Revitty aika leikkauksen jälkeen revittyä labrumia varten on todennäköisesti kolmesta kuuteen kuukauteen vaurioiden laajuudesta riippuen. Jos kirurgi toteaa, että jänteessä ei ole vaurioita ja olkapää on edelleen vakaa, kuntoutuksen tulisi kestää vain noin kolme tai neljä kuukautta ennen hartian paranemista. Jos hauisketju vaurioituu tai irtoaa, kirurgin on kuitenkin korjattava tai kiinnitettävä se uudelleen, ja kuntoutusprosessi voi kestää jopa kuusi kuukautta.
Olkapää Labrum
Olka-nivelissäsi olevat kolme luuta ovat lapaluu, kaulusluu ja olkavarren luu. Kuten American Association of Orthopedics -sivustolla selitetään, olkavarten luun pää lepää matalassa pistorasiassa. Pistorasia on glenoidi. Olkavarsi luusi on suurempi kuin pistorasia, joten pehmeä kuitumainen kudosreuna, labrumi, ympäröi pistorasiaa ja auttaa vakauttamaan niveltä. Labrumin repiä voi aiheuttaa akuutti trauma, kuten suora isku olkapäähän tai äkillinen veto, kun yrität nostaa raskasta esinettä. Urheilijat, kuten baseball-syöttäjät ja painonnostajat, ovat vaarassa repeytyä labrumia liiallisen käytön vuoksi.
Post-Surgery
Leikkauksen jälkeen sinulla on todennäköisesti olkapääsi hihnassa kolmesta neljään viikkoa. Fysioterapeutti todennäköisesti määrää joitain lempeitä liikettä harjoittelevia harjoituksia, koska on tärkeää saada olkapää jälleen liikkeelle leikkauksen jälkeen. Kun kiinnitys on irrotettu, kuntoutus koostuu liikunta- tai joustavuusharjoituksista. Jos olkapääsi oli vakaa, saatat pystyä aloittamaan urheilukohtaiset harjoitukset noin kuusi viikkoa leikkauksen jälkeen. Tässä tilanteessa hartiasi tulisi parantaa kokonaan kolmen tai neljän kuukauden kuluessa. Jos leikkaus oli laajempi ja olkapääsi oli epävakaa, jos se voi parantua, voi kestää jopa kuusi kuukautta.
Kentucky Shoulder Center
Kuten Orthogate-verkkosivusto selittää, labrum-kyyneleiden kirurginen hoito on vielä lapsenkengissä, samoin kuin olkapäävammojen kuntoutus. Kentuckyn Olkakeskuksessa on perusteellinen kuntoutusohjelma labrumkyyneleille. Se alkaa viisi tai seitsemän päivää leikkauksen jälkeen, ja sitä kuvataan funktionaalisena lähestymistapana, joka asettaa kehon toiminnallisiin asentoihin olkavarren vakauttamiseksi ja vahvistamiseksi. Ohjelma on aggressiivinen, ja sen kesto riippuu siitä, kuinka nopeasti voit edistyä kärsimättä liikaa kipuja.
