Närästys on tyypillistä polttava tunne rinnassa tai kurkussa, ja vaikka tämä on yleinen sairaus, jos sinulla on närästys enemmän kuin kaksi kertaa viikossa, sinulla voi olla GERD-niminen tila tai gastroösofageaalinen refluksitauti. Närästys johtuu siitä, että vatsahappo on varmuuskopioinut ruokatorveesi, ja GERD-potilaiden ruokatorven lihakset eivät sulkeudu tiukasti, jolloin happo voi refluksoitua. Närästys voidaan hallita tai laukaista ruokien ja juomien avulla, ja vaikka vihreä tee on toiseksi yleisin juoma, tutkimukset osoittavat, että se saattaa pahentaa joidenkin ihmisten närästymistä, kun taas toisten helpottaa närästymistä.
Aktiiviset aineosat
Tutkijoiden mielestä katekiineiksi kutsutut polyfenoliyhdisteet tarjoavat vihreää teetä sen lääketieteellisille terveyshyötyille. Vihreä tee sisältää kuusi katekkiinia, mutta apigallokatekiingallaatin tai EGCG: n uskotaan olevan aktiivisin näistä yhdisteistä. Katekiineilla tiedetään olevan voimakkaita antioksidanttiominaisuuksia, jotka toimivat kehossa poistamaan vapaat radikaalit ja korjaamaan terveille soluille aiheutuneet vauriot. Muita vihreässä teessä olevia aktiivisia yhdisteitä ovat teofylliini, teobromiini, kofeiini ja tanniinit.
Närästys helpotus
Vihreä tee voi auttaa estämään närästymistä tehostamalla alemman ruokatorven sulkijalihaksen supistumista. Koska närästys johtuu hapon vapautumisesta ruokatorveen, tämä toimenpide voi estää hapon palautumisen pitämällä tiukasti suljettua sulkijaluu. Vaikka vihreän teen käyttöä närästysten lievittämisessä on runsaasti kansanlääketieteessä, tieteellistä näyttöä edellä mainitun väitteen tueksi ei ole saatavana. Jatkotutkimukset on suoritettava vihreän teen arvon määrittämiseksi närästysten lievittämisessä.
Ruokatorven syöpä
Ajan myötä hapon palautusjäähdytys voi huonontaa ruokatorven limakalvoa, ja jos sitä jätetään käsittelemättä, voi kehittyä Barrettin ruokatorvi, jolloin ruokatorve vaurioituu. PubMed Health toteaa, että ruokatorven vauriot lisäävät ruokatorven syövän riskiä. Jos vihreän teen on osoitettu hallitsevan närästymistä kiristämällä ruokatorven sulkijalihas, sitä voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä hoitona ruokatorven syöpään. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus mainitsee tutkimuksen, jossa vihreän teen polyfenoleja annettiin ruokatorven syöpään eläimille. Tutkijoiden mukaan nämä antioksidanttiyhdisteet estävät ruokatorven syöpäsolujen kasvua; Toisessa tutkimuksessa havaittiin kuitenkin, että vihreän teen kulutus lisäsi tämän syövän riskiä. Ristiriitaisten tutkimustulosten vuoksi tarvitaan lisätutkimuksia, jotta voidaan selvittää vihreän teen todellinen vaikutus ruokatorven syöpään.
Turvallisuusnäkökohdat
Koska vihreän teen happamuus voi pahentaa närästysoireita, keskustele vihreän teen uutteen kapseleiden käytöstä lääkärisi kanssa. Vihreään teeseen liittyvät sivuvaikutukset johtuvat suurelta osin sen alkaloidi- tai kofeiinipitoisuudesta, ja niihin sisältyy unettomuus, sydämentykytys, ärtyneisyys ja huimaus. Jos sinulla on ahdistusta, munuaissairauksia, mahahaavoja tai sydänongelmia, älä lisää ravinnoksi vihreää teetä ilman lääkärin suoraa suostumusta.
