Lapsuudessa keho tuottaa HGH: ta tai ihmisen kasvuhormonia tuki- ja liikuntaelinten kasvun vauhdittamiseksi. Se tuottaa yhä enemmän tätä kasvuhormonia huipulle asti, kun vartalo kokee kasvuvauhdin murrosiässä. Murrosiän jälkeen kasvuhormonitasot ja tuotanto vähenevät vähitellen, kun HGH: lla on vähemmän biokemiallinen rooli, mikä auttaa ylläpitämään elinten ja kudosten terveyttä. Myöhempinä vuosina HGH-tuotanto laskee huomattavasti. Tämä voi osaltaan vähentää luutiheyttä ja lihasmassaa, lisätä rasvaa ja muita ikääntymiseen liittyviä kehon muutoksia. Vaikka tutkijat keskustelevat siitä, onko suoralla HGH-lisäravinteilla mitattavissa olevia vaikutuksia ikääntymisen merkkeihin, monet rohdosvalmistajat ja urheilunäyttäjät suosittelevat yrttien käyttöä, jotka stimuloivat kehon tuottamaa HGH: ta, vaihtoehtoisena lähestymistapana ikääntymisen oireiden torjunnassa ja kehon massan, voiman ja suorituskyvyn lisäämisessä. Ennen kuin kokeilet näitä kasviperäisiä hoitomuotoja itse, keskustele aikomuksista lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se on turvallista sinulle.
Mucuna
HGH: ta tuottaa aivolisäke, joka sijaitsee aivoissa. Tietyt välittäjäaineet, kuten dopamiini ja norepinefriini, joita hypothalamus-rauhaset tuottavat myös aivoissa, edistävät aivolisäkkeen tuotantoa ja HGH: n vapautumista. Kuten vuoden 2007 tutkimuksessa julkaisussa "Kliiniset interventiot ikääntyessä" kuvataan, näiden välittäjäaineiden tuotannon ikään liittyvä lasku voi olla mukana HGH-tuotannon vastaavassa laskussa. Yrttihoitojen joukossa paperin kirjoittaja Richard F. Walker suosittelee ikääntymiseen liittyvän hormonivajeen torjumiseksi limakalvoja tai sametti papuja. Se toimii kehossa dopamiinin ja norepinefriinin esiasteena ja edistää niiden lisääntynyttä tuotantoa.
Gingko Biloba
Samassa vuoden 2007 tutkimuksessa "Kliiniset interventiot ikääntyessä" monoaminioksidaasin (MAO) estäjät mainittiin vähentävän välittäjäaineiden dopamiinin ja norepinefriinin vaihtumista, vähentäen, viivyttäen tai estäen aivolisäkkeen ikään liittyvää HGH-tuotannon laskua. Walker luettelee gingko biloban yhdeksi yrttiterapiahoitoksi näissä MAO-estäjissä. Lääkärit suosittelevat varovaisuutta kaikkien MAO-estäjien suhteen, jos ne jo käyttävät määrättyjä MAOI-masennuslääkkeitä.
Epimedium
Yleisemmin nimellä kiimainen vuohen rikkakasvi, herba epimediumilla on myös MAO: ta estäviä vaikutuksia. Yhdessä tutkimuksessa, joka koski epimediumia ja neljä muuta niin sanottua yang-vahvistavaa kiinalaista yrttiä, joilla on MAO-estäviä ominaisuuksia, tiettyjen välittäjäaineiden tuotantoon rottien hypotalamus-rauhasissa, todettiin, että kaikki viisi yrttiä lisäsivät dopamiinin, norepinefriinin ja muiden aivolisäkettä stimuloivien välittäjäaineiden pitoisuuksia.. Muita tutkittuja yang-vahvistavia yrttejä, joilla oli myös MAO: ta estäviä ominaisuuksia, olivat cinamomi, cortex, herba cistanchis ja radix aconiti praeparata.
Muut näkökohdat
Ginseng on suosittu kiinalainen yrtti, jota mainostetaan sen kyvystä lisätä miesten hormonituotantoa, mukaan lukien HGH. Vuoden 2002 tutkimuksessa, joka julkaistiin "Journal of Strength and Conditioning Research" -lehdessä, havaittiin kuitenkin, että ženšennin nauttiminen ei tuottanut mitattavissa olevia muutoksia anabolisten hormonien tuotannossa. Tribulus terrestristä tai lävistysviiniköynnöslajia markkinoidaan myös sen eduista edistää anabolisten hormonien tuotantoa, vaikka näitä väitteitä koskevat tutkimukset ovat tuottaneet tähän mennessä epätarkkoja tuloksia. Yrttipuolista marjaa, jota suositellaan lievittämään PMS-oireita naisilla, käytetään myös HGH-puutteen hoitamiseen normalisoimalla aivolisäkkeen toiminta, vaikka tämän vaikutuksen todentamiseksi ei ole vielä tehty tutkimuksia.
varoitukset
Yrtit ja lisäravinteet voivat olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden ja terveysolosuhteiden kanssa. Sinun tulisi keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista varmistaaksesi, että et lisää terveysongelmien riskiäsi.
