Liberte on kanadalainen yritys, joka aloitti juuston tuotannon vuonna 1928 Montrealissa. Vuonna 1964 yritys aloitti jogurtin valmistuksen ja tuottaa nyt erilaisia lehmä- ja vuohenmaitotuotteita. Liberte-jogurtit valmistetaan "rBGH-vapaasta" maidosta Champlain Valleystä Vermontissa. Bioghurt ovat probioottisia viljelmiä, jotka on lisätty jogurttiin, jotka antavat sille kermaisen maun ja sileän rakenteen ja tarjoavat elävien acidophilus- ja bifidus-viljelmien terveyshyötyjä, yrityksen verkkosivu kertoo.
Elävät ja aktiiviset kulttuurit
Liberte-jogurtti sisältää aktiivisia acidophilus- ja bifidus-viljelmiä, jotka muuttavat laktoosin tai maitosokerin maitohapoksi, joka on ystävällinen ympäristö "hyvien" bakteerien menestymiselle. Nämä hyvät bakteerit, nimeltään probiootit, elävät ruuansulatuksessa ja auttavat kehoasi käsittelemään ruokaa ja absorboimaan ravinteita. Terveellinen suolistofloora "syrjäyttää" myös huonot bakteerit ja auttaa pitämään immuunijärjestelmäsi toiminnassa.
Ei lisäaineita
Liberte-jogurtti ei lisää täyteaineita, sokereita tai säilöntäaineita pelkkään jogurttiinsa. Muita vaihtoehtoja ovat Mediteranee-sarja rasvatonta jogurtteja, jotka sisältävät hedelmiä, tai Six Grains -tuotteita, jotka ovat vähärasvaisia jogurtteja, joihin on lisätty sekä hedelmiä että jyviä ja makeutettu hedelmämehulla sokerin sijasta. Vaikka hedelmät ja jyvät eivät ole luonnonmukaisia, ne on varustettu merkinnällä "kaikki luonnolliset", ja kaikki Liberte-jogurttien lajikkeet sisältävät probiootteja.
Alhainen verenpaine
Liberte-vähärasvaisen jogurtin syöminen voi auttaa estämään korkeaa verenpainetta korkean kaliumpitoisuuden takia. 8-untisessa annostuksessa on melkein 600 mg kaliumia, mikä voi auttaa huuhduttamaan ylimääräisen natriumin kehosta. Natriumista päästävä eroon vähentää korkean verenpaineen, verenpaineen ja sydänsairauksien riskiä.
Palauta nopeammin harjoituksen jälkeen
Liberte-jogurtin syöminen tunnin sisällä harjoituksen jälkeen voi auttaa vartaloasi palautumaan nopeammin. Jogurtissa oleva proteiini antaa lihaksellesi aminohapot, joita he tarvitsevat korjautuakseen itsekseen, kun taas hiilihydraatit korvaavat treenaamiseen käytetyn energian.
Paranna immuniteettia
Vain 4 unssia päivässä Liberte-jogurttia voidaan vahvistaa immuunijärjestelmääsi. Jogurtin syöminen tuottaa vahvempia ja aktiivisempia T-soluja, jotka torjuvat infektioita, allergioita ja sairauksia. Jogurtissa olevat terveet bakteerit lisäävät immuunijärjestelmän soluja, mikä helpottaa tartunnan torjuntaa.
haavaumat
Haavaumat johtuvat mahalaukun bakteereista, joita taistellaan yleensä antibiooteilla. Uusien tutkimusten mukaan syöminen paljon eläviä kulttuureja, kuten esimerkiksi Liberte-jogurtissa olevia, hallitsee haavaumia aiheuttavia mikro-organismeja. Jogurtin hyvät bakteerit syrjäyttävät huonot ja palauttavat tasapainon ruuansulatuksessa.
