Sydämen sydämentykytys juoksemisen aikana voi olla pelottavaa, varsinkin jos tunne on uusi sinulle tai jatkuu useita minuutteja. Sydämen sydämentykytys juoksemisen tai lepäämisen aikana ovat harvoin vaarallisia, ja syy voidaan usein diagnosoida harkitsemalla elämäntyyliäsi.
Henkilöllisyystodistus
Sydämen sydämentykytys aiheuttaa usein levottomuuden tunnetta, koska olet tietoinen pulssisi muutoksista. Joskus sydämentykytyskokemuksesi aiheuttama ahdistus voi pahentaa sensaatiota. Saatat tuntea ja mahdollisesti nähdä sydämesi rypistyvän rintaasi. Voi myös tuntua, että sydämesi ohittaa lyönnin tai räpyttelee normaalin lyömisen sijasta. Nämä tuntemukset voivat tuntua kurkussa ja niskassa.
syyt
On olemassa useita muuttujia, jotka on syytä ottaa huomioon sydämentykytysten yhteydessä juoksemisen aikana. Jos sinulla on korkea stressi, juo kofeiinia, ota stimulantteja sisältäviä lääkkeitä, käytät laihdutuspillereitä tai juokse korkeilla nousuilla, saatat kokea enemmän sydämen sydämentykytys juoksemisen aikana. Sydämen sydämentykytys voi olla vaarallinen, jos sinulla on taustalla oleva tila, kuten sydämen vajaatoiminta tai kilpirauhanen liian aktiivinen.
Hoito ja ehkäisy
On harvinaista, että sydämentykytys vaatii hoitoa, koska sydän pumppaa yleensä tehokkaasti. Kofeiinin saannin rajoittaminen ja stressin minimointi voivat vähentää sydämentykytysten tiheyttä huomattavasti. Kansallisten terveysinstituuttien mukaan voit auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan sydämen sydämentykytys kirjaamalla niiden tiheyden ja keston, sykesi sydämentykytyshetkellä ja miltä sinusta tuntuu, kun sydämentykytys tapahtuu. Tämä auttaa lääkäriäsi selvittämään tilan vakavuuden ja taustan. Jos muulla taustalla on jokin muu syy kuin juokseminen, lääkärisi on hoidettava lääkkeillä tai mahdollisesti leikkauksella. EKG, stressitestit ja verikokeet voivat auttaa lääkäriäsi diagnosoimaan taustalla olevat syyt.
näkökohdat
MayoClinic.com-sivuston mukaan sydämen sydämentykytys voi lisätä harvinaisissa tapauksissa aivohalvauksen, sydämen vajaatoiminnan ja sydämen pysähtymisen riskiä. Aina kun koet muutoksia sydämessäsi juoksemisen aikana, käänny lääkärin puoleen. Vaikka sydämentykytyksissä on harvoin ongelmia, lääkäri voi sulkea pois tai diagnosoida hengenvaaralliset mahdollisuudet. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos menetät sydämentykytyksesi aikana tajunnasi, sinusta tulee voimakasta päänsärkyä tai voimakasta hengenahdistusta. Nämä ovat kaikki indikaattoreita vakavammasta ongelmasta.
