Fysioterapia on elintärkeä osa paranemista sairauden, vamman tai leikkauksen jälkeen. Käyttämällä modaliteetteja, kuten sähköistä stimulaatiota ja ultraääntä, terapeutti voi auttaa lievittämään kipujasi ja edistämään paranemista. Liikunta, kunnianhimo, portaiden neuvottelu ja tasapainotustoiminnot muodostavat fysioterapian funktionaalisen osan ja palauttavat itsenäisyyden. Hoitokurssisi voi kuitenkin johtaa moniin sivuvaikutuksiin. On tärkeää minimoida nämä vaikutukset käsittelemällä niitä hoidon aikana ja ottamalla tarvittaessa yhteys lääkäriisi.
Kipu voitolla
Yksi suurimmista sivuvaikutuksista, jotka todennäköisesti koet hoidon aikana, on kipu. Peruskipu voi tosiasiassa kasvaa kuntoutumisen ja palautumisen yhteydessä, ja tämä voi johtaa hämmennykseen ja huonoihin motivaatioihin jatkaa. On välttämätöntä keskustella näistä asioista terapeutin ja lääkärin kanssa selvittääksesi, auttavatko vaihtoehtoiset hoitotoimenpiteet lievittämään kipua ja mahdollistavatko he jatkuvan osallistumisen. Kivun hallitsemiseksi lääkärisi voi suositella suun aiheuttamaa kipulääkettä 30 minuuttia ennen istuntoa. Lämpö-, jää- tai ajankohtaiset hoidot hoidon jälkeen terapeutin ohjeiden mukaan voivat myös vähentää kipua.
Turvotus
Turvotus on toinen fysioterapian yleinen sivuvaikutus. Kun terapeutti haastaa lihaksesi, siteet ja jänteet vahvistaa niitä, kehosi voi reagoida lisääntyneellä turvotuksella tai turvotuksella. Turvotus voi aiheuttaa lisäkipua ja toiminnallisia rajoituksia. Keskustele terapeuttisi kanssa hoidoista, kuten hoidon jälkeisestä hoidosta tai käytöstä kuumaa ja sitten kylmää turvotuksen hallitsemiseksi, mikä voi vähentää kipua ja turvotusta ja parantaa verenkiertoa samanaikaisesti.
Tuloksen puute
Kuten kaikissa lääketieteellisissä interventioissa, fysioterapiaan osallistuminen ei takaa paranemista tai oireiden täydellistä ratkaisua. Koska tämä voi olla rohkaisevaa, saatat olla houkutus lopettaa hoidosi. Hoidon ennenaikainen lopettaminen johtaa kuitenkin todennäköisesti pitkäaikaiseen kipuun ja uudelleenvaurioon. On tärkeää pysyä kurssilla. Keskustele terapeutin kanssa keskustellaksesi henkilökohtaisista tavoitteistasi ja olla mahdollisimman tarkka. Terapeuttisi saattaa pystyä säätämään hoidon suuntaa tiettyjen tavoitteidesi saavuttamiseksi tai kouluttaa sinua elämäntapojen muutoksiin, joita voit tehdä parantamaan tuloksia.
Pyscho-emotionaaliset kysymykset
Voit aliarvioida psykologista ja emotionaalista stressiä, jonka koet terapiasi yhteydessä. Toistuvat tapaamiset, kipu, huono eteneminen ja pitkä terapiaika voivat verottaa aikataulusi. Keskustele asioistasi perheen ja ystävien kanssa ja kysy apua lasten hoidossa, aterioiden valmistuksessa ja kuljetuksessa, jotta voit keskittyä terapiaasi. Tapaa ammatillisen neuvonantajan kanssa ohjataksesi sinua siirtymävaiheessa, jos et pysty palaamaan töihin vamman tai sairauden seurauksena. Ennakoiva suhtautuminen kohtaamiin stresseihin ja ongelmiin antaa sinun hallita tilannettasi ja vastata produktiivisesti muutoksiin, joita kohtaat sekä pitkällä että lyhyellä aikavälillä.
