Kalium on mineraali ja elektrolyytti, jolla on tärkeä rooli monissa kehon toiminnoissa. American Heart Associationin mukaan se auttaa sydämessä ylläpitämään sähköistä signalointia, joka pitää elimen lyöntiä. Se auttaa myös lihaksia ja hermosoluja supistumaan ja säätelee natriumtasoja Merckin käsikirjan mukaan.
Liian vähän kaliumia, tilaa, jota kutsutaan hypokalemiaksi, voi olla hengenvaarallinen.
Onneksi kaliumin puute voidaan yleensä kumota suun kautta tai laskimonsisäisesti käytettävällä kaliumlisällä. Puutteen korjaamiseen kuluva aika riippuu yleensä siitä, kuinka alhaiset ovat kaliumvarastosi, sanoo New York Cityn Lenox Hill -sairaalan nefrologian päällikkö Maria DeVita, MD. Lääkäreiden pitäisi pystyä korjaamaan vakavat puutteet sairaalassa vain muutamassa tunnissa, hän selittää. Tai se voidaan tehdä avohoidossa muutaman päivän kuluessa.
Kansallinen bioteknologiatietokeskuksen (NCBI) mukaan useimmat kaliumvajetapaukset ovat lieviä.
Kuinka paljon kaliumia tarvitset?
Veren normaalin kaliumpitoisuuden tulisi olla välillä 3, 8–5 millimoolia litraa kohti (mmol / l), kertoo Gerald Hladik, MD, Pohjois-Carolinan yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun nefrologian ja verenpainetaudin osaston päällikkö Chapel Hillissä, LIVESTRONG..com.
Useimpien ihmisten pitäisi pystyä ylläpitämään tätä tasoa saamalla kaliumin suositeltu päivittäinen saanti (RDI) ruokavalioon. Kansalliset terveysinstituutit suosittelevat, että vähintään 19-vuotiaat miehet ottavat vähintään 3 400 milligrammaa päivässä, kun taas 19-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset saavat vähintään 2 600 milligrammaa päivässä. Hyviä kaliumlähteitä ovat perunat, maito, palkokasvit, jogurtti ja tietysti banaanit.
Kun hypokalemiaa esiintyy, se ei yleensä johtu siitä, mitä syöt. Sen sijaan se voi johtua siitä, että menetät mineraalin virtsan, hiki tai ulosteen kautta, Harvinaisten sairauksien kansallisen järjestön mukaan. Ja se voi tapahtua diureettisten lääkkeiden käytön, laksatiivien liiallisen käytön, kroonisen ripulin tai oksentelun, riittämättömän magnesiumin saannin, syömishäiriöiden, kuten bulimia, krooninen munuaissairaus ja tiettyjen geneettisten häiriöiden vuoksi.
Jotkut psykiatriset lääkkeet voivat myös johtaa hypokalemiaan NCBI: n mukaan. Kansallisten terveysinstituuttien mukaan ihmisillä, joilla on tulehduksellisia suolistosairauksia, kuten Crohnin tauti tai haavainen koliitti, saattaa olla taipumus alhaiseen kaliumpitoisuuteen.
Hypokalemian oireet
Merckin käsikirjan mukaan monilla hypokalemian tapauksilla, jopa vakavilla, ei ole oireita. Kun niitä esiintyy, hypokalemian oireet voivat olla epämääräisiä, mukaan lukien väsymyksen ja heikon tunne, lihaskrampit ja ummetus Mayon klinikan mukaan.
Vakavampi merkitys hypokalemiasta on epänormaali sydämen rytmi. Mayon klinikan mukaan suurin osa matalan kaliumin tapauksista havaitaan vahingossa, kun saat verikokeen jollekin muulle.
Kuinka hypokalemiaa hoidetaan?
Hypokaleemian hoidon tärkein tavoite on estää epänormaalit sydämenlyöt, jotka voivat olla hengenvaarallisia, American Family Physologist -lehden syyskuun 2015 artikkelin mukaan. Jos puute on vakava, kaliumpitoisuus on nostettava nopeasti, mikä on tehtävä lääkärin valvonnassa.
"Jos olet todella vajavainen, sitä on seurattava melko tarkasti", tohtori DeVita sanoo. Osa syystä on välttää kaliumin ylikuormitus tai hyperkalemia, joilla voi olla yhtä vaarallisia seurauksia.
Sitten taustalla olevat syyt on poistettava. Tämä voi tarkoittaa diureetin käytön lopettamista, joka vastaa liikaa kaliumhuuhtelua tai sellaisen tilan hoitamista, joka johtaa krooniseen ripuliin ja / tai oksenteluun. Amerikkalaisen perhelääkärin raportin mukaan lieviä hypokalemiatapauksia voidaan hoitaa lisäämällä ravinnosta saatavaa kaliumia, todetaan, että lisäkaliumkloridi voi olla hyödyllinen.
