Kolonoskopiaan valmistautuminen vie kauemmin kuin itse toimenpide, kuten Harvard Health Publishing huomauttaa - ja se johtuu suurelta osin kaikista ruokavalioannoista ja -määräyksistä, joita sinun on noudatettava. Jotkut ohjeet ovat keskittyneet siihen, mitä sinun pitäisi syödä - mutta vielä enemmän niistä on siitä, mitä et voi .
Loppujen lopuksi kolonoskopian valmistelun koko päämäärä on suolen tyhjentäminen, jotta lääkäri näkee mahdolliset poikkeavuudet, kun hän menee sisään kolonoskooppiin. "Tyhjennys lisää näkyvyyttä", sanoo Cordialis Msora-Kasago, MA, RDN, ravitsemus- ja ruokavalioakatemian tiedottaja. "Sen avulla lääkäri voi nähdä paksusuolen limakalvon selvemmin - ja se myös vähentää komplikaatioita." Jos lääkäri ei näe suolen limakalvoa selvästi, hän voi tehdä virheen, kuten nipistää sen vahingossa.
Eri tiloilla on erilaiset ohjeet koolonin esikäsittelyn tyhjentämiseksi. "Kolonoskopian valmistelu ja ruokavalio vaihtelevat", toteaa Msora-Kasago. "On erittäin tärkeää, että ihmiset seuraavat lääkärin ohjeita tietyllä alueella, johon he menevät."
Toisin sanoen, tässä on se mitä luet todennäköisesti ohjeissa, kun on kyse elintarvikkeista, jotka vältetään ennen kolonoskopiaa.
kuitu
Monet kolonoskopiakeskukset pyytävät sinua leikkaamaan korkeakuituisia tuotteita noin kolme päivää ennen toimenpidettä. "Se tarkoittaa keskittymistä vähän kuitua sisältäviin ja vähärasvaisiin ruokia suolistosi valmisteluun, sen puhdistamisen aloittamiseen, jotta sitä olisi helpompi nähdä", Msora-Kasago sanoo.
Tämä saattaa vaikuttaa vastaintuitiiviselta. Loppujen lopuksi korkeakuituisten elintarvikkeiden - erityisesti kasviperäisten - on tarkoitus auttaa estämään paksusuolen syöpää, Yhdysvaltain syöpätutkimusinstituutin mukaan. (Kuitu pohjimmiltaan puhdistaa kaksoispisteen poistaen sen mahdollisesti epäterveellisestä kertymisestä Kalifornian yliopiston San Franciscon mukaan). Ongelmana on, että kuitupitoiset ruuat täyttävät paksusuolen ja puhdistaminen kestää useita päiviä. Juuri sitä et halua ennen kolonoskopiamenetelmää.
Kuitupitoisiin ruokia, jotka pysyvät poissa ennen kolonoskopiaa, ovat pähkinät, siemenet, palkokasvit, kuten kahviherneet, pavut ja linssit, ritiläliha, täysjyvätuotteet, tuoreet hedelmät ja raa'at vihannekset (keitetyt on OK), sanoo Msora-Kasago. Rusinat, popcorn, maissi ja perunalastut ovat myös luettelossa.
Mutta nämä ovat ohjeet… toistaiseksi. Gastrointestinal Endoscopy -lehdessä julkaistu vuoden 2018 artikkeli kertoi, että ravintokuidun rajoittaminen päivää ennen kolonoskopiaa ei välttämättä ole todella hyödyllistä. "Keskustelua siitä, tarvitaanko ruokavalion rajoittamista", sanoo Msora-Kasago. "Todisteet ovat edelleen kehittymässä."
Väriainetta sisältävät elintarvikkeet
Vaikka mikään virallinen ohje ei nimenomaisesti suosittele punaisten väriaineiden välttämistä, useimmissa kolonoskopiakeskuksissa kerrotaan, että pysyt poissa niistä ennen toimenpidettä. Huoli on, että punainen väriaine voi tahrata paksusuolen ja vaikeuttaa poikkeavuuksien näkemistä, sanoo John H. Ashcraft, DO, paksusuolen ja peräsuolen leikkauksen päällikkö Kansas Universityn Kansas Cityn terveysjärjestelmässä Kansas Cityssä. Joten älä ylläty, jos sinua pyydetään luopumaan nesteistä, Jell-O: sta, jääpipoista ja muista punaisen, violetin tai oranssinvärisistä ruokia tai juomista.
Kiinteät ruuat
Vielä tuskallisempi kuin kuidun rajoittaminen ja tiettyjä väriaineita sisältävien ruokien välttäminen on kaikkien kiinteiden ruokien lopettaminen kolonoskopian valmistuksen aikana. Jopa niin näennäisesti viattomia kuin perunamuusia on vältettävä päivää ennen toimenpidettä.
Joten mitä se jättää? Lyhyesti sanottuna: kirkkaat nesteet, gelatiini ja jääpipot. Erityisiä nautittavaksi tarkoitettuja esineitä ovat bouillon, tee, kirkas hedelmämehu ilman massaa (omena, valkoinen rypäle, valkoinen karpalo, limonadi), kirkkaat urheilujuomat sekä keltainen tai vihreä Jell-O ja jääpipot. Myös musta kahvi on hienoa, vaikka se sisältää sokeria - mutta ei kahvia, kermavaahtoa tai maitoa.
Poikkeus kirkkaita nesteitä koskevasta säännöstä? Alkoholia. "Vaikka alkoholi on kirkasta, se yleensä kuivuttaa", Msora-Kasago sanoo. Ei ole myöskään hyvä idea, että järjestelmässäsi on alkoholia, kun aiot olla rauhoitettu.
Diseases of the Colon & Rectum -julkaisussa 2019 julkaistun tutkimuksen mukaan osallistujat, jotka seurasivat vähäkuituista ruokavaliota päivää ennen kolonoskopiaa, näkivät parempia prep-tuloksia kuin ne, jotka käyttivät vain kirkkaita nesteitä. Toistaiseksi tärkein asia, joka muistetaan, on kuitenkin seurata tarkoin kaikkia ohjeita, jotka oma lääkäri antaa sinulle.
