Armeijan kehonrasvan teippiä koskevat standardit

Sisällysluettelo:

Anonim

Kun Yhdysvaltain armeijan jäsen painaa enemmän kuin armeijan hyväksyttävät painovaatimukset, nauhatesti suoritetaan kehon rasvaprosentin määrittämiseksi. Joskus testi voidaan antaa myös, jos yksikön komentaja tai esimies katsoo, että henkilön ulkonäkö viittaa liialliseen kehon rasvaan. Armeijan virallisen painonhallintaohjelman mukaan Yhdysvaltain armeijan jäseniä "rohkaistaan ​​saavuttamaan tiukempi puolustusministeriön tavoite, joka on 18 prosenttia kehon rasvasta miehillä ja 25 prosenttia kehon rasvaa naisilla". Armeijan nauhatestirasvan rasvastandardit hyväksyvät kuitenkin henkilöt, joiden kehon rasvaprosentit ovat laajemmat.

Sotilas, joka työskentelee sotilaallisessa virkistyskeskuksessa. Luotto: Scott Olson / Getty Images -uutiset / Getty Images

Kehorasvavaatimukset

Syyskuusta 2013 lähtien Yhdysvaltain armeija on nimennyt sotilashenkilöille hyväksyttävät kehon rasvamittaukset iän ja sukupuolen perusteella. Mieshenkilöstön ikä on 17 - 20, ja sen rasvaprosentti on korkeintaan 20 prosenttia, kun taas saman ikäryhmän naispuolisten henkilöiden rasvaprosentti on korkeintaan 30 prosenttia. Ikäryhmässä 21 - 27 miesten rasvaprosentti voi olla jopa 22 prosenttia, kun taas naisten kehon rasvaprosentti voi olla jopa 32 prosenttia. Ikäryhmässä 28–39, suurin sallittu kehon rasvaprosentti nousee 24 prosenttiin miehillä ja 34 prosenttiin miehillä. Kehon rasvastandardit nousevat hiukan enemmän 40-vuotiaiden ja sitä vanhempien henkilöiden kohdalla, enimmäismäärä on 26 prosenttia miehillä ja 36 prosenttia naisilla.

menettely

Sotilasnauhan testissä käytetään kalibroitua, joustamatonta mittanauhaa, joka on mieluiten valmistettu lasikuitusta. Kangas- ja teräsnauhamittauksia ei saa käyttää. Sotilaan tulee käyttää normaalia PT-kuntosalia, t-paitaa ja sukkia. Testin aikana solider seisoo suorassa asennossa tasaisella pinnalla pään ollessa pystyssä ja silmät osoittaen eteenpäin. Miehillä kehon ympärysmitta mitataan niskan ja vyötärön ympärillä. Naisilla kehon ympärysmitta mitataan kaulan, vyötärön ja lantion ympärillä. Nauhan on oltava kosketuksessa ihon kanssa ja sen on oltava mitattavan ruumiinosan mukainen. Sen ei pitäisi kuitenkaan puristaa alla olevaa kehon kudosta. Mitattaessa lonkan ympärysmittaa, teipillä kohdistetaan hieman tiukempaa painetta kuntosalin shortsien puristamiseksi vartaloa vasten.

tulokset

Kaikki mittaukset tallennetaan lähimpään puoli tuumaa. Koko mittaussarja tehdään kolme kertaa ja kunkin peräkkäisen mittauksen on oltava ½ tuuman sisällä edellisestä mittauksesta. Jos mittaukset eroavat yli 1, 5 tuumaa, lisämittauksia suoritetaan, kunnes sopiva kolmen mittauksen sarja on käytettävissä. Sitten lasketaan keskiarvo näistä kolmesta mittauksesta. Uroksen "ympärysarvon" määrittämiseksi keskimääräinen kaulan kehä vähennetään keskimääräisestä vyötärön ympärysmitasta. Naisen "kehäarvo" saadaan keskimäärin vyötärön ja lantion mitat yhteen ja vähennetään sitten keskimääräinen niskamitta. Henkilön kehäarvo ja tuumipituus sovitetaan sitten armeijan kehon rasvaprosentin taulukkoon, kuten armeijan painonhallintaohjelmassa esitetään.

Testivika

Armeijan henkilöstölle, joka ei täytä kehon rasvateipitestistandardeja, annetaan neuvonta- ja koulutusistuntoja oikean painon ja kehon rasvan ylläpitämisestä. Ylipainoinen henkilöstö ei voi olla ylennyskelpoinen, eikä heitä voida nimetä komentoon, komentavaan kersanttipäällikköön tai ensimmäiseen kersantin armeijan tehtäviin. Lisäksi ylipainoinen henkilöstö ei saa käydä ammatillisissa sotilaskouluissa.

Armeijan kehonrasvan teippiä koskevat standardit