Epämiellyttävät ruoansulatusoireet kärsivät monista ihmisistä, mistä syystä voit harkita Magnesia-maitotuotteen ummetuksen korjaamista. Ummetus vaikuttaa sekä lapsiin että aikuisiin, joten Magnesian maito voi olla vaihtoehto, koska se on turvallista kaiken ikäisille.
On tärkeää saada Magnesia-maidon annos oikein, koska liian suuri annos voi pahentaa olemassa olevia oireita tai aiheuttaa uusia oireita. Magnesian maidolla on myös joitain sivuvaikutuksia, jotka tulisi ottaa huomioon.
Laksatiiveja, kuten Magnesian maitoa, olisi pidettävä viimeisenä keinona. Muita ummetuksen hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä ovat luumumehu, psylliuminkuoret, jauhetut pellavansiemenet ja sitruunavesi. Lääkäri voi myös neuvoa lisäämään kuidun saantiasi. Jos nämä hoidot eivät tuota helpotusta, Magnesian maito on turvallinen, lyhytaikainen ratkaisu.
Kärki
Magnesiamaito sinulle sopiva annos riippuu iästäsi ja oireiden vakavuudesta. Useimmat aikuiset voivat ottaa 2–4 ruokalusikallista maitoa Magnesia-siirappia päivässä, vaikka sinun tulisi aina lukea tuoteohjeet varmistaaksesi, että käytät oikeaa annosta.
Mikä on Magnesian maito?
Nopea ummetuksen lievittämiseen on monia lääkkeitä, ja Magnesian maito on yksi niistä. Magnesiamaito on tabletti-, jauhe- ja nestemuodollinen tuote.
Yhdysvaltain lääketieteellisen kirjaston mukaan Magnesia Milk on antasidien ja laksatiivien nimi vaikuttavalla aineella magnesiumhydroksidilla. Se on tarkoitettu satunnaisen ummetuksen hoitoon lyhytaikaisesti. Monet ihmiset, joilla on vaikea ummetus, saattavat kuitenkin löytää helpotusta myös laksatiivien kanssa magnesiumhydroksidin kanssa.
Magnesian maito toimii vetämällä vettä ulosteeseen. Tämä molemmat pehmentää ulosteita, jolloin ne pääsevät helpommin läpi ja lisäävät suoliston liikkeitä. Ummetusten lievittämisen lisäksi Magnesia-maito voi myös lievittää närästystä, ruoansulatushäiriöitä ja vatsavaivoja.
Yleisin tyyppi laksatiivit, jotka sisältävät magnesiumhydroksidia, on Magnesiamaito. Magnesia-siirapin maitoa käytetään useammin kuin tabletteja, jauheita tai muita magnesiumhydroksidimuotoja. Magnesiumhydroksidilaksatiivien valmistajiin kuuluvat Phillips, Equate ja muut apteekkimerkit.
Magneesiikan käyttö
Magnesian maidon annostelu ja käyttö voivat vaihdella tuotemerkeittäin. Muista lukea tuotteen etiketissä olevat ohjeet. Yleensä Maito Magnesia-siirappia otetaan suun kautta. Muut Magnesia-maidon muodot, kuten jauheet ja tabletit, otetaan myös suun kautta.
Ota Magnesia -maito käyttämällä tuotteen mukana toimitettua annoskuppi. Ota annos suun kautta ja seuraa täydellä 8 unssilla lasillisella vettä. Voi kestää jopa kuusi tuntia, ennen kuin Magnesian maito aiheuttaa suolen toiminnan, joten suunnittele vastaavasti. Jotkut ihmiset mieluummin ottavat annoksen illalla ennen nukkumaanmenoa odottaen, että suolisto liikkuu herätessään.
Älä ota Magnesian maitoa ennen sosiaalista tapahtumaa tai kiireistä päivää, kuten koulua tai työtä. On parasta suunnitella Magnesia-maidon annos aikataulun mukaan, jotta sivuvaikutukset eivät häiritse henkilökohtaista elämääsi. Harkitse Magnesia-maitosiirapin juomista illalla tai viikonloppuisin.
Magnesian ummetuksen helpottamisen maito
Markkinoilla on monia laksatiiveja - yrttiteet, luonnolliset laksatiivit ja kovat laksatiivit. Magnesian maito on turvallinen vaihtoehto, joka tarjoaa helpotusta. Oikeaan annokseen ottaen magnesiumhydroksidilaksatiivit voivat olla vatsaan lempeitä. Käyttäjät eivät tyypillisesti koettele kouristelua tai rypistymää Magnesiamaitoa ottamisen jälkeen.
Koska magnesiumhydroksidituotteet vetävät vettä ulosteeseen, on tärkeää pysyä hydratoituneena Magnesia-maitoa käytettäessä. Seuraa aina annosta suurella lasillisella vettä. Voit myös juoda vettä koko päivän ja syödä runsaasti vesipitoisia ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Magnesiamaitoa voidaan ottaa myös muiden ruoansulatuslisäaineiden, kuten probioottien, ulostepehmentimien ja ruoansulatusentsyymien kanssa.
Jotkut asiantuntijat, kuten Mayo Clinic, suosittelevat Milk of Magnesia ummetuslääkkeen käyttöä vasta, kun ruokavalio on otettu käyttöön. Joidenkin ruokavalion muutosten, etenkin lisääntyneen kuidun saannin, uskotaan lievittävän ummetusta. Jos tämä ei auta, Mayo-klinikka suosittelee Magnesian maitoa helpotuksen löytämiseksi.
Maito Magnesia Annostus
Magnesia-maidon annokset voivat vaihdella iän ja ostamasi tuotteen mukaan. Oireesi vakavuus saattaa myös vaatia suurempaa annosta kuin suositellaan henkilölle, jolla on lieviä oireita.
Yhdysvaltain lääketieteellinen kirjasto suosittelee seuraavia annoksia:
- Aikuiset: 2 - 4 rkl
- 12-vuotiaat ja vanhemmat lapset: 2 - 4 rkl
- 6–11-vuotiaat lapset: 1–2 ruokalusikallista
- Alle 6-vuotiaat lapset: Ota yhteys lastenlääkäriin
Tuotemerkistä riippuen jokainen ruokalusikallinen voi sisältää 500 - 1 200 milligrammaa magnesiumhydroksidia, joten aikuiset voivat ottaa jopa 2000 milligrammaa. Magnesian maito on turvallinen lapsille, mutta annos riippuu heidän iästään. Kysy lääkäriltäsi tarkat annostiedot ainutlaatuiseen tilanteeseesi perustuen.
Harvard Health Publishing -lehden mukaan liian monet magnesiumia sisältävät lisäravinteet voivat aiheuttaa ripulia. Vaikka ihmiset, jotka käyttävät maitoa magnesiumlaksatiiveja, lisäävät suoliston liikkeitä, ripuli on ei-toivottu sivuvaikutus.
Kuinka lievittää ummetusta
Vaikka Magnesia Milk of Magnesia -lääkelääkettä voidaan käyttää, se ei ole pitkäaikainen ratkaisu. Ihmisten, joilla on krooninen tai toistuva ummetus, tulisi hakea muuta hoitoa ruoansulatuskysymysten syiden korjaamiseksi.
Mayo-klinikan mukaan ruokavalion ja elämäntavan muutokset voivat auttaa lievittämään ummetusta. He suosittelevat kuitujen saannin lisäämistä, liikuntaa useammin ja viettämään aikaa, kun tunnet halua käyttää kylpyhuonetta. Jotkut laksatiivit ja lääkkeet voivat myös auttaa välittömässä helpotuksessa. Vakavissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
Kuten kaikki laksatiivit, myös toistuva käyttö voi aiheuttaa hitaan ruuansulatuksen ja riippuvuuden tuotteesta. Käytä säästeliäästi ja tarpeen mukaan välttääksesi itsesi riippuvaiseksi Magnesian maidosta.
