Jos etsit tapaa parantaa immuunijärjestelmääsi ja pitää itsesi hyvin, saatat olla kiinnostunut Ester-C: n valmistajien väitteistä, joiden mukaan tuote on yksinkertainen tapa suojata immuniteettiasi. Tuote sisältää hyödyllisiä ravintoaineita, mutta ennen kuin käytät lääkettä, tarkista lääkäriltäsi, että se sopii sinulle.
Hieno annos C-vitamiinia
Ester-C-annos tuottaa 500–1000 milligrammaa C-vitamiinia, mikä on huomattavasti enemmän kuin 75 milligrammaa naista tarvitsee päivittäin ja 90 milligrammaa miehillä, lääketieteellisen instituutin suositusten mukaan. Arvellaan, että C-vitamiini voi estää yleistä kylmähoitoa, mutta Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan niin ei ole useimmissa ihmisissä. Sen sijaan 200 milligramman tai enemmän C-vitamiinin ottaminen päivässä voi lyhentää kylmän kestoa ja auttaa vähentämään siihen liittyviä oireita, Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus raportoi.
Muutama ravinne myös
Ester-C-tuotteet toimittavat pienen määrän luuta lisäävää kalsiumia määrillä, jotka vaihtelevat 6 - 11 prosenttia päivittäisestä tarpeestasi annosta kohti. Kansallinen terveysinstituutti toteaa, että kalsium tukee myös hermo- ja lihastoimintaa sekä hormonien eritystä. Ester-C D-3-vitamiinin kanssa toimittaa 2000 kansainvälistä yksikköä D-vitamiinia, mikä on paljon enemmän kuin 600 IU terveitä aikuisia tarvitsee päivittäin. D-vitamiini auttaa kehoasi imemään kalsiumia ja myös osaltaan solujen toiminnassa.
Vaatimukset
Ester-C-verkkosivustolla todetaan, että sen erityinen C-vitamiiniformulaatio pysyy valkosoluissa 24 tuntia, mikä väittää pitävän immuunijärjestelmäsi vahvana ja toimivan normaalisti. Vaikka on totta, että C-vitamiini on välttämätöntä immuniteettia varten, suurten annosten ottaminen ei liity vähentyneeseen sairausriskiin. Versio, johon on lisätty D-3-vitamiinia, on suunniteltu pitämään solut toimimasta tehokkaasti, mikä Ester-C-yrityksen mukaan saattaa lisätä immuniteettiasi. Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto ei kuitenkaan tue mitään näistä väitteistä.
Ester-C: n mahdolliset sivuvaikutukset?
Jos etsit tapaa lisätä C-vitamiinin saantia, Ester-C voi auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen, mutta kysy aina lääkäriltäsi ennen kuin otat sitä tai jotain muuta lisäainetta. Ester-C voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten närästys, vatsavaivat, pahoinvointi, ripuli, päänsärky ja lisääntynyt virtsaaminen. Suositeltujen päivittäisten annosten ylittäminen voi aiheuttaa migreenipäänsärkyä, pyörtymistä, huimausta, munuaiskiviä ja kylkikipuja, vaikkakin nämä ovat harvinaisia sivuvaikutuksia Drugs.com-sivuston mukaan.
