Jos kulutat päivittäin 1000 mg kalaöljyä, se voi vähentää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä. Triglyseridit, osa suoniin ja valtimoihin kertyvästä haitallisesta kolesterolista, vähenevät kalaöljyä käytettäessä. Tämä omega-3-happoetyyliesteri auttaa myös vähentämään niveltulehduksen oireita sekä astmaa. Kalaöljyn käytöstä on kuitenkin ilmoitettu haittavaikutuksia. Ennen kuin aloitat 1000 mg: n kalaöljylisäyksen, ota yhteyttä lääkäriisi.
Pahoinvointi ja oksentelu
Ruoansulatusjärjestelmään lisätyt uudet lisäravinteet eivät välttämättä aina tuota miellyttäviä tuloksia. Voit tuntea pahoinvointia vatsasi kun vartalo sopeutuu. Voit vähentää tai välttää tätä kalaöljyn yleistä sivuvaikutusta ottamalla tämän lisäravinteen aterioiden yhteydessä. Jos sinulla jatkuu tämä sivuvaikutus muutaman päivän kuluttua, soita lääkärillesi neuvoa varten. Saatat joutua lopettamaan kalaöljyn käytön pariksi päiväksi, kunnes keskustelet lääkärisi kanssa.
Influenssamaiset oireet
Influenssan kaltaisia oireita ovat yleinen pahoinvointi, kuume, vilunväristykset ja lihaskipu. Haluat ehkä myös levätä ja saatat tarvita enemmän nukkumista. Jos nämä oireet eivät katoa parin päivän kuluttua, soita lääkärillesi.
Sydämentykytyksiä
Epäsäännölliset sydämenlyöt, jotka tunnetaan myös sydämentykytystenä, luokitellaan vakaviksi sivuvaikutuksiksi 1000 mg: n kalaöljylisäaineiden käytöstä. Tarvitset lääkärinhoitoa tämän sivuvaikutuksen kannalta, Drugs.com neuvoo. Tämä vakava sivuvaikutus vaatii välitöntä lääketieteellistä apua, koska taustalla oleva terveystila on saattanut aiheuttaa sen. Epäsäännölliset sydämenlyönnit voivat aiheuttaa äkillisen kuoleman.
Rintahäiriöt
Kylkiluiden kipu ja epämukavuudet rinnassa, jotka eivät liity stressiin, ovat molemmat kalaöljyn mahdollisia sivuvaikutuksia, ja heti hoito on tarpeen. Rintakipu saattaa viitata uhkaavaan sydänkohtaukseen tai keuhkoihin verihyytymään. Hakeudu nopeasti paikalliseen päivystysosastoon.
Selkäkipu
Kalaöljylisäaineen ensimmäiseen aloittamiseen liittyvä sivuvaikutus on selkäkipu. Tämä sivuvaikutus loppuu yleensä muutamassa päivässä. Tälle sivuvaikutukselle ei ole vielä määritetty etiologiaa tai lääketieteellistä syytä. Jos selkäkipu jatkuu ja aiheuttaa huolta, soita lääkärillesi. Se voi tarkoittaa, että toinen terveysongelma tarvitsee lääkärinhoitoa.
