Useat tekijät voivat vaikuttaa mahakipuun viljan ja maidon syömisen jälkeen, kuten ylensyöminen, mutta jos se tapahtuu jatkuvasti, ruoansulatuskanavan tila voi olla syyllinen. Esimerkiksi maitoon löydetyn sokerin kyvyttömyys sulauttaa - laktoosi-intoleranssiksi kutsuttu tila - on yleinen syy vatsakipuun. On myös mahdollista, että joku viljasi, kuten kuitu, on ongelman lähde. Voi olla vaikeaa yksilöidä ongelman lähde itse, joten jos ongelmia esiintyy jatkuvasti, ota yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen auttamaan sen taustalla olevan syyn määrittämisessä.
Laktoosi-intoleranssi
Lehmänmaito sisältää sokeria, jota kutsutaan laktoosiksi. Sen hajottaminen ruuansulatuksessa edellyttää entsyymin, nimeltään laktaasin, läsnäoloa ohutsuolessa, jota joillakin ihmisillä ei ole. Jos laktaasientsyymi puuttuu, laktoosin on hajotettava paksusuolessa esiintyvien bakteerien vaikutuksesta, mikä voi aiheuttaa joillekin ihmisille kaasu- ja vatsakipua - sekä turvotusta tai ripulia. Kaikilla ei ole samoja oireita, ja vatsakipu voi olla ainoa oire laktoosi-intoleranssista. Ohion osavaltion yliopiston Wexner Medical Centerin mukaan Yhdysvalloissa on 30-50 miljoonaa ihmistä laktoosi-intoleranttia.
Maitoallergia
Food Allergy & Research Education -sivuston mukaan lehmänmaidon proteiinit ovat yleinen allergeeni, etenkin pienille lapsille ja pikkulapsille. Monet lapset kasvavat sen yli, mutta se voi tapahtua aikuisenä. Toisin kuin laktoosi-intoleranssi, maitoallergia voi olla hengenvaarallinen. Maitoallergian oireet ovat samankaltaisia kuin laktoosi-intoleranssi, mutta niihin saattaa liittyä muita allergioille tyypillisiä oireita, kuten ihon kutiaa, tunnottomuutta suun ympärillä, nokkosihottumaa tai vuotoa. Vakava allergia voi aiheuttaa kehon shokkiin, joka voi olla kohtalokas, jos sitä ei hoideta. Vatsakipu voi olla joillekin ihmisille ainoa maitoallergian oire.
Viljaongelmat
Viljasi voi myös aiheuttaa vatsakipua. Kuitu, yleinen ainesosa viljoissa, voi aiheuttaa kaasu- ja vatsakipuja, etenkin jos et ole tottunut syömään sitä säännöllisesti. Yksi viljan muista ainesosista saattaa mahdollisesti aiheuttaa ongelmia joko ruoka-intoleranssina - samanlaisena kuin laktoosi-intoleranssi - tai allergiana. Esimerkiksi vehnää löytyy monista viljoista ja se on yleinen syy allergioihin. Gluteeni - vehnästä, ohrasta ja ruisista löytyvä proteiini - voi myös aiheuttaa vatsakipuja joillekin ihmisille.
Oikea diagnoosi
Vatsavaivat, jotka ilmenevät kerran tai kahdesti viljan ja maidon syömisen jälkeen, voivat johtua ylensyöstä tai erittäin lievästä ruokamyrkytystapauksesta. Tällainen yksittäinen tapaus ei yleensä ole huolestuttava. Jos ongelma esiintyy jatkuvasti, on kuitenkin parasta saada lääkäri tarkastaa, vaikka oireet olisivat lieviä. Lääkäri voi suorittaa testejä mahdollisesti selvittääksesi, oletko laktoosi-intolerantti vai onko sinulla vakavampi maitoallergia tai allergia jollekin viljassa yleisesti esiintyvälle aineosalle. Joissakin tapauksissa syyksi voi olla aiemmin diagnosoimaton ruuansulatusongelma, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä. Meijerituotteet ja kuitu ovat ärtyvän suolen oireyhtymän yleisiä ärsyttäjiä.
