Verenpainetestejä suoritetaan rutiininomaisesti lääkärin vastaanotolla seuraamaan sydämesi ja koko sydän- ja verisuonijärjestelmääsi. Vaikka hyvä tekniikka on välttämätöntä verenpaineen ottamisessa, asianmukaisen välineen omaaminen on yhtä tärkeää. Verenpainemansettien on oltava potilaan käsivarteen oikean kokoisia, jotta lukema olisi oikein. LifeLong Health selittää, että liian pieni mansetti antaa virheellisesti korkean lukeman; kun taas liian suuri ranneke antaa virheellisesti alhaisen lukeman.
Vaihe 1
Mittaa olkavarsi kankaalla mittanauhalla. Tarkan mittauksen saamiseksi voi olla tarpeen kutsua joku muu auttamaan mittanauhan sijoittamisessa. Mittaa mitata kyynärpään ja hartian puoliväliin, varmista, että mittanauha on vaakasuorassa. Sen tulisi olla tiukka, ei tiukka.
Vaihe 2
Lue mittanauhan mitat tuumina. 7 - 9 tuuman ympärysmitta vaatii pienen aikuisen kokoisen mansetin. Normaali tai vakiokokoinen mansetti tarvitaan, jos käsivarren ympärysmitta on 9–13 tuumaa. Käytä suurta aikuisen ranneketta, jos mitta on 13 - 17 tuumaa.
Vaihe 3
Ota verenpaineesi käyttämällä vain sopivan kokoista mansettia. Dr. Vincent R. Moloney, MD, Temple University School of Medicine, selittää, että väärän kokoisen mansetin käyttö voi johtaa verenpaineen lukemaan jopa 50 pistettä korkeammaksi, ja valitettavasti tämä on monien klinikoiden ja terveydenhuollon ammattilaisten tekemä yleinen virhe. Oikean kokoisen mansetin käyttö poistaa väärät lukemat, jotka voivat johtaa tarpeettomaan huolenpitoon ja hoitoon.
Vaihe 4
Pyydä käyttämään sopivan kokoista mansettia aina, kun verenpaineesi otetaan lääkärin vastaanotolla. Varren ympärysmitta tulisi tulostaa kunkin mansetin sisäpuolelle, jotta vältetään sekaannukset, joita valmistajien kokoerot voivat aiheuttaa. Tee huomautus varmistaaksesi aina, että käsivarressasi käytetään sopivan kokoista mansettia.
