Foolihappolisäyksiä annetaan raskaana oleville naisille hermostoputken vaurioiden todennäköisyyden vähentämiseksi syntymättömillä lapsilla. Naisia kehotetaan ottamaan vitamiini foolihapon kanssa ennen raskautta, mutta lääkärit suosittelevat vähintään vitamiinijärjestelmän aloittamista heti, kun raskaustesti on positiivinen. Raskaana olevat ja imettävät naiset tarvitsevat 500 - 600 mg foolihappoa päivässä. Foolihappoa löytyy ravintolisistä ja lisäaineena monista ruokia, mukaan lukien leipä.
Vaihe 1
Ota foolihappoa ennen aamiaista tai suoraan ennen nukkumaanmenoa. Foolihappolisäaineiden ottaminen ruoan kanssa voi vähentää sen imeytymistä, mutta vain vähän.
Vaihe 2
Juo paljon nestettä ottaessasi foolihappolisäainetta. Älä juo vihreää tai mustaa teetä ottaessasi lisäravintettasi, koska molemmat ovat liittyneet vähentyneeseen foolihapon imeytymiseen.
Vaihe 3
Keskustele lääkärisi kanssa ennen foolihappo-hoidon aloittamista, koska jotkut lääkkeet voivat vähentää foolihapon imeytymistä. Foolihappo voi myös vähentää joidenkin lääkkeiden tehokkuutta. Sellaisten lääkkeiden kuten fosfenytoiini, primidoni, 5-fluorourasiili ja metotreksaatti tehokkuus voi vähentyä, jos käytät foolihappolisäyksiä. Metotreksaattia määrätään yleensä vähentämään foolihapon vaikutuksia, joten ylimääräisen foolihapon ottamista lääkityksen aikana ei suositella.
