Terve verenpaine alle 115/75 alentaa sydänkohtauksen, sydämen vajaatoiminnan ja aivohalvauksen riskiä. Rosmariini on lääkekasvi, jota vaihtoehtoiset terveydenhuollon tarjoajat käyttävät moniin vaivoihin virus- ja bakteeri-infektioista ruoansulatusongelmiin ja niveltulehdukseen saakka. Rosmariinilla voi myös olla diureettien kaltaisia vaikutuksia verenpaineen alentamisessa. Jos harkitset rosmariinin ottamista korkean verenpaineen hallintaan, keskustele ensin lääkärin kanssa.
Diureetit ja verenpaine
Diureetit, tunnetaan myös nimellä vesipillerit, ovat ryhmä lääkkeitä, joita käytetään usein korkean verenpaineen hallintaan. Diureetit auttavat poistamaan veden ja suolan kehosta, vähentäen nesteen määrää ja siten verenpainetta. Diureetit ovat erityisen hyödyllisiä ylipainoisille henkilöille ja niille, joilla on korkea verenpaineeseen liittyvä sydän- tai munuaissairaus, kertoo Merck Manuals Online Medical Library.
Rosmariinilla on diureettisia ominaisuuksia
Elokuussa 2000 julkaisussa "Journal of Ethnopharmacology" julkaistun tutkimuksen mukaan rosmariinilla on diureettisia ominaisuuksia. Tämä tutkimus tehtiin eläinkokeilla käyttäen päivittäistä annosta 10 ml / kg 8 tai 16 prosentin rosmariiniuutetta tislatussa vedessä. Näillä annoksilla rosmariiniuutteella havaittiin olevan diureettisia ominaisuuksia poistamalla vettä ja elektrolyyttejä kehosta.
varoitukset
Rosmariini voi parantaa vesipillereiden vaikutusta, ja sitä tulee käyttää varoen, koska tämä yhdistelmä voi edistää liiallista nestehukkaa ja kuivumista. Rosmariini voi myös häiritä toista verenpainelääkkeiden ryhmää, jota kutsutaan ACE: n estäjiksi, samoin kuin litium-, verenohennus- ja diabeteslääkkeitä.
näkökohdat
Rosmariinin käyttö yrttinä ruoassa on turvallista. Jos kuitenkin harkitset tämän yrtin käyttöä täydennysmuodossa, kysy neuvoa pätevältä terveydenhuollon tarjoajalta saadaksesi selville, voiko rosmariini auttaa sinua verenpaineen hallinnassa. Terveellisen painon ylläpitäminen, suolan ja alkoholin käytön vähentäminen ja säännöllisen liikunnan saaminen voivat auttaa sinua paremmin hallitsemaan verenpainetta. Muista, että rosmariini ei korvaa eikä sitä pidä käyttää korvaamaan tavanomaisia korkean verenpaineen määräämiä lääkkeitä.
