Perinteinen japanilainen sumo-urheilu ei juurikaan muistuta kilpailevan kehonrakennuksen maailmaa. Vaikka sekä sumo-painijat että kehonrakentajat tunnetaan massiivisista kokoistaan, eksklusiivinen keskittyminen lihasmassaan on ainutlaatuista kehonrakennuksessa. Erilaisista fysioistaan huolimatta kehonrakentajilla ja sumomaadijoilla on kuitenkin joitain samankaltaisuuksia.
Kalorin saanti
Vuoden 2005 tutkimuksessa, joka julkaistiin julkaisussa "Aging Research Reviews", John Phelan UCLA: sta ja Michael Rose Kalifornian yliopistosta Irvine vertasivat urosurheilijoiden ja muiden kuin urheilijoiden kalorimäärää ja elinaikaa. Vaikka miesten keskimääräinen ruokavalio sisältää noin 2300 kaloria päivässä, nämä tutkijat havaitsivat, että sumomaadijat söivät keskimäärin 5500 kaloria päivässä. Tämä korkea kalorien saanti on samanlainen kuin kehonrakentajilla, jotka yrittävät massata tai saada lihasmassaa. Rekisteröidyn ravitsemusterapeutin Nancy Clarkin mukaan sinun tulisi lisätä kalorienkulutusta merkittävästi, jos lisäät. Vaikka Sumon painijat ja kehonrakentajat tavoitteet voivat olla erilaisia, ne kuluttavat molemmat keskimääräistä enemmän kaloreita.
Elinajanodote
Säännöllisen liikunnan myönteisistä vaikutuksista huolimatta kilpailevien urheilijoiden elinajanodote vaihtelee urheilustaan riippuen. Phelan ja Rose huomauttavat, että korkea päivittäinen kalorien saanti liittyy lyhyempaan elinajanodotteeseen. Keskimääräinen miespuolinen sumomaadija elää keskimäärin 20 vuotta vähemmän kuin keskimääräinen mies. Vaikka tämä voi johtua sumopainijoiden suuremmasta kehon rasvaprosentista, kehonrakentajien suurella proteiinin kulutuksella voi olla samanlaisia vaikutuksia elinajanodotteeseen. Kuten sairausvakaasta tohtori Joel Fuhrman toteaa, korkeaproteiinisiin ruokavalioihin liittyy elinajanodote, joka on vähintään 10 vuotta lyhyempi kuin Pohjois-Amerikan keskiarvo.
Rasvaton massa
Rasvaton massa, määritelty luuston lihaksen ja sisäelinten massan yhdistelmäksi, on ravitsemustilan mitta, jota käytetään urheilun suorituskyvyn ennustamiseen. Japanilaisen Metropolitan yliopiston Tokion Taishi Midorikawan johtamassa joukkueessa, joka julkaistiin "International Journal of Sports Medicine" -julkaisussa vuonna 2007, verrattiin urheilijoiden ja muiden kuin naispuolisten pelaajien rasvatonta massaa. Heidän tutkimuksensa osoitti, että urheilijoilla, mukaan lukien sumomaadijat, oli paljon enemmän rasvatonta massaa kuin kouluttamattomilla. Näiden löydösten lisäksi Midorikawa ja hänen kollegansa huomauttavat, että aiemmissa tutkimuksissa on kehonrakentajien todettu olevan noin 45 kiloa. rasvattomampaa massaa kuin nonathleteilla, kun taas sumomaadistajilla on enemmän kuin 65 lbs. enemmän rasvatonta massaa kuin samanharjoittamattomilla ihmisillä.
Kulttuuriset ihanteet
Fyysisten ja elämäntapojen yhtäläisyyksien lisäksi sumomaadijoilla ja kehonrakentajilla on samanlaiset roolit kulttuurissaan. Bloomingtonin Indianan yliopiston Helen Gremillionin mukaan sumon painijat ovat heijastus japanilaisista perinteistä ja ihanteista. Gremillion toteaa vuoden 2005 katsauksessaan, joka julkaistiin julkaisussa "Annual Review of Anthropology", että kehonrakentajat ovat heijastus nykyisistä, länsimaisista voimaideoista. Vaikka hän ei usko, että ihmiset pyrkivät näihin kehotyyppeihin kulttuurisista syistä, hän väittää, että Pohjois-Amerikan kehonrakentajat ja Japanin sumomaadijat heijastavat ja edustavat kulttuuriaan ja perinteitään.
