Ruoansulatushäiriöt ovat kokemus, joka tunnetaan useimmille ihmisille. Sillä voi olla monia syitä ja oireita, mutta yleisesti "ruuansulatushäiriöt" on katkeroiva termi mahalaukun epämukavuudelle syömisen jälkeen. Se voi esiintyä epämiellyttävästi täydellisenä tunneena, terävänä krampina tai polttavana happavana närästysnähteenä. Syystä tai oireista riippumatta muutama kodin perushoito voi tarjota helpotusta. Paras sooda häiriöille voi olla klubisooda tai suolavesi.
Kärki
Juoma klubisoodaa ja väliainevettä vatsavaivoja varten. Se voi todella auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja myös nestehukka.
Mikä on ruoansulatushäiriöt?
Monet ruuansulatuksen sairaudet tai toimintahäiriöt aiheuttavat ruoansulatushäiriöiksi tunnustetut oireet. Näitä ovat peptiset haavaumat, haiman tai sappitorven ongelmat, jotkut syövän muodot ja gastroösofageaalinen refluksitauti tai GERD. Sitä voivat provosoida myös vaarattomammat syyt, mukaan lukien mausteiset tai happamat ruuat.
Tavallisesti ruoansulatushäiriöt häviävät ajan myötä yksinään tai niitä voidaan hoitaa kaupallisilla antasideilla tai kotilääkkeillä. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos ruoansulatushäiriösi pahenevat, etenkin jos oksennat usein tai sinulla on verta.
Tietoja Club Sodasta
Klubisooda on hiilihapotettu vesi, johon on lisätty emäksisiä aineita sen happamuuden neutraloimiseksi ja jäljittelemään luonnollisen kivennäisveden makuja. Näitä voivat olla kaliumsulfaatti, natriumkloridi, natriumfosfaatti ja natriumbikarbonaatti. Hiilidioksidia lisätään myös.
Club-sooda valmistetaan tavallisesta vesijohtovesistä, jota on saatavana pullottajan sijaintipaikassa. Valmistaja lisää natriumbikarbonaattia veteen, jotta se muuttuisi heikosti emäksiseksi, ja lisää paineen alaisena hiilidioksidikaasua hiilidioksidin "poreilun" tai kuplien muodostamiseksi. Tämä toimii kahdella eri tavalla vähentääksesi ruoansulatushäiriöiden vaikutuksia. Ensinnäkin hiilidioksidikaasu kannustaa röyhtäilyä, mikä voi auttaa lievittämään painetta tai tuskallisen täydellistä tunnetta vatsassa. Toiseksi, natriumbikarbonaatti - joka tunnetaan myös nimellä ruokasooda - auttaa neutraloimaan ylimääräisen mahahapon.
BBC Future: n vuonna 2015 mainitsemassa European Journal of Gastroenterology and Hepatology -lehdessä syyskuussa 2002 tehdyssä tutkimuksessa, joka on edelleen kuohuveden vaikutuksen mahalaukun kipuja koskeva tutkimusstandardi, todettiin, että hiilihapotettu vesi, kuten seurokerros, löytyy rauhoittaa vatsavaivoja, johon viittaa vuonna 2015. MyelomaCrowd, Crowdcare-säätiö, suosittelee klubisoodaa kemoterapian aiheuttamasta pahoinvoinnista.
Seltzer-vesi on myös hiilihapotettu, joten saat sen kiiltävän maun, mutta siihen ei ole lisätty mineraaleja. Se pullotetaan joskus hiilihapotetusta vedestä, jota esiintyy luonnossa. Se maistuu enemmän kuin vesi, eikä siihen ole lisätty natriumia. Sillä on kuitenkin samanlaisia etuja kuin soodavedellä, ja se on myös lievästi hapan. Jos etsit tuota kiiltävää makua, mutta et halua lisättyä natriumia klubisoodassa, suolavesi on hyvä vaihtoehto.
Tooniset veden edut - vai ei
Tonikivesi sisältää useita muita aineosia kuin soodavettä, mukaan lukien makeutusaineet ja aromit. Valmistajat käyttävät näitä torjumaan sen vaikuttavan aineen, kiniinin, kuuluisaa katkeraa makua. Kiniini on alkaloidi, jota on puhdistettu chinchona-puusta, Perussa ja Boliviassa kotoisin olevasta pensasta. Sitä on käytetty malarian ja monien muiden sairauksien hoitoon
Pieniä kiniiniannoksia, joita on löydetty tonisoivasta vedestä, on jo pitkään käytetty kotona hoidettaessa ruuansulatuksia ja lihaskramppeja. Todisteita sen kyvystä auttaa ei kuitenkaan ole. Tonic veden sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi, vatsakouristukset, ripuli ja oksentelu.
Lisätietoja hiilihapotetusta vedestä
Ummetus vaikuttaa myös moniin säännöllisesti tai puoli-säännöllisesti ruoansulatushäiriöihin kärsiviin ihmisiin. Vuonna 2002 julkaisussa italialaisessa tutkimuksessa, joka julkaistiin European Journal of Gastroenterology & Hepatology -julkaisussa, havaittiin, että hiilihappovettä juoneet koehenkilöt saivat helpotusta sekä ruoansulatushäiriöistä että ummetuksesta verrattuna kontrolliryhmään, joka juo juomavettä.
Lisää vettä on aina terveellisempää. Jos soodaveden tai väliaineveden juominen auttaa sinua nostamaan päivittäistä nestetasoasi, nämä ovat sinulle hyviä vaihtoehtoja. Tonisoivia vesietuja ei kuitenkaan ole osoitettu joko vatsan häiriöille tai strategialle nesteen saannin lisäämiseksi. Tonisoidussa vedessä oleva sokeri lisää sitä kaloreina, eikä sen tehokkuutta mahalaukun häiriöitä vastaan ole todistettu. Se on hieno, koska satunnainen sekoitin juomassa.
