Afrikkalaisen Griffonia simplicifolia -kasvin siemeniä käytetään luomaan 5-hydroksitryptofaania, jota markkinoidaan lisäyksenä mielialan parantamiseksi, ahdistuksen ja kuumien aaltojen vähentämiseksi, liikalihavuuden torjumiseksi ja unen parantamiseksi. Jotkut ihmiset ottavat sen huomioon tarkkaavaisuushäiriöiden, mukaan Drugs.com. Kehosi tekee 5-HTP: tä tryptofaanista. Tämä on välttämätön aminohappo, mikä tarkoittaa, että se on saatava ruoasta. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan kehosi muuntaa 5-HTP: tä mielialaa ja käyttäytymistä sääteleväksi kemialliseksi serotoniiniksi. Griffonia simplicifolia -siemenistä johdettujen lisäravinteiden on tarkoitus nostaa serotoniinitasoja aivoissa. Nämä lisäravinteet voivat kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia.
Yleiset haittavaikutukset
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan monet 5-HTP: n sivuvaikutuksista ovat lieviä. Näitä ovat kaasu, pahoinvointi, närästys ja kylläisyyden tunne. Los Angelesin lääkärin ja lääketieteellisen kirjoittajan tohtori Ray Sahelianin mukaan sinulla voi olla painajaisia, mahakramppeja tai vähentynyt sukupuolen ajaminen, jos otat yli 70 mg: n annoksia.
Saastumista koskevat kysymykset
Jotkut 5-HTP-lisäravinteet voivat olla pilaantuneita Peak X: llä, mikä voi UMMC: n mukaan aiheuttaa eosinofilia-myalgian oireyhtymää. EMS on mahdollisesti tappava häiriö, joka vaikuttaa vereen, ihoon, lihaksiin ja elimiin. Epäpuhtauksien pitoisuudet eivät kuitenkaan ole riittävän korkeita aiheuttamaan oireita, ellet ota erittäin suuria annoksia, UMMC: n mukaan. Tämän huolen vuoksi on parasta etsiä hyvämaineinen valmistaja ja ottaa tämä lisäys terveydenhuollon tarjoajan valvontaan. EMS-taudinpurkauksen katsottiin olevan piikin X: n lisäys tryptofaanilisäaineissa 1980-luvun lopulla, minkä johdosta FDA kielsi tryptofaanilisäykset. Tohtorikouluttajan tohtori K. Klarskovin tekemä Mayo-klinikan tutkimus osoitti piikin X joissakin 5-HTP-lisäyksissä. Tutkimus julkaistiin vuoden 1999 lehdessä Advances in Experimental Medicine and Biology.
Serotoniinin oireyhtymä
Suuret Griffonia simplicifolia -annokset voivat aiheuttaa serotoniinioireyhtymän. Tämä tarkoittaa, että kehossa on liikaa serotoniinia, ja tämä on UMMC: n mukaan potentiaalisesti vaarallinen tila. Tämän oireyhtymän oireet vaihtelevat levottomuudesta, sekavuudesta, päänsärkystä, hikoilusta, heikosta koordinaatiosta ja värisemisestä hengenvaarallisiin ongelmiin, mukaan lukien korkea kuume, tajuttomuus, kouristukset ja epäsäännöllinen syke. UMMC varoittaa tämän lisäravinteen käytöstä, jos käytät masennuslääkkeitä. Kysy terveydenhuollon ammattihenkilön valvontaa, jos otat tramadolia fibromyalgian tai kivun hallintaan tai triptaaneja migreenipäänsärkyjen vuoksi.
