Nenäverenvuoto ovat melkein väistämätön osa elämää. Noin 60 prosentilla ihmisistä on ainakin yksi nenäverenvuoto elämänsä aikana, syyskuussa 2015 julkaistun "Australian Family Physologist" -lehden artikkelin mukaan.
Useimmat nenäverenvuodot tapahtuvat lähellä nenän etuosaa ja pysähtyvät yksinään. Kuiva ilma, nenän poimiminen tai puhaltaminen ja kylmä on yleisimpiä syitä. Vähemmän yleisiä syitä ovat korkea verenpaine tai verenvuotohäiriöt.
D-vitamiinin ja nenäverenvuorojen välinen suhde on tällä hetkellä epäselvä. Pieni määrä tieteellisiä todisteita kuitenkin viittaa siihen, että sekä liian vähän että liian paljon D-vitamiinia voi lisätä nenäverenvuodon todennäköisyyttä.
D-vitamiinin puute
D-vitamiinilla on tärkeä tehtävä luiden ja terveiden immuuni- ja sydänjärjestelmien ylläpitämisessä. Tammikuun 2018 lehden Steroid Biochemistry and Molecular Biology lehden katsausartikkelissa todettiin, että matalat D-vitamiinitasot lisäävät riskiä kehittää useita sairauksia, mukaan lukien infektiot, korkea verenpaine, sydänsairaus, tyypin 2 diabetes, osteoporoosi, jotkut syövät ja tietyt autoimmuunisairaudet, kuten multippeliskleroosi.
D-vitamiinin puute ja nenänvuoto
Koska D-vitamiinin puute lisää kylmän tai korkean verenpaineen kehittymisen mahdollisuuksia, voidaan olettaa, että se lisää nenäverenvuodon todennäköisyyttä.
Vain yhdessä julkaisussa tutkimuksessa on tutkittu, onko tämä totta. Tutkimuksessa, joka julkaistiin "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" -tapauksessa lokakuussa 2016, verrattiin 42 nenäverenvuotoa saavaa lasta 55: een nenänvuotovapaata 55 lasta. Tulokset osoittivat, että D-vitamiinitasot olivat keskimäärin huomattavasti alhaisemmat nenäverenvuotoilla lapsilla. Normaalin tason D-vitamiinitaso lisäsi nenäverenvuodon todennäköisyyttä noin 14 prosentilla.
Ylimääräinen D-vitamiini
Liian paljon D-vitamiinia voi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Koska D-vitamiini lisää kalsiumin imeytymistä ruuansulatuksesta, tärkeimmät sivuvaikutukset liittyvät liialliseen kalsiumin määrään kehossa. Näitä ovat pahoinvointi, oksentelu, munuaiskivit, haimatulehdus, sydämen rytmihäiriöt ja korkea verenpaine.
Kansallisen terveysinstituutin (NIH) mukaan auringossa altistuminen ja D-vitamiinirikasten ruokien käyttö ei todennäköisesti aiheuta korkeaa D-vitamiinipitoisuutta. NIH: n suosittamien enimmäismäärien ylittävien D-vitamiinilisäaineiden pitkäaikainen käyttö voi kuitenkin johtaa D-vitamiinin ylimäärään.
Ylimääräinen D-vitamiini ja nenäsairaudet
Hyvin rajallinen näyttö viittaa siihen, että ylimääräinen D-vitamiini voi lisätä nenäverenvuodon todennäköisyyttä. Laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että D-vitamiini voi toimia veren ohenteena, häiritsemällä kehon kykyä muodostaa verihyytymiä. Yhdessä tutkimuksessa ei ole suoraan arvioitu, johtaako korkea D-vitamiinipitoisuus nenäverenvuotoon tai muun tyyppiseen verenvuotoon ihmisillä.
Yli 6000 ihmistä koskevassa tutkimuksessa, joka julkaistiin kesäkuussa 2016 ilmestyvässä "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" -numerossa, havaittiin kuitenkin, että ihmisillä, joilla oli korkeampi D-vitamiinitaso, oli alhaisempi kahden proteiinin taso, joka vaadittiin vakaiden verihyytymien muodostumiseen. Lisäksi, koska korkeat kalsiumtasot voivat johtaa korkeaan verenpaineeseen, ylimääräinen D-vitamiini voi epäsuorasti lisätä nenäverenvuotojen todennäköisyyttä sen vaikutuksesta kalsiumiin.
Seuraavat vaiheet
Vaikka nenäverenvuotoilla on monia syitä, jotka eivät liity D-vitamiiniin, voi olla kohtuullista tarkistaa D-vitamiinitasosi, jos sinulla on nenänvuoto. Ota ehdottomasti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on nenäverenvuotoja usein.
Kun nenäsi alkaa vuotaa, purista sieraimet kiinni sormilla ja kallista päätä hieman eteenpäin. Jääpakkauksen asettaminen nenän yli voi myös olla hyödyllistä. Hakekaa lääkärin hoito, jos nenäverenvuoto ei lopu noin 20 minuutissa. Hakekaa myös välitöntä lääketieteellistä hoitoa, jos verenvuoto näyttää tulevan syvästä nenän takaosasta, jos siellä on paljon verta tai jos oksennat verta tai tunnet heikkoa tai huimausta.
