Erityisesti hoidettaessa kuormitettuja vapaapäiviä, kuten Halloween ja Ystävänpäivä, voi olla vaikea navigoida karkkia käytävissä, kun asut gluteenittomana. Gluteenittomasta ruokavaliosta tulee nopeasti yleisempiä riippumatta siitä, oletko sinä tai perheenjäseni gluteeniton ja / tai kärsitkö keliakiasta. Gluteeni koostuu vehnän, rukiin ja ohran proteiineista, ainesosista, joista saatat yllättyä löytämästäsi kaikkea karamellibaareista, lakritsi- ja kasvishampurilaisista makkaroihin, soijakastikkeeseen ja lihapulliin. Jos rakastat makeisia ja sinulla on keliakia, voit silti nauttia karkkipaaleista ja muista makeista herkkuista - varoen.
Erittäin tiukalla gluteenittomalla ruokavaliolla on hyvä idea olla poissa pakattuista elintarvikkeista, joissa ei nimenomaisesti sanota "gluteenitonta", vaikka ainesosissa ei olisi luetteloitu gluteenia sisältäviä tuotteita, koska jotkut tuotteet saattavat olla valmistettu valmistuslaitteet, joita käytetään myös gluteenia sisältävien tuotteiden valmistukseen. Lue aina etiketit, ja jos et ole varma, ota yhteyttä yritykseen ja kysy. Vaikka normaalikokoinen suklaapatukka olisi gluteenitonta, välipalan koko tai erityinen lomalajike ei välttämättä ole.
Keliakiapotilaille karkkipalkkien tai minkä tahansa jopa pienen määrän gluteenia sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi alkaa tuhota ohutsuolen limakalvon ja aiheuttaa välittömiä tai mahdollisia oireita, kuten maha-suolikanavan häiriöitä, laihtumista tai painonnousua, väsymystä, anemiaa, luuta tai nivelkipu, pistely ja tunnottomuus jaloissa, käsissä tai jaloissa, lihaskrampit ja ennenaikainen osteoporoosi American Gastroenterological Associationin mukaan. Gluteenittomien henkilöiden ja gluteenille herkkyyttä aiheuttavien lasten vanhempien on opittava lukemaan tarroja huolellisesti, koska jopa kourallinen pieniä karkkeja voi aiheuttaa maha-suolikanavan oireita, kuten vatsan turvotusta ja kipua, ripulia, oksentelua ja ummetusta, sanoo National Digestive Diseases Information Clearinghouse.
Celiac.org julkaisee vuosittain luettelon Halloweenin ympäriltä, joka kattaa kaikki suklaayritykset, ja se sisältää yksityiskohdat siitä, mitä kunkin yrityksen karkkeja pidetään turvallisina gluteenittomalla ruokavaliolla. He julkaisivat lokakuussa 2016:
Karkkia, joka on aina gluteenitonta
Gimbal's valmistaa erilaisia gourmet-hyytelöpapuja, ja yrityksen mukaan: "Gimbal's makeiset ovat maapähkinättömiä, puunpähkinättömiä, gluteenittomia, meijeritöntä, soija- ja munavapaaa. Nämä ainesosat ovat vastuussa lukemattomista allergisista reaktioista. Useat Gimbalin kuluttajat ovat henkilökohtaisesti kiittäneet meitä siitä, että meille on annettu makeisia. Olemme onnellinen luomaan herkullisia herkkuja, joita voivat nauttia niin monet ihmiset, mukaan lukien ruoka-allergioista kärsivät."
Värikkäät, sellofaanirullaan kääritetyt sokerikierrokset voivat tehdä aikuisille nostalgisia Halloweenia kohtaan. Yrityksen mukaan: "Kaikki Smarties®-tuotteet ovat gluteenittomia ja turvallisia syödä keliaakialle. Lisäksi Smarties®-tuotteita valmistetaan. Smarties Gummies-ainesosat ovat gluteenittomia, mutta koska ne on valmistettu muissa aineosissa prosessoivassa laitoksessa, ne voivat sisältää maapähkinän, maidon, vehnän ja soijan jäämiä, eikä niitä suositella niille, joilla on Keliakia."
Muut suositut hyytelö pavut, tässä tapauksessa Jelly Belly, ovat myös turvallisia keliakiaa sairastaville: "Jelly Belly pavut ovat gluteenittomia, maapähkinätöntä, meijeritöntä, rasvatonta ja kasvissyöjäystävällisiä. Kaikki Jelly Belly -pavut ja suurin osa mailoistamme. ovat Ortodoksisen Unionin sertifioimia OU Kosher."
Gluteenitonta ruokavaliota käyttävät voivat turvallisesti selvittää, kuinka monta nuolet kestää päästäkseen Tootsie Roll Pop -sarjan keskustaan. Tootsie Roll Industries sanoo: "Tällä hetkellä kaikki konfektiomme ovat gluteenittomia. Emme käytä vehnää, ohraa, ruista, kauraa, ruisvehnää, spelttiä tai mitään niiden komponenttia. Tähän sisältyy myös pölyäminen kuljetinhihnalla. käytä maissi- ja soijatuotteita tuotteidemme valmistuksessa."
Surffaus makeiset eivät ole turvallisia vain gluteenille intoleranteille ihmisille, mutta myös niille, jotka välttävät maitotuotteita, kaseiinia ja maissia. He sanovat: "Tuotteemme valmistetaan molemmat ilman vehnää ja valmistetaan vehnättömässä tilassa, mikä tekee niistä sopivia keliakiaa sairastaville tai gluteenittomalle ruokavaliolle."
Karkkikauppayritykset, joissa ei ole luetteloa erityisesti gluteenittomista tuotteista
Ne, jotka ovat erityisen herkkiä gluteenille, saattavat haluta välttää Wrigleyn kuuluisan Juicy Fruit -kumin sekä Orbit-kumin, Altoids-rahapajojen, keittimet ja Starbustin. Marsin tytäryhtiö sanoo: "Vaikka jotkut Wrigley-tuotteet saattavat sisältää gluteenia, suurin osa tuotteistamme on gluteeniton. Yleisesti ottaen vältetään gluteenia sisältävien ainesosien käyttöä, jos ne eivät toimi toiminnallisesti tai ne voidaan korvata gluteenittomilla vaihtoehdoilla.; ainesosat ja kaavat voivat kuitenkin vaihdella alueittain. Kun gluteenia sisältävien ainesosien käyttö on kriittistä tuotteen makukokemukselle, noudatamme kaikkia merkintävaatimuksia, jotta kuluttajamme voivat tehdä tietoisen valinnan. Neuvomme aina ruokaa huolestuttavia kuluttajia. herkkyys lukea etiketti ja tarkistaa lääkäriltä, jos heillä on kysymyksiä."
Tosiaankin, Marsin yrityksen lausunto on: "Julistamme aina minkä tahansa suosituimmista allergeeneista (maapähkinät, puupähkinät, maito, muna, soija, vehnä, kala ja äyriäiset) aina, kun ne ovat osa reseptiä, riippumatta siitä lähde (esim. maut, mausteet, värit, muut vähäiset ainesosat jne.) Etiketti on paras lähde määritettäessä, mitä tuotteessa on. Ainesosaluettelo ja allergeenilauseke sisältävät tietoja ainesosista, jotka saattavat olla sinulle huolestuttavia. " Ellei allergeenilausekkeessa nimenomaisesti sanota, että tuote ei sisällä gluteenia, kannattaa ehkä pysyä poissa suosituista karkeista, mukaan lukien Twix, Snickers, 3 Musketeers, Milky Way, M & Ms ja Dove chocolate.
Gluteeniton Hersheyn karkki
- Manteli-ilo ja Mounds-palkit - kaikki paitsi Joy Pieces Candy
- Heath Bars - kaikki
- Hersheyn suukot maitosuklaa
- Hersheyn kissat täytetyt suklaat - kaikki
- Hersheyn Nugget-karkkeja - kaikki
- Hersheyn maitosuklaabaari (vain 1.55oz)
- Hersheyn maitosuklaa mantelitangolla (vain 1, 45oz)
- Hershey's Air Delight -ilmamaitosuklaabaari
- Hersheyn maitopöydät - kaikki
- Reesen maapähkinävoikupit - kaikki (paitsi kausimuotoiset tuotteet)
- York Peppermint Pattie - Kaikki paitsi YORK PIECES Candy, York Minis ja YORK Shapes (5oz)
- PayDay-karkkeja - kaikki
- REESE's Pieces Candy - Kaikki paitsi REESE's Pieces Munat, REESE's Peanut Butter Cup Käärettömät ja vuodenajan muotoiset esineet
- ROLO-karamellit maitosuklaakekeissä - kaikki paitsi ROLO-minit
- Scharrfen Berger - Kaikki paitsi Scharfen Berger -kaakaojauhe
- SKOR toffeebaarit - kaikki
Tutustu Hersheyn sivustoon.
Gluteeniton juuri syntynyt karkki
- Mike ja Ike Berry Blast
- Mike ja Ike Italian Ice
- Mike ja Ike Jolly Joes
- Mike ja Ike hedelmälajit
- Mike ja Ike Limonadi sekoittuvat
- Mike ja Ike Alkuperäiset hedelmät
- Mike ja Ike Redrageous
- Goldenbergin vintage-maapähkinäpurut
- Mike ja Ike Tangy Twister
- Mike ja Ike Tropical Typhoon
- Mike ja Ike Zours
- Mike ja Ike Jelly Pavut
- Mike ja Ike Hot Tamales
- Mike ja Ike Mummy Mix- ja Vampire Variety Herkut - Kaikki paitsi maapähkinäpurukot
- Mike ja Ike Mummy Mix Tube
- Mike ja Ike Tropical Heat
- Mike ja Ike Vampire Variety
- Mike ja Ike Strawberry Reunion
- PEEPS
- Suklaa Crème PEEPS Minis
- Mansikka Crème PEEPS Minis
- Hapan vesimeloni PEEPS Minis
- PEEPS Makea limonadi
- Maustettu marshmallow-poikaset - Kaikki paitsi välipalan kokoa
- PEEPS Chocolate Mousse -makuiset kissat
- Juuri syntyneet Jelly Pavut
- PEEPS sokeriton marshmallow-kurpitsa
- PEEPS Marshmallow Ghosts
Katso Just Born -sivusto.
Gluteeniton Nestlé-karkki
- Vauva Ruth
- Bitti-O-Hunaja
- Goobers
- Butterfinger Bar (vain alkuperäinen maku; EI jättiläinen baari, terävä, Stixx, Snakerz, medaljongit, Jingles, Hearts tai Pumpkins)
- Nips (mukaan lukien sekä tavallinen että sokeriton)
- Voi Henry!
- Raisinets (mukaan lukien kirsikka-, karpalo- ja tumman suklaan maut)
- Sno-Caps
- Wonka Pixy -kepit
- Laffy Taffy (mukaan lukien Laffy Taffy Rope ja Fruitarts Chews)
- Wonka Lik-M-Aid -hauska
Tutustu Nestlen sivustoon.
Gluteeniton Necco-karkki
- NECCO® kiekot
- NECCO®-suklaavohvelit
- Candy House Candy Buttons®
- Banana Splits® -purut
- Sweethearts® (vain ystävänpäivä)
- Minttu Julep-purut
- Haviland® ohut rahapaja
- Patty, Nonpareils ja suklaa
- NECCO®-keskustelusydämet (vain Ystävänpäivä)
- Mary Jane® maapähkinävoi suukkoja (vain Halloween)
- Skybar®
- Mary Jane®
- KANADA Rahapajat ja
- CANADA Wintergreen, Patty, Nonpareils ja Chocolate NECCO® Conversation Hearts
Tutustu NECCO-sivustoon.
Annie's Homegrown
- Hedelmävälipalat ja orgaaniset hedelmäpuremat - kaikki
- Gluteeniton pupukeksejä - Gingersnap, SnickerDoodle sekä vanilja- ja kaakaomaromit
- Gluteeniton suklaa-siru Granola-palkit
- Gluteeniton kaurahiutale Granola-palkit
Katso Annie's Homegrown -sivusto.
Welchin
- Hedelmäpalat - Kaikki lajikkeet
- PB&J välipalat - Kaikki lajikkeet
Tutustu Welchin sivustoon.
Nauti Life Foodsista
- Pehmeät leivonnaiset, rapeat evästeet, viljatuotteet, chewy-palkit, dekadentit baarit, siemen- ja hedelmäseokset, suklaan paistaminen, suklaatangot
Tutustu Enjoy Life -sivustoon.
Haribo
- Gummy-karkkia - aakkoset
- Gummy-karkkeja - Persikat
- Kumi karkkia - kultakarhut (ei mehukas lajike)
- Gummy-karkkia - vadelmia
- Gummy-karkkia - Hyvää Colaa
- Gummy-karkkia - Rattlesnakes
- Gummy-karkkia - Twin Kirsikat
Tutustu Haribo-sivustoon.
Hannyn Snyder's
- Gluteeniton Mini Pretzels
- Gluteeniton Pretzel-sauvat
- Gluteeniton Pretzel-sauvat - kuuma Buffalo -siipi
- Gluteeniton Pretzel-tikku - Hunaja-sinappi ja sipuli
Tutustu Snyder's of Hanover -sivustoon.
Inkivääri-ihmiset
- Gin Gins® kaksinkertaisen lujuuden kova inkiväärituuri
- Gin Gins® Alkuperäinen Chewy Ginger Candy
- Gin Gins® Kuuma kahvi Chewy Ginger Candy
- Gin Gins® kiteytetty inkiväärituuri
- Gin Gins® Spicy Apple Chewy Ginger Candy
- Gin Gins® Erittäin vahva inkiväärituuri
- Gin Gins® Ginger Spice Drops
- Gin Gins® Peanut Chewy inkiväärituuri
Katso The Ginger People -sivusto.
Muita kirjoituksia ja raportteja Maura Wolf.
Mitä mieltä sinä olet?
Mikä on suosikki gluteeniton karkkisi? Oliko yllättynyt jollain tämän luettelon karkeista? Kerro meille kommenttiosassa!
