Metformiini on ensisijainen lääke, jota määrätään ensisijaisesti tyypin 2 diabeetikoille verensokerin alentamiseksi. Se on sekä erittäin tehokas että yleensä hyvin siedetty, ja se on American Diabetes Associationin suosittelema ensisijainen hoito.
Toisin kuin muut lääkkeet, metformiini ei vaadi henkilöä välttämään tiettyjä ruokia, eikä siihen liity painonnousua, kuten joihinkin muihin diabeteslääkkeisiin, Elizabeth Halprin, MD, Harvardin Joslin Diabetes Centerin aikuisten diabeteksen kliininen johtaja, kertoi LIVESTRONGille..com.
Metformiini on kuitenkin vuorovaikutuksessa alkoholin kanssa, joten on parasta keskustella lääkärisi kanssa ennen juomista huumeen käytön aikana.
Metformiini ja alkoholi
Diabeetikoiden tulisi yleensä säätää alkoholinsaannistaan, koska alkoholi heikentää maksan kykyä varastoida ja vapauttaa glukoosia (alias veressä sokeria). Tämä on ongelma diabeetikoille, koska heidän ruumiinsa kamppailevat jo verensokerin hallinnassa.
Lisäksi alkoholin juominen tyhjään vatsaan voi johtaa alhaiseen verensokeriin (hypoglykemiaan) Kalifornian yliopiston, San Franciscon mukaan. Tämä alkoholiin liittyvä komplikaatio on yleisempää ihmisillä, jotka käyttävät insuliinia tai diabeteslääkkeitä, jotka nostavat insuliinitasoja. Metformiini ei nosta insuliinitasoja, joten alkoholin aiheuttamaa hypoglykemiaa esiintyy vähemmän ihmisillä, jotka sitä käyttävät.
Metformiiniin liittyvä maitohappoasidoosi
Kun keho käyttää glukoosia energiana, se tuottaa maitohappoa. Metformiini lisää laktaatin - maitohapon taustalla olevan yhdisteen - määrää veressä, kuten kuvattiin helmikuussa 2016 julkaisussa Metabolism julkaisussa .
Tämä on tyypillisesti hyvänlaatuinen vaikutus, mutta tieteellisissä raporteissa lokakuussa 2017 julkaistun pienen tutkimuksen mukaan liiallinen alkoholi yhdessä tiamiini (B1-vitamiini) puutteen kanssa voi johtaa laktaatin kertymiseen. Tämä metformiinin ja alkoholin yhdistelmä voi johtaa veressä liian paljon maitohappoa, toksinen tila, joka voi johtaa maitohappoasidoosiin, ihmisillä, joilla on akuutti tai krooninen alkoholin väärinkäyttö.
Metformiiniin liittyvä maitohappoasidoosi (MALA) on harvinainen, mutta mahdollisesti hengenvaarallinen. Metabolismitutkimuksen mukaan sitä esiintyy vähemmän kuin 10 henkilöä 100 000: sta vuodessa. Vaikka maitohappoasidoosin riski diabeetikoilla on pieni, riski on suurempi, jos maksan tai munuaisten toiminta on heikentynyt tai kongestiivinen sydämen vajaatoiminta.
Jos käytät metformiinia, voi silti olla oikein juoda maltillisesti. Mayon klinikan mukaan "maltillisuus" tarkoittaa yhtä juomaa päivässä naisille (ja yli 65-vuotiaille miehille) ja kahta juomaa päivässä alle 65-vuotiaille. Mutta keskustele alkoholin käytöstä lääkärisi kanssa, koska alkoholittomat elämäntavat voivat olla terveellisimpiä. sinulle.
Katso yleistä ruokavaliota
Metformiini on tarkoitettu alentamaan verensokeripitoisuutta. Mutta se on paljon vähemmän tehokasta, kun siihen ei liity tasapainoista, terveellistä ruokavaliota. Saadaksesi eniten hyötyä diabeteslääkkeistäsi (ja parantaaksesi yleistä terveyttäsi), yritä rajoittaa tai välttää ruokia, jotka aiheuttavat ensisijaisesti korkeaa verensokeria.
Ruoat, jotka sisältävät yksinkertaisia hiilihydraatteja (virvoitusjuomat, karkit, jälkiruoat) ja puhdistetut hiilihydraatit (valkoinen leipä, valkoinen riisi, pasta) ovat suurimpia syyllisiä korkean verensokerin suhteen. Sen sijaan valitse monimutkaiset hiilihydraatit, kuten ruskea riisi ja täysjyväleipä: Näissä hiilihydraateissa on enemmän ravintokuitua, ja siksi kehon metaboloituminen on vaikeampaa, mikä hidastaa glukoosin vapautumista verenkiertoon.
Muista myös sisällyttää vähärasvaiset proteiinit (kuten kalkkuna, kala ja tofu) ja täyttää puolet lautasestasi ei-tärkkelyspitoisilla vihanneksilla (kuten parsakaali ja lehtivihannekset) jokaiseen ateriaan, koska se myös hidastaa hiilihydraattien metaboliaa.
