se suoritetaan tyypillisesti sappikivien muodostumisen ja siihen liittyvien komplikaatioiden estämiseksi. Sappirakon poistaminen voi kuitenkin olla tarpeen myös jatkuvan tulehduksen, sappirakon polyyppien tai haimatulehduksen (haiman tulehduksen) vuoksi, joka liittyy sappikiviin.
Jos suunnittelet sappirakon poistoleikkausta, osan valmisteesta tulee oppia, mitä ruokia vältetään sappirakon poistamisen jälkeen. Sinun ei tarvitse välttää näitä ruokia ikuisesti, mutta niiden kulutuksen vähentäminen voi auttaa paranemista tukemaan menettelyä seuraavien viikkojen aikana.
Useimmissa tapauksissa sappirakon poistoleikkaus on noninvasiivinen. Mutta joissakin tapauksissa on tehtävä yksi suuri viilto. Jos sinulla on ollut noninvasiivinen leikkaus, olet todennäköisesti takaisin jaloillasi muutamassa päivässä ja toipumassa viikon kuluessa. Täydellinen toipuminen invasiivisesta leikkauksesta kestää noin neljästä kuuteen viikkoa.
Sappirakon poistoleikkaus ja ruokavalio
Sappirakon poistoleikkauksen tulisi yleensä tuottaa minimaalisia sivuvaikutuksia. Vaikka sappirakon jälkeistä ruokavaliota ei ole, palveluntarjoajasi voi suositella tiettyjen ruokien rajoittamista heti leikkauksen jälkeen. Yleensä on parasta välttää rasvaisia, rasvaisia, liikakäsiteltyjä ruokia ja ruokia, joissa on liikaa lisättyä sokeria.
Joillakin ihmisillä saattaa olla maha-suolikanavan ongelmia muutaman kuukauden leikkauksen jälkeen. Mayon klinikan mukaan nämä suolistosairaudet esiintyvät tyypillisesti löysinä, vetisinä ulosteina. Elokuussa 2012 Journal of Agroalimentary Processes and Technologies -tutkimuksessa todettiin, että koletsystektomian jälkeinen oireyhtymä voi myös aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua, turvotusta, kaasua ja vatsakouristuksia.
Tällaisia ruuansulatuskanavan ongelmia esiintyy, koska kehosi tuottaa edelleen sappia. Sen sijaan, että menisit sappirakoosi, tämä sappi menee nyt suoraan suolistoosi. Valitettavasti sapen tyhjentämisellä suolistoosi voi olla laksatiivinen vaikutus.
Kuka tahansa voi kokea nämä maha-suolikanavan haittavaikutukset sappirakon poistoleikkauksen jälkeen. Asian Journal of Surgery -lehden lokakuussa 2014 tehdyn tutkimuksen mukaan alle 45-vuotiaita ja miehiä sekä ripulia alttiita henkilöitä saattaa kuitenkin esiintyä todennäköisemmin näillä haittavaikutuksilla.
Onneksi on mahdollista säätää ruokavaliota näiden oireiden minimoimiseksi. Cleveland Clinicin mukaan sinun tulisi välttää useimpia ruokia heti sappirakon poistoleikkauksen jälkeen. Ensimmäisten päivien ajan lääkäri voi suositella, että syöt vain kirkkaita nesteitä, liemeitä ja gelatiinia.
Näiden ensimmäisten päivien jälkeen saatat joutua tekemään joitain pidempään kestäviä ruokavalion muutoksia. Mayon klinikka, Clevelandin klinikka ja Asian Journal of Surgery -tutkimus suosittelevat kaikki rasvankulutuksen säätämistä ja vähärasvaisen ruokavalion käyttämistä. Tämä tarkoittaa, että sinun on poistettava rasvaiset, paistetut ja muut rasvaiset ruuat ruokavaliosta sappirakon poistoleikkausta seuraavien viikkojen aikana. Kuluta sen sijaan rasvatonta tai vähärasvaista ruokaa palauttaaksesi rasvaa hitaasti ruokavalioosi.
Kuitu, erityisesti liukoinen kuitu, voi myös auttaa minimoimaan nämä oireet. Liukoinen kuitu on kuitenkin myös syötettävä ruokavalioon hitaasti. Liian paljon kulutus sappirakon poistoleikkauksen jälkeen voi tuottaa kaasua ja kouristelua ja jopa pahentaa oireita.
Useiden pienten aterioiden kuluttaminen koko päivän ajan - tavallisen aamiaisen, lounaan ja illallisen sijasta - voi myös olla apua oireiden lievittämisessä. Ripulia pahentavien elintarvikkeiden, kuten kofeiinin, maitotuotteiden ja makeisten, välttäminen voi auttaa edistämään terveellisempää suoliston liikettä.
Sappirakon leikkausruoat, joita tulee välttää
Jos sinulla on jo ollut leikkaus, saatat olla vaikeuksia selvittää, mitä ruokia välttää sappirakon poistamisen jälkeen. Onneksi suuri osa näistä elintarvikkeista on jalostettuja ja roskaruokia, joita sinun pitäisi jo käyttää rajoitetusti.
Cleveland Clinicin mukaan sappirakon leikkauksen jälkeen vältettäviin elintarvikkeisiin kuuluvat rasvaiset ruuat, kuten:
- ranskanperunat
- Perunalastut
- Jalostetut lihat
- Rasvainen liha, kuten jauheliha ja makkara
- Rasvattomat maitotuotteet, kuten juusto ja jäätelö
- Pizza
- Laardi
- voi
- Lihakaloja
- Kermaiset keitot
- Kermaiset kastikkeet
- Suklaa
- Kookosöljy
- palmuöljy
- Eläimen nahka
Huomaat, että nämä rasvaiset ruuat ovat tuotteita, joissa on runsaasti epäterveellisiä tyydyttyneitä ja transrasvoja, eikä terveellisiä monityydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja.
Cleveland-klinikka suosittelee myös kaasua tuottavien ruokien (joita usein kutsutaan myös käymiskelpoisiksi hiilihydraateiksi) käytön rajoittamista. Näitä ovat kasvipohjaiset tuotteet, kuten:
- Kokojyväleipä
- pähkinät
- Siemenet
- palkokasvit
- Ruusukaalia
- Parsakaali
- Kukkakaali
- Kaali
- vilja
Lisäksi voit välttää kapsaisiiniä ja muita mausteisia tuotteita sisältäviä ruokia, jotka usein aiheuttavat maha-suolikanavan haittavaikutuksia. Sinun pitäisi pystyä kuluttamaan näitä ruokia yhä enemmän, kun palaudut menettelystäsi.
Näiden ruokatuotteiden välttämisen sappirakon poistoleikkauksen jälkeen pitäisi auttaa minimoimaan useimmat sivuvaikutukset. Journal of Agroalimentary Processes and Technologies -tutkimus suosittelee vähäproteiineista koostuvien aterioiden, kuten kanan tai kalan, kuluttamista hedelmien, vihannesten ja viljajyvien rinnalla heti kun palaudut menettelystäsi.
Jos olet jo tehnyt suositellut ruokavalion muutokset ja koet oireita, kuten pahoinvointia, oksentelua, lisääntynyttä vatsakipua, vaikeaa ripulia tai silmien ja ihon keltaisuutta (keltaisuuden merkkejä), ota yhteys lääkäriisi. Saatat joutua ottamaan lääkkeitä tai multivitamiineja torjumaan suolistosairauksien aiheuttamaa ravintoaineiden imeytymistä.
