Ennen kolonoskopiamenetelmää lääkäri voi suositella vähäjäämäistä ruokavaliota. Vähäjäämäinen ruokavalio rajoittaa kuitumäärän ja muiden suolistoa lisäävien elintarvikkeiden määrää. Tämä ruokavalio tulisi suorittaa vain terveydenhuollon tarjoajan valvonnassa. Kysy rekisteröidyltä ravitsemusterapeultilta täydellinen luettelo vähäjäämäisistä ruuista ja muut sairautesi ravitsemusohjeet.
Ruokavalion merkitys
Vähäjäämäisten elintarvikkeiden kulutus hidastaa suoliston liikkumista vähentämällä ulosteen kokoa ja tiheyttä. Tämä helpottaa paksusuolen tutkimista kolonoskopian aikana. Lisäksi vähäjäämäiset ruuat voivat myös auttaa vähentämään ripulia ja vatsan kouristusta. Terveydenhuollon tarjoajasi voi suositella tätä ruokavaliota noin viikkoa ennen kolonoskopiaa. Vähäjäämällistä ruokavaliota tulisi noudattaa vain lyhyen ajan, ellei lääkäri toisin suosittele. Leikkauksen jälkeen rekisteröitynyt ravitsemusterapeutin voi auttaa sinua suunnittelemaan aterioita erityisesti sinun tilaasi ja elämäntyyliäsi varten.
Proteiiniruoat
Erittäin proteiinipitoisia ruokia, kuten maitoa, lihaa, siipikarjaa, kalaa ja munia, voidaan käyttää tietyin poikkeuksin. Valitse vähärasvaiset maitotuotteet, kuten maito, jogurtti, raejuusto, vanukas, jäätelö ja kermapohjaiset keitot. Vältä tuotteita, jotka sisältävät pähkinöitä ja siemeniä. Pittsburghin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan saatat kuluttaa enintään kaksi annosta maitoa ja maitotuotteita päivittäin. Lihatuotteita saa kuluttaa vain, jos ne ovat hyvin kypsennettyjä, pehmeitä ja hellävaraisia. Tähän sisältyy herkkä sianliha-, kinkku-, naudan-, lampaan-, siipikarja-, kala- ja tofu-tuotteita. Vältä kovaa lihaa, herkullista lihaa, maapähkinävoita, pähkinöitä ja kaikkia kuivattuja papuja. Kuluta kaksi tai kolme annosta päivässä runsaasti proteiineja sisältäviä ruokia.
Leivät, viljat ja tärkkelykset
Käytä vähän kuitua sisältäviä leipää, viljatuotteita ja riisituotteita, kuten rikastettua valkoista leipää, valkoista riisiä, tavallisia keksejä ja kylmiä viljatuotteita. Vältä korkeakuituisia jyviä, kuten täysvehnää, kaurajauhoa, leseviljaa, ruskeaa riisiä ja popcornia. Kuluta kuusi - 11 annosta jyviä päivittäin.
Hedelmiä ja kasviksia
Yleensä hedelmät ja vihannekset, jotka ovat keitetyt ja joissa ei ole karkeita nahoja ja siemeniä, voidaan kuluttaa. Esimerkkejä ovat kypsät banaanit, aprikoosit, vesimeloni, luumut, pinaatti, munakoiso ja porkkanat. Säilykkeitä, kuten omenakastiketta, persikoita, punajuuria ja vihreitä papuja, voidaan myös käyttää. Vältä kaikkia kuivattuja ja raakoja hedelmiä ja vihanneksia siemenineen. Tähän sisältyy erityisesti marjoja ja rusinoita. Kuluta vähintään viisi annosta erilaisia hedelmiä ja vihanneksia päivittäin.
Rasvat, välipalat ja öljyt
Kaikki sileät mausteet, öljyt ja muut kastikkeet ovat hyväksyttäviä vähäjäämäisissä ruokavalioissa. Tähän sisältyy voi, margariini, kasviöljyt, kermavaahto ja majoneesi. Jälkiruoat ja makeiset, kuten kakut, evästeet, piirakat ja karkit, ovat myös hyväksyttäviä, mutta niiden ei tulisi sisältää hedelmiä, pähkinöitä tai kookospähkinää. Käytä kevyempiä välipaloja, kuten gelatiiniä, jää popsikkeleita, vanukkaa tai valkoisia keksejä. Mausteita, mausteita ja pippuria tulisi rajoittaa vähäjäämäisissä ruokavalioissa.
