Kuinka monta kaloria poltetaan pyöräillä seitsemän mailin päässä?

Kun olet investoinut polkupyörään, pyöräily voi olla suhteellisen halpa, erittäin tehokas tapa polttaa kaloreita lyhyessä ajassa. Poltettavien kalorien lukumäärä riippuu painosta, ajomatkaasi ja pyöräsi nopeuteen.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/142/103577742.jpg">

Muotokuva kahdesta pyöräilijästä ulkona pyöräillä. Luotto: moodboard / moodboard / Getty Images

Hitaampi pyöräily

Kohtalainen nopeus pyöräily

Nopeampi pyöräily