Amerikan raskausyhdistyksen mukaan jopa 10-25 prosenttia kliinisesti tunnustetuista raskauksista johtaa keskenmenoon. Keskenmeno on yleisin syy raskauden menettämiseen.
Kaikilla tällä tuhoisalla tapahtumalla kärsivillä naisilla ei ole vaikeuksia saada laihtumista, mutta on joitain syitä, miksi sinun voi olla vaikea laihtua keskenmenon jälkeen, vaikka harjoittelisitkin.
Sureminen ja masennus
Masennus on normaali vastaus keskenmenoon ja on osa surun prosessia. Miten masennus ilmenee, voi olla erilainen kuin muilla ihmisillä, mutta painon nousu keskenmenon jälkeen on mahdollinen sivuvaikutus. Masennus voi aiheuttaa painonnousua edistämällä ylensyöntiä.
Vaikka treenaatkin kovasti, et ehkä silti laihduta, jos syöt mukavuuden vuoksi. Et ehkä edes ole tietoinen emotionaalisesta syömisestä. Letargia on myös yleistä masennuksessa. Harjoitteluesi saattaa tuntua vaikealta, vaikka et harjoittelisi voimakkaasti, koska sinulla ei ole normaalia energiaa.
Kilpirauhasen vajaatoiminta ja raskaus
Et voi laihtua edes liikunnan aikana kilpirauhasen vajavaisuuden takia. Kilpirauhasen vajaatoiminta on tila, jolle on ominaista vajaakuntoinen kilpirauhanen, joka on pieni niskasi rauhasessa, joka vastaa hormonien valmistuksesta, jotka säätelevät aineenvaihduntaa ja muita toimintoja. Se on yleisin kilpirauhasen häiriö, jota esiintyy raskauden aikana tai sen aikana.
Stanformin lasten terveyden mukaan kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa painonnousua ja väsymystä. Raskaana olevat naiset voivat helposti erehtyä kilpirauhasen vajaatoiminnan oireisiin normaaleiksi raskauden oireiksi. Siksi et ehkä edes tiedä, että sinulla on tämä ongelma. Lääkäri voi selvittää verikokeella, onko sinulla kilpirauhasen vajaatoiminta, ja määrätä sitten lääkitystä.
Turvotus ja ruokavalio
Syöminen kuin olet edelleen raskaana - vaikka liikutkin - voi vaikeuttaa laihtumista. Sinun on palattava raskautta edeltävään ruokavalioosi keskenmenon jälkeen. Kehollasi voi viedä jonkin aikaa, kun huomaat, että et enää ole raskaana ja kaipaa vähemmän ruokaa. Tämä toteutuminen vie noin 10 päivää.
Raskaushormonin hCG - ihmisen kooriongonadotropiinihormonin - on ensin poistuttava järjestelmästäsi, mikä tapahtuu keskenmenon tai laajentumis- ja kuperaatiomenettelyn jälkeen, joka poistaa mahdolliset jäljellä olevat kudokset kohdusta. Voit myös kokea raskauden oireita, kuten turvotusta ja arpivia rintoja, kunnes hCG on kokonaan poissa.
Oletko jälleen raskaana?
Mahdollinen syy et menetä painoa on, että voit olla uudelleen raskaana. Keskenmenon jälkeen sinun on aloitettava ovulaatio ennen raskautta. Saatat ajatella, että sinulla on oltava kuukautisi uudelleen, ennen kuin tämä on mahdollista.
Mayo Clinicin mukaan voit kuitenkin jatkaa ovulaatiota heti kahden viikon kuluttua keskenmenosta. Kodin raskaustesti ei ehkä ole tarkka, koska siinä käytetään hCG: n läsnäoloa raskauden määrittämiseen. Sinulla voisi olla hCG järjestelmässä äskettäisestä raskaudestasi eikä uutta. Ota yhteys lääkäriisi selvittääksesi, voisitko olla raskaana uudelleen.
