Punainen liha on peruselintarvike monissa amerikkalaisissa kodeissa, mutta joillekin ihmisille punainen liha voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia, vatsakipuja ja kouristuksia. Jos huomaat, että joka kerta kun syöt punaista lihaa, sinulla esiintyy ripulia, sinun on tehtävä tapaaminen terveydenhuollon tarjoajan kanssa. Ripuli, joka kehittyy yhden kerran punaisen lihan syömisen jälkeen, voi liittyä ruokamyrkytykseen. Vältä kaikkia punaisen lihan tuotteita, kunnes lääkäri näkee sinut.
Lihaallergia
Lihan suvaitsemattomuus
Ripuli voi olla myös merkki liha-intoleranssista. Voit olla intoleranssi mihin tahansa ruokaan, jos suolistosi ei tuota tarpeeksi entsyymejä hajottamaan sitä. Suvaitsemattomuus eroaa liha-allergiasta, koska siihen ei liity immuunijärjestelmää. Lihatoleranssia ilmenee, kun et pysty käsittelemään punaisesta lihasta löytyviä proteiineja. Koska proteiinit pysyvät pilkkomattomina, se aiheuttaa tulehduksia ja ärsytystä suolistasi. Tämä voi aiheuttaa turvotusta, kaasua, kouristelua, vatsakipua ja ripulia muutaman tunnin sisällä punaisen lihan syömisestä.
Ruoka myrkytys
Aina, kun sinulla ilmenee ripulia, johon liittyy liiallista oksentelua ja vatsakipuja, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa ruokamyrkytyksestä. Jos sinulla on ruokamyrkytystä punaisen lihan syömisestä, ilmenee oireita kahden tai kuuden tunnin kuluessa tartunnan saaneen lihan kulutuksesta, väittää MedlinePlus. Ruokamyrkytys tapahtuu, kun syöt punaista lihaa, joka on saastunut tarttuvista organismeista, kuten bakteereista, toksiineista, loisista tai viruksista. Tehokkain ruokamyrkytyshoito on ruokavalion muuttaminen, lepo ja lisääntynyt nesteen saanti.
harkinta
Satunnaiset ripulin palat voivat olla joissain tapauksissa normaalia. Krooninen ripuli voi olla merkki vakavammasta tilasta, kuten Crohnin tauti, keliakia tai ärtyvän suolen oireyhtymä. Jos huomaat verta ulosteessa, soita heti lääkärillesi, koska tämä voi olla merkki vakavammasta tilasta.
