Kun 2-kuukausi vanha näyttää viettävänsä enemmän päivästä nukkumisen sijasta hereillä ja oppimisen maailmalle, saatat huolehtia siitä, ovatko hänen unentarpeet liian suuria. Vauvan unetarpeiden ymmärtäminen voi auttaa sinua varmistamaan, että hän saa juuri oikean määrän unta eikä liian paljon ylimääräistä.
Pikkulasten uni
Monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, että heidän vauvansa nukkuu liikaa päivällä, elleivät heidän yöunet ole pitkät ja rauhalliset. Itse asiassa nuoret vauvat eivät yleensä nukku yli neljä tuntia kerrallaan joko yön tai päivän aikana. Alle 3 kuukauden ikäisenä vauvana ei ole vielä kehittynyt unikypsyyttä, joka on kyky nousta syväunen nopeasti ja nukkua pidempään. Jotkut vauvat kehittävät tämän kyvyn vasta kuudennen elinkuukauden jälkeen, ja monet vanhemmat vauvat regressoivat, kun ovat saavuttaneet kehitysvaiheen tavoitteita.
Päiväinen uneliaisuus
Jos 2 kuukauden ikäinen vauva näyttää olevan yökyöpeli, joka vie pisimmän nukkuvansa päivällä, ei yöllä, tämä ei välttämättä tarkoita, että jotain on vialla. Voit kuitenkin yrittää auttaa häntä muuttamaan aikataulua, jos haluat. Päivän aikana ole vuorovaikutuksessa lapsesi kanssa niin paljon kuin mahdollista. Pidä kotisi kirkkaana kytkemällä valot päälle ja avaamalla verhot päästäkseen luonnonvaloon. Älä pakota häntä pysymään hereillä, mutta älä herättä häntä, jos hän nukahtaa ruokinnan aikana. Anna television, puhelimen ja astianpesukoneen käydä normaalisti päivän aikana, koska asioiden pitäminen liian hiljaisena rohkaisee vauvaa nukkumaan syvemmälle ja pidempään.
näkökohdat
Vaikka yrität saada vauvasi nukkumaan vähemmän päivän aikana, älä riitä häneltä liian suurta osaa unesta. 2 kuukauden ikäinen tarvitsee noin 15-15, 5 tuntia unta 24 tunnin jaksolta. Suurimmalle osalle vauvoista tämä tarkoittaa kahdeksan - 10 tuntia yöllä ja viittä - seitsemää tuntia päivällä, jaettuna noin kolmeen lyhyeen päiväsaikaan ja kahteen tai kolmeen yöaikaan nukkumiseen.
huolenaiheet
Suurin huolenaihe vauvasta, joka nukkuu liikaa, joko päivällä tai yöllä, on mahdollisuus laihtumiseen. Tämä voi johtua siitä, että 2 kuukauden ikäisen vatsa ei pysty pitämään paljon rintamaitoa tai koostumusta. 2 kuukauden ikäisen vatsan sisältö sulautuu noin neljän tunnin kuluessa, joten hänen on herättävä ja syövä ainakin tätä usein kasvun ja kehityksen ylläpitämiseksi. Poikavauva, joka nukkuu poikkeuksellisen kauan, saattaa myös unohtaa arvokkaan kosketus- ja kiinnitysmahdollisuuden.
