Kilpirauhasen vajaatoiminta tapahtuu, kun kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi kilpirauhashormonia. Joillakin ihmisillä on kilpirauhasen vajaatoiminta seurauksena autoimmuunihäiriö, jossa elin hyökkää omiin soluihinsa, mikä vähentää kilpirauhashormonin erittymistä. Useimpien kilpirauhasen vajaatoimijoiden on käytettävä jonkinlaista lääkettä, kuten levotyroksiinia, täydentääkseen vähentynyttä kilpirauhashormonitasoa. Tietyt lisäravinteet, kuten kalaöljy, voivat myös auttaa kilpirauhasen vajaatoiminnan oireissa.
Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta voi olla seurausta kilpirauhasen tulehduksesta, jodivajeesta, osan kilpirauhanen poistosta tai reaktiosta tietyntyyppisiin lääkkeisiin. Kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivillä ihmisillä on usein kylmää ihoa, kalpeutta, heikkoutta, silmien turvotusta, uneliaisuutta ja ummetusta. Korvaushoito on välttämätöntä kilpirauhasen tason nostamiseksi normaalille alueelle. Levotyroksiini on eräänlainen hormonikorvaushoito, jota käytetään usein, kun kilpirauhasen tuotanto on riittämätön määrä tätä hormonia.
Seleeni
Huhtikuussa 2002 julkaisussa "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" tehdyssä tutkimuksessa pääteltiin, että hivenaineeleenin täydentäminen voi auttaa vähentämään autoimmuuniseen kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyviä tulehduksia. Seleeniä löytyy useista ruuista ja se on myös osa kalaöljyä. Kalaöljylisäaine voi tarjota osaa autoimmuunihäiriön aiheuttamasta kilpirauhasen vajaatoiminnasta tarvittavasta seleenistä, mutta kysy lääkäriltäsi, jos käytät levotyroksiinilisäaineita.
Kalaöljy
Kalaöljy on kalojen öljyinen osa, jonka voit saada syömällä kalaa tai ottamalla kalaöljylisäyksiä. Kalaöljy sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten omega-3-rasvahappoja, jotka voivat auttaa aivojen kehityksessä. Lisäksi kalaöljystä voi olla hyötyä sydämen terveydelle alentamalla verenpainetta ja vähentämällä tulehduksen vaikutuksia verisuoniin. Jos haluat käyttää kalaöljyä kilpirauhasen toiminnan parantamiseksi, voit nostaa kalasaantisi 12 unssiin. viikossa kaloja, kuten tonnikala, lohi, silli tai monni.
