Mitä etsiä
Consumersearchin mukaan "British Journal of Sports Medicine -lehdessä lokakuussa 2007 julkaistu tutkimus osoitti, että edulliset ja keskisuuret kustannukset juoksukengät tarjosivat saman verran pehmusteita ja tukea kuin kalliimmat juoksukengät." Paras edullinen juoksukenkä tulisi olla kestävä, hyvin istuva, kevyt ja suunniteltu erityisesti jalkatyypillesi ja juoksutyyliisi. Perustyypit juoksukengät luokitellaan neutraaliksi, liikkeenohjaukseksi ja vakaudeksi. Normaalien kaarejen juoksijoiden tulisi ostaa neutraali kenkä. Ne, joiden jalat pyrkivät liikkumaan ulos juoksemisen aikana, tarvitsevat liikkeenohjauskengät. Juoksijat, joiden jalat taipuvat sisäänpäin, tarvitsevat vakauskenkiä.
Yleiset sudenkuopat
Ei ole yleistä yhdenkenkäistä sopivaa juoksukenkä. Osta jalkatyypillesi ja juoksutavallesi sopivat kengät. Älä osta vain värejä tai tyyliä varten varustettuja kenkiä. Käytä juoksukenkäsi vain juoksemiseen ja vaihda ne 300–500 mailin käytön jälkeen, kun ne ovat menettäneet suurimman osan tyynyistään. Osta vain tunnetuilta, vakiintuneilta yrityksiltä, joilla on hyvä maine. Asics, Brooks, New Balance, Nike, Adidas, Saucony ja Mizuno ovat kärkiyhtiöitä.
Mistä ostaa
Juoksukenkiä, joiden hinta on alle 100 dollaria, voi ostaa erikoisliikkeistä, kuten Foot Locker, Road Runner Sports, Runners Warehouse ja Zappos. Parhaat kenkäyhtiöt korvaavat tai päivittävät monia parhaimmista malleistaan joka vuosi, joten etsi kausittaista myyntiä ja alennuksia malleista, jotka on lopetettu. Muista tilata verkkokaupasta tilaamalla kengät, jotka ovat puolikokoisia kuin tavalliset kenkäsi, koska jalat laajentuvat juoksettaessa.
Kustannus
Asics Gel-1150 on arvostettu vakauskenkä, joka maksaa 75–80 dollaria. Mizuno Wave Nexus 4 on toinen hyvä vakauskenkä, joka myy 75–85 dollaria. Saucony ProGrid Jazz 13 on hyvä arvo puolueettomille juoksijoille hinnoista 65–80 dollaria. Toinen Sauconen neutraali kenkä on suosittu ja edullinen Grid Cohesion NX 45–55 dollarilla.
