Vaikka jotkut ruokavalion virvoitusjuomat sisältävät hieman enemmän natriumia kuin niiden sokeriset kollegansa, ero on tyypillisesti vähäinen. Suurimmassa osassa ruokavaliolääkkeitä on vähän natriumia, mikä tarkoittaa elintarvike- ja lääkehallinnon ohjeiden mukaan, että ne sisältävät 140 milligrammaa tai vähemmän milligrammaa annosta kohden.
Natriumpitoisuus
Yhden pääbrändin ruokavaliokoola sisältää 35 milligrammaa natriumia 12 unssia tölkeä kohden, kun taas toisen pääbrändin versio sisältää 40 milligrammaa purkkia kohti. Se on noin 5-10 milligrammaa enemmän natriumia tölkkiä kohti kuin tavallinen koola. Ruokavaliossa oleva sitruuna-kalkkisooda voi sisältää enemmän natriumia, 45 milligrammaa 8 unssia kohti, saman määrän kuin sen normaali vastine. Useimpien terveiden aikuisten tulisi rajoittaa natriumin saanti enintään 2300 milligrammaan päivässä, kun taas sydän- ja verisuonitautien kanssa pitäisi saada korkeintaan 1 500 milligrammaa natriumia päivässä.
