Systolinen verenpaine on ensimmäinen numero, joka kuullaan stetoskoopilla tai näytetään digitaalisessa verenpainelaitteessa verenpaineen lukemisen aikana. Se on verenpainelukeman ylin numero. Jos verenpaineesi on 130 yli 70, näytetään lääketieteellisellä kaaviollasi 130/70, 130 on systolinen verenpainelukema. Ylin numero tai systolinen verenpainelukema heijastaa verisuonia vastaan kohdistuvan paineen määrää, kun sydän supistuu - sydämen syklin systolinen vaihe, joka sisältää supistumisen ja sitten rentoutumisen.
Merkitys
Jos systolinen tai diastolinen verenpaine pysyy liian korkeana, sydän, valtimo ja munuaiset voivat vaurioitua. Haitallisia muutoksia sydämeen, valtimoihin ja munuaisiin tapahtuu ajan myötä. Oireita ei ehkä ole. Aina kun sydän lyö tai supistuu, se lähettää happea sisältävää verta kehon elimiin. Jos systolinen verenpaine on alhainen, voi esiintyä huimausta, nopeaa sykettä ja pyörtymistä. Matala systolinen verenpaine voi aiheuttaa lisääntynyttä sykettä yritettäessä ravittaa aivojen munuaisia. Matalan systolisen verenpaineen (hypotension) aiheuttamat shokkitilat voivat johtaa munuaisten vajaatoimintaan ja aivovaurioihin, jotka johtuvat solujen kuolemasta, ellei niitä korjata.
tehosteet
Systolinen verenpaine nousee iän myötä. Lukeman tulee olla alle 140, jotta vähennetään aivohalvauksen, sydänkohtauksen ja munuaisvaurioiden riskiä. Yli 140 lukemat aiheuttavat valtimoiden jäykistymisen. Niistä tulee vähemmän joustavia ja alttiimpia tukkeille, jotka johtavat sydänsairauksiin ja munuaisten vajaatoimintaan. Alle 90-asteista systolista verenpainetta pidetään liian matalana, tosin ilman oireita. Ihmisillä, joilla on olemassa sydänsairaus, sitä voidaan pitää normaalina.
Henkilöllisyystodistus
Jotta voidaan määrittää, onko systolinen verenpaine liian korkea vai liian matala, on ehkä suoritettava useita lukemia. On normaalia, että verenpaine vaihtelee päivän aikana ja vastauksena käytetyille lääkkeille, nesteytykselle, aktiivisuudelle ja stressille.
Tyypit
Systolinen verenpaine voi olla liian korkea tai liian matala. Jos se on alhainen, sairaus tunnetaan hypotensiona. Jos se on liian korkea, se tunnetaan systolisena hypertensiona.
Ennaltaehkäisy / Ratkaisu
Korkea systolinen verenpaine voidaan hallita, mutta ei parantua. Lääkkeet ja elämäntapojen muutokset, kuten suolan käytön rajoittaminen, liikunta, painonpudotus, stressin vähentäminen ja kivun hallinta voivat auttaa pitämään systolisen verenpaineen liian korkeana. Matalassa systolisessa verenpaineessa voidaan tarvita lääkkeitä, jotka auttavat munuaisia pitämään suolaa. Joillakin henkilöillä on alhainen verenpaine sairaudesta, jota kutsutaan hermovälitteiseksi hypotensioksi. Riittävä nesteytys on tärkeää, jotta verenpaine ei tule liian matalaksi. Matalan verenpaineen syyn selvittäminen on välttämätöntä tarvittavan hoidon kohdistamiseksi.
näkökohdat
Systolisen verenpaineen hallinta voi olla yhtä tärkeää kuin alhaisemman diastolisen verenpaineen ylläpitäminen (alle 90) hyvän terveyden ylläpitämiseksi. Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 140 systolisen verenpaineen lukemat voivat vaikuttaa yleiseen kuolleisuuteen. Hyvin tuore tutkimus, joka julkaistiin Cochrane Review -lehdessä, osoittaa, ettei ole riittävästi näyttöä siitä, että on tärkeää hallita alle 140-systolista verenpainetta lääkkeillä sydän- ja aivohalvauksien vähentämiseksi. Parhaillaan tutkitaan korkeaa systolisen verenpaineen hoitoa.
hyötyjä
Ymmärtäminen, että systolinen verenpaine voi asettaa stressiä sydämelle, näyttää osoittavan, että verenpaineesi pitäminen - sekä ylin (systolinen) että alempi (diastolinen) luku normaalilla alueella. Ylläpidä terveellistä painoasi, tiedä, minkä suolasaannin pitäisi olla sinun yleisen terveydentilasi kannalta, liikuta ja ylläpidä nestetasapainoa pitämään systolinen verenpaineesi normaalina.
