Kurkuma on keltaoranssinvärinen mauste, jota Aasian ihmiset ovat käyttäneet vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä. Sen tärkein aktiivinen aineosa on kurkumiini, yhdiste, jolla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia.
Tutkijat ovat havainneet, että yhdisteen eduilla on arvo joukko terveyshäiriöitä, mukaan lukien jotkut, jotka vaikuttavat ihoon. Yhdiste on ihanteellinen vaihtoehto perinteisille ihotautien hoitomuodoille, koska se on hyvin siedetty, toteaa vuoden 2013 tutkimus, joka julkaistiin Journal of Drugs in Dermatology -lehdessä.
Tämän tutkimuksen kirjoittajien mukaan kurkuma suun kautta tapahtuva antaminen on edullista, mutta terapeuttinen vaikutus on rajoitettu huonon biologisen hyötyosuuden vuoksi. Sitä vastoin sen levittäminen iholle tuo sen suoraan vaurioituneisiin kudoksiin, mikä antaa sille mahdollisuuden toimia sen hyödylliset vaikutukset.
Kurkuma aknesta
Ihon rauhaset tuottavat rasvaa, nimeltään tali, joka suojaa haitallisilta kemikaaleilta ja mikrobilta, selittää vuoden 2013 tutkimus, joka on esitelty Tropical Journal of Pharmaceutical Research -lehdessä. Kun rasvaa on liikaa, iho tulee rasvaista ja akne kehittyy.
Kurkuma hyödyt aknesta ovat huomattavat. Tutkimuksen tekijät testasivat kurkumaa sisältävän voiteen kahdesti päivässä levittämistä kasvoille ihmisen vapaaehtoisilla. Tulokset osoittivat, että hoito paransi ihon tilaa, mikä osoitti, että se voisi auttaa suuresti ihmisiä, jotka kärsivät liian rasvasta iholta.
Kurkuma tummiin pisteisiin
Ikäpisteet ovat ihon tummia alueita hyperpigmentaatiosta, jotka ilmestyvät yleensä 50-vuotiaana. Useimmat, mutta eivät kaikki, ovat vaarattomia, sanoo Mayon klinikka.
Vuoden 2018 arvostelu, joka ilmestyi lehdessä Clinical and Aesthetic Dermatology, osoitti kurkuma saattaa auttaa vähentämään tummia pisteitä. Tutkijat tutkivat tutkimuksia, joissa selvitettiin luonnollisten ainesosien käytön vaikutuksia hyperpigmentaation hoitamiseen.
Katsauksessa todettiin, että yhdessä kliinisessä tutkimuksessa testattiin kurkumauutteen kerman tehoa kiinalaisten naisten häiriöihin. Neljän viikon hoidon jälkeen naisten hyperpigmentaatio väheni 14 prosentilla. Tätä kokeilua ei ole vielä julkaistu lehdessä.
Kurkuma ihosyöpään
Raportissa Nutrition and Cancer julkaistun vuoden 2018 tutkimuksen kirjoittajat väittävät, että tutkijat tutkivat nykyään kurkumiinia laajasti syövänvastaisten ominaisuuksiensa suhteen. He huomauttavat, että mausteen arvo syövän, myös ihosyövän ja melanooman, torjunnassa johtuu sen kyvystä tukahduttaa laaja valikoima syöpää aiheuttavia molekyylejä kehossa.
Kurkuma ihottumiin
Kurkuma ihon etuihin kuuluu ihottumien korjaaminen. Radiation Research -yrityksen 2014 tutkimuksessa arvioitiin kurkumiinin vaikutuksia rintasyöpäpotilaiden säteilydermatiittiin. Yhdisteen oraalinen anto vähensi onnistuneesti tilan vakavuutta, joka kärsii 95 prosentilla hoidetuista.
Varotoimenpiteet
Kun kurkuma levitetään iholle, se aiheuttaa kellertävää väriä, sanoo Healthline. Tämä on normaalia, ja vaikka se on ruma, se ei ole haitallista.
Kurkuma voi aiheuttaa joillekin ihmisille allergisen punoituksen, ärsytyksen ja turvotuksen, varoittaa Healthline. Ennen kuin levität yhdistettä kasvoihin, testaa penniäkään koko käsivarressa ja odota 24–48 tuntia nähdäksesi, esiintyykö allergian merkkejä. Älä myöskään käytä mausteesi naamaasi, jos olet allerginen sille ruoassa.
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus sanoo, että kurkuma on turvallinen käytettäessä suun kautta tai levitettäessä ihoon, kun sitä käytetään suositeltuina määrinä. Suuret annokset tai pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa suoliston valituksia. On aina parasta kysyä lääkäriltä ennen lisähoidon aloittamista.
