Samppanja on osa monia erityistilaisuuksia, hääistä aina uudenvuodenaattona. Vaikka juominen voi olla nautinnollista, se voi myös aiheuttaa päänsärkyä tosiasian jälkeen. Päänsärkyä samppanjan juomisen jälkeen voi aiheuttaa kuivuminen, mineraalien ehtyminen tai jopa allergia samppanjan sulfiiteille. Päihdehuollon verkkosivuston AddictionInfo.org mukaan samppanjan kuplat aiheuttavat sille suuremman vaikutuksen. Samppanjapäänsärky voi hävitä nopeasti, kun sitä hoidetaan asianmukaisesti.
Vaihe 1
Juo enemmän vettä. Alkoholi kuivuttaa hyvin, koska se poistaa vettä soluistasi, sanoo AddictionInfo.org. Saat parhaat tulokset vaihtamalla lasillinen vettä jokaisella samppanjalasilla. Jos tämä ei ole mahdollista, juo ainakin täysi lasillinen vettä ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi estää tai vähentää kuivumista aiheuttamia päänsärkyjä.
Vaihe 2
Juo muutama kuppi kahvia. Kahvin kofeiini aiheuttaa verisuonten supistumisen, mikä voi lievittää päänsärkyä.
Vaihe 3
Syötä kevyt ateria alkoholin imeytymistä varten, ja jos mahdollista, älä juo samppanjaa tyhjään vatsaan. Valitse elintarvikkeita, jotka sisältävät monimutkaisia hiilihydraatteja ja proteiineja, mutta vältä rasvaisia ruokia, jotka saattavat tehdä sinusta rauhallisen.
Vaihe 4
Ota B-vitamiineja. Alkoholi heikentää kehosi B-vitamiinivarastoa, mikä voi pahentaa päänsärkyä ja saada sinut tuntemaan olosi yleensä huonoksi. Niele vitamiinit runsaalla vedellä ja ota ruoan kanssa pahoinvoinnin välttämiseksi.
Kärki
Jos kaikki muu epäonnistuu, yritä nukkua se pois. Päänsärkysi saattaa olla parempi, kun olet nukkunut hyvä yöunet.
Varoitus
Älä ota asetaminofeenia sisältäviä kipulääkkeitä, kuten Tylenolia. Asetaminofeenin ja alkoholin yhdistelmä voi aiheuttaa maksavaurioita.
