Savukkeen tupakointi ensimmäistä kertaa on usein riittävän myrkyllistä saadaksesi jotkut ihmiset oksentamaan, Kids Health sanoo. Muita varhaisia vaikutuksia ovat yskä, polttava tunne ja yleinen sairaus. Ne, jotka tekevät tupakoinnista tapana, oppivat terveysriskeistä, haisevista sivuvaikutuksista ja korkeista kustannuksista. Huolimatta monista kielteistä, ihmiset ovat edelleen riippuvaisia tupakoinnista.
nikotiini
Nikotiini on huume savukkeissa ja kaikissa tupakkatuotteissa, jotka tekevät tupakoinnista niin riippuvuutta aiheuttavan. Nikotiini on niin voimakas, että vähäinen 1-2 mg, jonka tupakoitsija hengittää jokaisesta savukkeesta, riittää muuttumaan riippuvuudeksi, toteaa NIDA: n kansallinen instituutti. Kun joku hengittää tupakkaa, nikotiini ampuu keuhkoihin, imeytyy nopeasti vereen ja lyö aivoihin noin kahdeksan sekuntia paisunnan jälkeen. Yhdessä savukkeessa on yleensä noin 10 mg lääkettä, mutta osa siitä nousee savuksi eikä sitä hengitetä.
Aivot
Kun nikotiini pääsee aivoihin, se aiheuttaa aivohermosolujen muodostavan dopamiinin, välittäjäaineen, joka välittää nautinnon tunnea, NIDA selittää. Dopamiini tapahtuu luonnollisesti, kun ihmiset ovat tilanteissa, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa hyväksi, ja nikotiini aiheuttaa dopamiinin luomisen ylivaiheeseen. Siksi savukkeen tupakointi voi antaa jollekin välittömän miellyttävän reaktion, ja koska ihmiset haluavat enemmän hyvää, tupakoinnin kierto alkaa. Nikotiini osuu aivoihin ja aiheuttaa iloa melko nopeasti, ja sen vaikutukset kuluvat yhtä nopeasti.
Toleranssi
Kuten monien lääkkeiden kohdalla, keho rakentaa sietokykyä nikotiinille, NIDA huomauttaa. Tupakoitsijat alkavat tarvita enemmän nikotiinia saadakseen saman vaikutuksen. He yleensä tupakoivat useammin saadakseen saman nikotiinipitoisuuden. Nikotiinitoleranssi kasvaa nopeasti päivän aikana jatkuvan tupakoinnin aikana. Pitkät osiot ilman savuketta, kuten nukkumisen aikana, tuovat toleranssin takaisin.
vetäytyminen
Nikotiinin vetäytymisen fyysiset oireet ovat vakavimpia ensimmäisinä päivinä ilman savuketta, NIDA sanoo. Nikotiinin vieroituskohteet ovat usein ärtyneitä, heillä on vaikea nukkua ja heillä on vaikeuksia kiinnittää huomiota tai ajatella selkeästi. Heillä on myös usein valtava ruokahalu ja voimakas kaipaus tai himo savukkeen suhteen. Nikotiinin vetäytymisen fysikaaliset oireet vähenevät lopulta ajan myötä, häviävät usein kokonaan useiden viikkojen jälkeen ilman nikotiinia. Savukunnan himo voi kuitenkin kestää eliniän.
cravings
Jopa nikotiinin vetäytymisen myötä joillakin entisillä tupakoitsijoilla on voimakas himo savukkeelta, NIDA toteaa. Nämä halut voivat johtua savukkeen näkimisestä tai haistamisesta tai johtuvat usein tupakoinnin psykologisista näkökohdista. Näihin kuuluu ihmisten ripustaminen tupakoitsijan käyttämien ihmisten ympärillä tai paikoissa, joissa hän tupakoi. Jotkut ihmiset kaipaavat edelleen savukkeita silloin, kun ovat aina tupakoineet, kuten heti syömisen jälkeen tai alkoholin käytön jälkeen. Tupakoinnin koko rituaali sen valaistamisesta viimeisen puffin hengittämiseen on toinen voimakas kaipaus, joka usein viipyy. Himo on yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset epäonnistuvat lopettamaan tupakoinnin.
