Tietyt lääkkeet, mukaan lukien verenpaineongelmien hoitoon tarkoitetut lääkkeet, voivat johtaa hiusten menetykseen. Tappio alkaa tyypillisesti muutamassa päivässä tai viikossa siitä, kun aloitat uuden lääkityksen tai lääkäri muuttaa annostasi, sanoo DermNetNZ.org. Huumeiden aiheuttama hiusten menetys on usein palautuvaa, kun lopetat lääkityksen. Jos uskot pillereiden aiheuttavan lukkojen putoamisen, keskustele oireistasi lääkärin kanssa ja älä lopeta lääkitystäsi kysymättä häneltä. Voit myös tehdä tiettyjä ruokavalion ja elämäntavan muutoksia, jotta hiuksesi olisivat terveellisempiä.
Vaihe 1
Keskustele hiustenlähtöön liittyvistä oireistasi lääkärisi kanssa. Se, missä määrin hiukset putoavat lääkityksen vuoksi, riippuu genetiikastasi, ja juosteet tulevat usein esiin laastarilla, jotka muistuttavat kuvioitua kaljuuntumista. Lääkärisi ottaa sinulta sairaushistorian ja suorittaa sarjan testejä, kuten hiusten vetotesti, päänahan biopsia ja verikoe hiusten menetyksen syyn selvittämiseksi. Jos lääkkeesi saa hiukset putoamaan, lääkäri voi vaihtaa lääkkeitäsi tai muuttaa annostusta, jos mahdollista.
Vaihe 2
Syötä ruokavalio, joka sisältää runsaasti vitamiineja, mineraaleja ja ravintoaineita, jotka ovat välttämättömiä terveille hiuksille. Näitä ovat B-vitamiinikompleksi, kalsium ja biotiini, jotka kaikki edistävät hiustesi kasvua ja ylläpitämistä. Valitse hedelmät, vihannekset ja vähärasvaiset proteiinit, jotka sisältävät näitä ravintoaineita. Kysy lääkäriltäsi ehdotuksia ja tarkista hänen kanssaan, ennen kuin teet muutoksia ruokavalioon tai aloitat uusien lisäravinteiden ottamisen.
Vaihe 3
Käytä sinkkiä sisältävää shampoota. Huntingtonin terveystieteiden korkeakoulun mukaan riittävä määrä sinkkiä ruokavaliosta on välttämätöntä follikkelien terveyden kannalta. Lisäksi kivennäisaineen levittäminen suoraan päänahaasi voi auttaa torjumaan hiusten menetystä ja lisäämään kasvua. Kostuta hiukset ja hiero shampoo varovasti päänahaasi sormesi tyynyillä ja työnnä se sitten säikeiden läpi. Huuhtele se kokonaan, jotta et haluaisi jäädä jälkiä, jotka saattavat kerätä päänahaasi ja tukkia follikkelia.
Vaihe 4
Anna hiusten kuivua luonnollisesti, jos mahdollista. Liiallinen altistuminen kuumuudelle voi paista lukot, jolloin ne voivat vaurioitua ja pudota todennäköisemmin. Käytä leveähampaista kampaa harjataksesi rypyt, älä hinaa tai vedä hiuksiasi, mikä voi myös johtaa menetykseen.
Tarvitsemasi asiat
-
Sinkkihampoo
Leveä hammastettu kampa
Varoitus
Jos hiuksesi putoavat suurina paloina tai päänahasi alkaa vuotaa, hakeudu lääkärin hoitoon niin pian kuin mahdollista.
