Tarkkailetpa hiilihydraattien saantiasi saadaksesi verensokeritasosi hallintaan ja hallitaksesi paremmin diabetesta tai seuraamalla vähähiilihydraattista syömissuunnitelmaa laihtua, markkinoilla on laaja valikoima tuotteita, jotka auttavat sinua, kun tarvitset välipalaa tai aterianvaihtovaihtoehdot. Glucerna ja Atkins ovat kaksi esimerkkiä merkeistä, jotka myyvät tällaisia tuotteita.
Käyttää
Glucerna-ravistelua markkinoidaan diabeetikoille auttaakseen heitä hallitsemaan A1C-tasoaan tai keskimääräistä verensokeritasoaan. Se voidaan ottaa välipalana tai satunnaisena ateriankorvikkeena. Glucerna on laktoositon ja gluteeniton. Atkins-ravisteluja markkinoidaan pääasiassa laihduttajille, jotka noudattavat vähähiilihydraattisia Atkins-ruokavalioita, ja näitä ravisteluja voidaan pitää vähähiilihydraattisina välipalavaihtoehtoina, jotka soveltuvat Atkinsin ruokavalioon.
Hiilihydraatti
Tölkki tai 8 nestemäistä unssia Glucernaa tarjoaa yhteensä 27 g hiilihydraatteja ja 5 g kuitua, mikä vastaa käytettävissä olevaa hiilihydraattipitoisuutta tai hiilihydraattipitoisuutta 22 g annosta kohden. Käytettävissä oleva hiilihydraatti edustaa kehossa käytettävää hiilihydraattimäärää, joka auttaa nostamaan verensokeritasoja. Käytettävissä olevat hiilihydraatit voidaan laskea poistamalla gramma ravintokuitua hiilihydraattien kokonaismäärästä. Yksi annos Atkins-ravistetta sisältää 11 fl. oz ja tuottaa välillä 2–6 g hiilihydraatteja, 1–4 g kuitua ja 1–2 g nettohiilihydraatteja.
Ravintosisältö
Yksi 8 unssia. annos Glucerna-ravistetta sisältää 200 kaloria, 7 g rasvaa, 0, 5 g tyydyttynyttä rasvaa, 10 g proteiinia, 210 mg natriumia, 25 prosenttia A-vitamiinia, 100 prosenttia C-vitamiinia, 25 prosenttia kalsiumia, 25 prosenttia rautaa ja 25 prosenttia D-vitamiinia / 11 fl unssia. of Atkins Advantage Shake tarjoaa 150 - 160 kaloria, 9 - 10 g rasvaa, 3 - 3, 5 g tyydyttynyttä rasvaa, 15 g proteiinia, 260 ja 300 mg natriumia, 25 prosenttia A-vitamiinia, 20 prosenttia C-vitamiinia, 40 ja 50 prosenttia kalsiumia, 20 ja 40 prosenttia rautaa eikä mitään D-vitamiinia
makeutusaineita
Glucerna-ravinnot makeutetaan maltodekstriinillä, sukromaltilla, fruktoosilla, asesulfaamikaliumilla ja sukraloosilla, kun taas Atkinsin ravisteet makeutetaan asesulfaamikaliumilla ja sukraloosilla.
Flavors
Glucerna-ravisteita on saatavana neljällä eri maulla, mukaan lukien kermainen suklaaherkku, kotitekoinen vanilja, mansikat ja kerma ja voin pekaanipähkinä. Atkinsin ravistelutuotteissa on kuusi lajiketta: kahvilakaramelli, tumma suklaan royale ja maito suklaaherkku, mokka latte, mansikka ja vanilja.
