B-12-vitamiini - joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini - on B-vitamiiniperheen jäsen; tämä ravintoaine auttaa punasolujen muodostumisessa ja on tärkeä hermoston toiminnassa. Voit saada B-12 eläinperäisissä tuotteissa, kuten lihassa, kalassa ja maitotuotteissa; ihmiset, jotka eivät syö tällaisia ruokia, saattavat tarvita B-12-lisäravinteita ravitsemusvajeen välttämiseksi. B-12-puutteet voivat aiheuttaa useita terveysongelmia, mukaan lukien näköongelmat.
Optinen neuropatia
Optinen neuropatia - näköhermon vaurioituminen - voi johtaa näön menetykseen, ja se voi johtua monista ongelmista. Koska B-12-vitamiinilla on merkitystä hermojen ja hermoston toiminnassa, tämän vitamiinin puutos voi johtaa optiseen neuropatiaan ja heikentyneeseen visioon. SH Chavala ja hänen kollegansa havaitsivat, että B-12: n täydentäminen paransi optisen neuropatian oireita tietyissä tapauksissa. Stacy L. Pinelesin ja hänen kollegoidensa äskettäisessä tapauskertomuksessa, joka julkaistiin "Pediatrics" -lehdessä, havaittiin, että useilla autismin saaneilla lapsilla, jotka eivät syöneet eläintuotteita, kehittyi optinen neuropatia, jonka aiheutti B-12-vitamiinin puutos. Näiden lasten kohtelu B-12: lla kumoaa näköongelmat. B-12-vitamiinin puutos voi aiheuttaa näköhäiriöitä ihmisille, jotka saattavat kärsiä aliravitsemuksesta tai jotka eivät kuluta monia eläintuotteita.
silmänpainetauti
Glaukooma on optisen neuropatian muoto, jossa silmän paine vaurioittaa näköhermoa. Silmälääkärit hoitavat glaukoomaa sairastavia potilaita lääkkeillä tai leikkauksilla silmäpaineen alentamiseksi, mutta tutkimusta jatketaan muun tyyppisten hoitomuotojen löytämiseksi tilan hoitamiseksi. Jotkut tutkijat ovat havainneet, että glaukoomapotilaiden hoitaminen ylimääräisillä B-12-määrillä voi vähentää näönmenetyksen määrää ja vakauttaa näiden ihmisten näkökyvyn. Dr. Yoshio Yamazaki ja hänen kollegansa hoitivat potilaita 1500 mcg B-12: aa päivittäin neljän vuoden ajan ja totesivat, että tämä lisäosa voi olla hyödyllinen glaukooman hoidossa. Tarvitaan lisätutkimuksia.
Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma
Verkkokalvo on silmän takana oleva hermokerros, joka auttaa käsittelemään visuaalisia kuvia. Ihosta johtuvassa silmänpohjan rappeutumisessa verkkokalvon keskusta on vaurioitunut; tämä tila vaikuttaa tyypillisesti vanhempiin aikuisiin, eikä sillä ole paranemista. Näönmenetykseen on saatavana hoitoja, mutta tutkijat etsivät ensisijaisesti tapoja estää taudin kehittyminen. William G. Christenin ja hänen kollegoidensa tutkimuksessa havaittiin, että päivittäin otettu B-vitamiinien - folaatin, B-6: n ja B-12: n - yhdistelmä voi vähentää makulan rappeutumisen riskiä naisilla. Syy tähän havaintoon ei ole täysin ymmärretty, mutta se on toinen esimerkki, jolla B-12-vitamiinin saannin lisäämisellä voi olla vaikutusta näkökyvyn paranemiseen.
Kaihi
Vanhetessamme silmän sisällä oleva linssi voi hämärtyä ja vähentää näkökykyä. Tämä samea linssi tai kaihi voidaan poistaa ja korvata keinotekoisella linssillä; kaihileikkaus on yleinen kirurginen toimenpide Yhdysvalloissa. Aineen löytäminen, joka voi hidastaa tai pysäyttää kaihien kehittymisen, on tärkeä kiinnostava aihe; heinäkuussa 2001 julkaisussa "American Journal of Ophthalmology" julkaisussa tutkittiin eri vitamiinien käyttöä ja niiden vaikutusta kaihiin. Maciek Kuzniarz ja hänen kollegansa havaitsivat, että B-12-lisäravinteiden pitkäaikainen käyttö vähentää spesifisen muutoksen riskiä, jota kutsutaan kortikaaliseen kaihiin.
